404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات. إظهار كافة الرسائل
    ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات. إظهار كافة الرسائل

    الأربعاء، 10 مايو 2017









    القهوة:





    يخلط ملعقتان كبيرتان من مطحون القهوة





    قليل من الماء الدافيء





    أو قليل من زيت الزيتون

















    تدلك به المنطقة المترهلة لمدة 5 دقائق بحركة دائرية،





    ثم تعكس الحركة 5 دقائق أخرى عدة مرات ثم تغسل المنطقة.









    ولاحظی الفرق 





    وممکن تستعملیها لشد ترهلات الذراعین


    الثلاثاء، 2 مايو 2017



    يعتبر صدر المرأة من بين أهم الأجزاء الأنثوية في جسدها، وتولي معظم النساء اهتماما كبيرا به ليصبح جذابا ومتناسقا، حيث تلجأ بعض النساء لحشواة السيليكون المكلفة أو لكريمات شد الثدي… والتي غالبا ما تتسبب في أضرار وخيمة على صحة المرأة.














    إليك حيل طبيعية للحصول على صدر مشدود وجذاب تغنيك عن حشوة السيليكون:













    حمالة الصدر:


    تعتبر الحملات الصدرية ضرورية لسلامة الصدر وحمايته من الترهل، لذا يجب اختيار حمالات صدر داعمة ومناسبة من حيث المقاس، كما من الضروري ارتداؤها أثناء ممارسة الرياضة.





    الوزن المثالي:





    يجب التركيز على الوزن المثالي، لأن اكتساب الوزن ونقصانه يساهم في ارتخاء عضلات الثدي.












    طريقة النوم:





    تؤثر طريقة النوم بشكل مباشر على استدارة الثدي والحفاظ على مرونته، وأفضل طريقة للنوم حسب الخبيرة ميادة هي النوم على الظهر.





    التدليك:





    التدليك باستخدام الزيوت من الأمور المفيدة لصحة وجمال الثدي، فهي تحافظ على مرونة عضلات الثدي، وتحافظ على صحة الجلد به.





    طريقة المشي:





    طريقة المشي وطريقة الجلوس باستقامة الظهر في الحالتين، من أبرز الأمور التي تدعم عضلات الثدي، وتحافظ على استدارته، وأي خلل في الجلوس أو المشي يسبب ترهل الثدي.





    ممارسة الرياضة:





    ممارسة الرياضة التي تركز على عضلات الصدر ككل مفيدة جدا في التخلص من آلام الثدي التي تصاحب الدورة الشهرية.





    الابتعاد عن المأكولات السريعة:





    تنصح الخبيرة بالابتعاد عن المأكولات السريعة والمشروبات الغازية والتدخين.





    تناول الأطعمة الصحية:





    تعتبر الخضروات والتوت والخوخ وزيت الزيتون وسمك السلمون والبقدونس والفاصوليا الخضراء، من الأطعمة التي تدعم أنسجة الثدي وتركيبته، وتحتوي على الهرمومات الأنثوية المهمة لسلامة الثدي.







    الأحد، 30 أبريل 2017



    يرغب الكثير من الناس في خسارة الوزن و حرق الدهون من مناطق معينة دون أخرى للحفاظ على جمال الجسم و شكله ، لهذا نقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير خليط منزلي و طبيعي لحرق الدهون و تخسيس الجسم في وقت قصير.












    مكونات الوصفة :







    ملعقة كبيرة ماء الورد


    ملعقتين كبيرتين خل التفاح


    ثلاثة ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل


    كأس من الماء ( 300 ml )












    طريقة التحضير :





    نقوم أولا بإضافة الزنجبيل على الماء ثم نضع الخليط فوق النار و نتركه يغلي حتى يبقى ربع كأس فقط من خلاصة الماء و الزنجبيل بعد ذلك نتركه ليبرد.





    نقوم بتصفية الماء و نخلطه مع باقي المكونات مع التحريك جيدا ، ثم نحتفظ بالخليط في زجاجة خارج الثلاجة، و نقوم بدهنه يوميا على المناطق المرغوب في حرق الدهون منها مثل الأرداف و البطن مع ممارسة الرياضة و اتباع رجيم بسيط.







    الشكل الجمالى له تاثير ايجابى على الزوجة واى فتاة فهو يعطيها ثقة بالنفس تؤثر بالايجاب على صحتها النفسية والجسدية فالبغض يشعر












    بالاعتلال والمرض والسبب دون ان يدرىضيقه من شكله اما المرايا ويخشى من انتقاد الغير فبطريقة ما يعطى الجسم الاشارات التى تشعره





    بالوهن والاعتلال ولقد اشار سولنا الكريم على طريقة ناجحة فى تناول الغذاء حيث شبه المعدة بوعاء ولكنه شر ويجب ملئه بالشكل الذى يعطى







    له الراحة فى الوقت الحالى ومستقبلا حيث الاكثار من الطعام دون الحاجة لايحرقه الجسد ويخزنه فى اماكن غير مستحبة





    رواه المقداد بن معد يكرب عن النبي – صلى الله عليه وسلم – أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه،





    فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.





    اذا غلينا بطريقة سليمة لتناول الغذاء وبعض التمارين السهلة التى تعمل على شد الصدر وعضلاته واعطائه الشكل المناسب ثم بعض الوصفات





    الفعالة التى تقضى على ترهل الثدى وتخفى التشققات الناجة عن عوامل مثيرة تبدء بالسمنه وتنتهى بالرضاعة ومع هذه التعليمات سوف














    تحصلين على قوام رشيق وصدر مشدود





    الصبار :


    اخرجى المادة الجلاتينية التى توجد فى حشاء الصبار البلدى حيث تكمن خصائصه فى شد الجلد حيث يمكن أن تساعد على التخلص من ترهل





    الثديين . المواد المضادة للاكسدة في مادة الصبار تمنع الضرر الذي تسببه السمنة وتساهم في ترهل الثديين .





    الطريقة :


    وضع مادة الصبار على الثدي وتدليكه بلطف في حركة دائرية لمدة 10 دقائق , وتركه لمدة 10 دقائق أخرى ثم غسله بالماء الدافئ . يكرر هذا





    العلاج 4 أو 5 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة .


    يمكن أيضا إعداد خليط من 1 ملعقة كبيرة من الصبار و 1 ملعقة صغيرة من كلا من بياض البيضوالعسل , وضعه على الثدي وتركه لمدة 15





    دقيقة . شطفه أولا بالماء الدافئ ومن ثم استخدام الماء البارد . القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع .


    والفيديو طرق اخرى مفيدة فى القضاء على ترهل التى والقضاء لى السلوسيت


    لشد الصدر بابسط الطرق نتائج مضمونة 1000%








    الاثنين، 24 أبريل 2017









    ملعقة من زيت النعناع+ ملعقة من من زيت الزيتون+ ملعقة من زيت جوز الهند + ملعقة من زيت الحلبة + ملعقة من زيت الزنجبيل + 2 ملعقة من عسل النحل + ملعقة من عصير الليمون + ملعقة من ماء الورد + بياض بيضة, + تخلط المكونات جيدا ثم يضاف لها دقيق ذرة ( نشا) حتى يصبح الخليط متماسكا ويدهن به مرتان يوميا






    يوضع الكمية غير المستخدمة في الثلاجة







    سوف تلاحظي النتائج من أول استخدام ان شاء الله









    لا تقلقي من رائحة الحلبة أو الزنجبيل فزيت النعناع وزيت جوز الهند وماء الورد سوف تخفيها ان شاء الله. هذه الوصفة تصلح للتجاعيد حول العينان والفم وفي كل الوجه كما تصلح لكل تجاعيد وترهل الجسد’, حيث تشد الجلد.




    تعاني بعض النساء من ترهل الذقن المزدوج، الأمر الذي يظهرهن في سن متقدمة. وتصبح هذه المنطقة مترهلة في حين أنه من المفترض أن تكون نحيفة وتبرز إنسيابية الرقبة.












    إليك وصفة طبيعية للتتخلص من الذقن المزدوجة تغنيك عن عمليات التجميل:













    – المكونات:





    – 1 ملعقة حساء الجلسرين.





    – 1 ملعقة صغيرة من الملح الانكليزي.





    – بضع قطرات من الزيت العطري للفندر.












     – الإعداد:





    تخلط المكونات جيدا ثم تطبق على الذقن والعنق، مرتين في اليوم يوميا للحصول على نتائج أفضل.





    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -