404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات طبيعيه للجسم والبشره. إظهار كافة الرسائل
    ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات طبيعيه للجسم والبشره. إظهار كافة الرسائل

    السبت، 2 يناير 2016


    وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية هل تشعر بالخوف عند قدوم أي موسم جديد لأنه يؤدي دائماٌ إلي هجوم إلتهاب الجيوب الأنفية ؟ و تشعر بعدم الإرتياح لأن أنفك تشن هجوم علي جسمك و هناك الملايين من الأفراد الذين يعانوا من إلتهاب الجيوب الأنفية .


    ماهو إلتهاب الجيوب الأنفية و كيف يحدث ؟

    قد يكون بسيط و يستمر لمدة تقل عن أربعة أسابيع أو مزمن وفي تلك الحالة يمتد لأكثر من أربعة أسابيع و يعني إلتهاب الجيوب الأنفية ، إلتهاب في بطانة الجيوب الأنفية و الهيكل العظمي للجسم عموماً به ثلاثة أزاوج من الجيوب الأنفية و التي تكون عادة جافة . و عندما تصبح مليئة بالفيروسات و البكتريا و الفطريات تؤدي إلي إلتهاب الجيوب الأنفية .


    أهم أعراض إلتهاب الجيوب الأنفية :

    ألم في الوجه ( حول العينين و عظام الخد )
    نوبات العطس .
    الرشح و الإحتقان .
    فقدان حاسة الشم .
    سعال .
    حساسية الضوء المباشر .
    إحمرار العينين .
    في بعض الأحيان تؤدي إلي آلام في الأسنان .
    جميع هذه الأعراض تجعل الفرد المصاب بإلتهاب الجيوب الأنفية لا يشعر بالراحة و يسعي للتخلص منها في أقرب وقت ممكن . يتطلب علاج إلتهاب الجيوب الأنفية الراحة و إلتزام الفراش و التعرض للبخار .
    كيف يمكن أن تساعدك نفسك في علاج إلتهاب الجيوب الأنفية ؟
    علي الرغم من أن الأطباء يقوموا بوصف العديد من الأدوية لعلاج إلتهاب الجيوب الأنفية إلا أنه يمكنك إتخاذ بعض التدابير المنزلية لتخلص من هذه العدوي و من الحكمة إستشارة الطبيب إذا إستمرت هذه الأعراض في الظهور بعد محاولة إستعمال العلاجات المنزلية لمدة أسبوع .


    التدابير الوقائية التي يفضل أن تقوم بها :

    التعرف علي العوامل التي تحفز إلتهاب الجيوب الأنفية :يمكن لمختلف الأفراد التعرض لعوامل مختلفة تؤدي إلي إلتهاب الجيوب الأنفية وقد يكون بسبب تغير المواسم أو التعرض لأشعة الشمس و الحساسية لذلك قم بتجنب هذه العوامل .
    الترطيب :يتفاقم إلتهاب الجيوب الأنفية بسبب جفاف الهواء . لذلك قم بالحصول علي قسط كافي من الراحة في غرفة بها ما يكفي من الرطوبة . ويمكنك إستخدام المرذاد علي الأقل 2-3 مرات في اليوم لترطيب ممر الأنف .
    البقاء باردا ً :و يعني عدم التعرض لدرجات حرارة عالية حتي لا تجف ممرات الأنف و الجيوب الأنفية . فجفاف الجيوب الأنفية يفاقم أو يستيي في إلتهاب الجيوب الأنفية .و بالتالي لا تتعرض لدرجة الحرارة العالية و ترطيب درجة حرارة الغرفة


    التهوية :إذا كنت تعيش في منزل و لا تهتم بالتهوية ، فأنت تكون عرضة للإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية . أبداً لا تتجاهل فوائد الهواء النقي بفتح النوافذ و الأبواب في الأيام التي تكون فيها درجة الحرارة مرتفعة و تركها مفتوحة لمدة 30 دقيقة حتي يتغلل الهواء النقي في الغرفة .
    المواد الكيميائية :الطقس ليس السبب الوحيد وراء الإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية ، قد تكون هناك مواد كيميائية منزلية وراء الإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية فهناك مهيجات مثل دخان السجائر و المنظفات المنزلية أو مزيل العرق أو مثبتتات الشعر فكل هذه العناصر تؤدي إلي الإصابة بالجيوب الأنفية لذلك حاول تجنب التعرض لها و إستبدالها بمواد عضوية .


    الحفاظ علي الترطيب :و يقصد به الحفاظ علي الترطيب الداخلي في الجسم بمعني تناول ما يقرب من 8-10 أكواب من الماء الغير بارد يومياً و تناول السوائل الساخنة مثل الشاي و الحساء و تجنب تناول القهوة لأنها تتخلص من الرطوبة و تتسبب في مرارة الحلق و جفاف الممرات الأنفية .
    العلاجات المنزلية لتخفيف إلتهاب الجيوب الأنفية :
    وعاء نيتي :يشبه إبريق الشاي الصغير يمكن شراؤه من الصيدليات بسهولة و وضعه فيه القليل من الماء المقطر في درجة حرارة الغرفة مع معلقة صغيرة من الملح و إمالة الرأس علي الجانب علي حوض الغسيل و وضع صنبور الوعاء علي فتحه الأنف فهذا يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و التخلص من الإلتهابات .
    و يمكنك إضافة بعض العناصر التالية إلي المحلول الذي تضعه في الوعاء مثل
    إضاف بضع من قطرات اليود .
    محلول مضاد للميكروبات .
    ملح البحر .
    ماء أوكسجين .
    زيت الأوريجانو .
    و هناك بديل عن وعاء نيتي و هو عمل تمارين يوغا و يمكنك أيضاً إضافة القليل من صودا الخبز لتحيد من لدغة الملح .


    البخار :إذا كنت تعاني من إلتهابات جيوب أنفية غير حادة فالبخار طريقة رائعة صدقني ستشعر بالراحة بمجرد إستنشاق البخار .
    و يمكنك القيام بذلك عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن و تغطية رأسك و الرقبة جيداً و القيام بشهيق وزفير فيعمل البخار علي عدم إنسداد الأنف . و يمكنك التعرض للبخار لمدة 5-8 دقائق مع الحرص علي عدم زيادة وقت التعرض حتي لا تتأذي انفك وقد يتفاقم الوضع . ثم بعد الإنتهاء قم بالإستلقاء لمدة 10 دقائق .
    و للإستفادة من البخار يمكنك إضتفة بعض العناصر إلي الماء :
    الزيوت العطرية
    نوع من البلسم .
    الملح البحري .
    زيت شجرة الشاي .
    بصل مفروم .
    زيت الزعتر .
    الثوم .
    الشاي :يستخدم منذ قرون عديدة في علاج إلتهابات الجيوب الانفية فالشاي الأسود أو العشبي يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و الحلق و يمكنك إضافة العديد من المكونات الأخري وهي :
    فصوص الثوم المهروس .
    اوراق الزعتر
    أوراق المريمية .
    الزنجبيل المطحون .
    أوراق الليمون .
    و تذكر يفضل عدم إضافة الحليب أو اي منتجات الألبان إلي الشاي لأن هذا قد يؤدي إلي تفاقم الحساسية و مشاكل الجيوب الأنفية.


    العلاج بالوخز بالإبرة :

    و هذا تمرين بسيط يمكنك القيام به عن طريق وضع الإبهام عند نقطة إلتقاء الحاجبين معاً وثبيته لمدة 30 ثانية وتكرار ذلك حوالي 5-8 مرات سيعمل علي تخفيف الصداع و آلام الوجه .
    مسحات الأنف :
    يمكنك مسح الأنف بقطعة من القطن مغموسة في عشب مرطب فهي تعمل علي تخفيف إلتهابات الأنف و يمكنك إستخدام زيوت مختلفة مثل :
    زيت شجرة الشاي ( مجرد لمسة صغيرة )
    بخار النعناع .
    عمل كمادات ساخنة و باردة :اصعب الم ناتج عن إلتهابات الأنف هو آلام الوجه. ويمكنك تخفيفه من خلال تجهيز وعاء ماء ساخن و وعاء ماء بارد ليس مثلج .و تجهيز مناشف وضع منشفة في الوعاء البارد و منشفة في الوعاء الساخن ثم وضع كل واحدة منهم علي رأسك لمدة دقيقة .
    الحصول علي الفيتامينات :يحتوي فيتامين د3 علي خصائص الشفاء من إلتهابات الجيوب الأنفية . لذلك قوم بإضافة فيتامين د3 إلي نظامك الغذائي سواء بتناول المكملات أو التعرض إلي الجيوب الأنفية . و يفضل أيضاً تناول فيتامين ج فهو يقوي المناعة .
    كمادات البصل :قم بتقطيع البصل و وضعها في قطعة من القماش أو الشاش و ربطها علي عنقك طوال الليل فهو له خصائص مضادة للبكتريا و الفطريات و يمنع إنسدا الأنف و يطرد المخاط الأنفي .
    هذه التدابير والعلاجات المنزلية تضمن لك علاج الجيوب الأنفية وبذلك تحمي نفسك بطرق طبيعية و سهلة للغاية . و نأمل أن تحقق هذه العلاجات أهدافهم و تساعدكم في علاج إلتهابات الجيوب الأنفية .

    الأحد، 6 ديسمبر 2015




    تحتاج قدميك إلى العناية الدائمة والاهتمام منك لأن شكل الأقدام الجميلة والناعمة سمة من سمات جمالك كأنثى، كما أن مظهرها الجميل يعكس مدى اهتمامك بنفسك وأناقتك، لذلك لابد أن تحرصي على جمالها لتكملي به جمالك.

    سنقدم لك اليوم طرق عديدة للعناية المنزلية بقدميك، لتحصلي على أقدام ناعمة وجميلة ولتشعري بالاسترخاء والراحة.

    خلطة لتشققات القدمين:ضعي فنجان من عصير الليمون، مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وأضيفي إليها 3 ليترات من الماء الدافئ واخلطيهم جيداً ثم انقعي قدميك بهذا المزيج فهو مثالي لعلاج تشققات القدمين، حيث سيعمل زيت الزيتون على ترطيبها والعناية بها وستحصلين على أقدام ناعمة وخالية من التشققات بعد تكرار هذه الوصفة لأكثر من مرة في الأسبوع.


    خلطة الملح الإنجليزي للراحة والاسترخاء:ضعي ملعقتين من الملح الإنجليزي مع ملعقة صودا الخبز و 3 ليترات من الماء الدافئ وأضيفي بضع قطرات من زيت عطري مفضل لديك واخلطيهم جميعاً، انقعي قدميك بالماء وستشعرين بالراحة والاسترخاء فالملح الإنجليزي سيساعدك على التخلص من آلام الشد العضلي، كما يزيل طبقة الخلايا الميتة ويترك الجلد ناعماً ورطباً.

    خلطة البابونج لجمال القدمين:ضعي 4 أكياس من شاي البابونج مع ملعقة من البقدونس المجفف، و4 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك في 3 ليترات من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم انقعي القدمين بالمزيج، إن هذه الوصفة رائعة للتخلص من الشد العضلي والتخلص من آلام الروماتيزم فضلاً عن أنها ستمنحك أقدام رائعة وناعمة.

    الاثنين، 23 نوفمبر 2015


    الليمون مفيد جدا فكوب واحد من الليمون فى الصباح يزيد من كفاءة الجهاز الهضمى وينشطك ، وإذا كنت ممكن يحب الليمون فسيتوفر لديك كثير من قشر الليمون ونحن جمعنا لك هنا في موقع ثقف نفسك عدد من طرق الإستفادة من قشر الليمون :


    1- بشر القشر :
    يمكنك أن تستفيد من قشر الليمون ببشره على الطعام ليعطيك طعاما مميزا فى الأطباق الحلوة والمالحة ، يمكنك أن تحتفظ بالقشر مبشورا وتجميده لإستخدامه فى وقت لاحق .ّ

    2- مسحوق الليمون :
    يمكنك أن تحول قشر الليمون لتوابل كالفلفل تضعها على الطعام .

    3- تحويل القشر إلى حلوى:

    يمكنك استخدام قشر الليمون كحلوى مصاحبة لشرب القهوة.



    4- سكر الليمون :
    يمكنك أن تحول الليمون إلى سكر الوصفات موجودة على الإنترنت كثيرة يمكنك البحث عنها وتجريبها .

    5- زيت الزيتون و الليمون :
    يمكنك إضافة قشر الليمون على زيت الزيتون فسيعطيه رائحة ونكهة مميزة .

    6- مستخلصات الليمون :
    هناك كثير من مستخلصات الليمون التى لن تطرأ لك على بال يمكنك ان تبحث عنها على الإنترنت .

    7- مكعبات ثلج الليمون :
    ابشر الليمون وضعه فى المكان المخصص لمكعبات الثلج فى الثلاجة وضع عليه قليلا من الماء سيتوفر لديك ثلج بنكهة الليمون يمكنك إضافته على ماتريد .

    8- الليمون يزيد النشاط :
    كوب واحد من الليمون يزيد من نشاطك وحماستك .

    9- الحفاظ على السكر البنى :
    يمكن إضافة بعض قشر الليمون إلى السكر البني للحفاظ عليه من الرطوبة .


    10- استخدام الليمون كمنظف :
    الليمون يمكن استخدامه كمعقم ومنظف فله تأثير قوى فى التخلص من الدهون والشحوم ، يمكنك أن تصنع منظف من الخل والليمون ، ضع بعض قشر الليمون فى زجاجة وصب عليه الخل الأبيض وضعها تمكث لمدة أسبوعين ، ثم صفى السائل واستخدمه كما تستخدم أى منظف آخر .

    zeste-de-citron

    11- تخلص من النمل والحشرات: وضع شرائح صغيرة من قشر الليمون على طول عتبات البيت و النوافذ، و مداخل الأبواب ، أو بالقرب من الشقوق أو الثقوب حيث يختبأ النمل أو الصراصير بعد مرور أيام ستكتشف أنك تخلصت من الحشرات بمنزلك .


    12- رائحة الثلاجة :
    ضع قشر الليمون داخل الثلاجة لامتصاص الروائح وجلب رائحة الليمون المنعشة .


    13 – رائحة سلة المهملات :
    يمكنك وضع بعض قشور الليمون فى أسفل سلة المهملات سيجعل رائحتها جيدة ويخلصك من الروائح المزعجة .

    14- رائحة المنزل :
    يمكنك إضافة بعض قشور الليمون وعيدان القرفة و القرنفل للماء المغلى وستجد رائحة زكية فى منزلك بأكمله .

    15- تنظيف غلاية الشاي أو وعاء القهوة :لتنظيف الرواسب المعدنية في غلاية الشاي املأ غلاية الشاى بالماء مع إضافة حفنة من شرائح رقيقة من قشر الليمون واجعله يغلي ثم اترك ليبرد ساعة وقم بشطفه .

    16- تطهير لوح التقطيع الخاص بك :

    الليمون يعد من المطهرات للجراثيم يمكنك أن تطهر لوح التقطيع بفركه بقشرة ليمون بعد أن تنتهى يوميا من استخدامه .

    17- تنظيف غسالة الصحون :
    إضافة قشور الليمون لغسالة الصحون بين الحين والآخر يساعد على إزالة الروائح الكريهة منها .

    18- تنظيف الميكروويف :

    يمكنك تنظيف الميكرويف عن طريق إضافة قشور الليمون فى وعاء من الماء المغلى ووضعه لمدة خمسة دقائق مع تشغيل الميكرويف فسينبعث البخار من الوعاء ليغطى الميكرويف ويمكنك بعدها ان تمسحه بمنشفة .

    19- رائحة البلاعات :
    يمكنك وضع قشور الليمون داخل البلاعات للتخلص من رائحة الصرف المزعجة .

    20- رائحة الأفران :
    يمكنك وضع قشور الليمون وأنت تخبز فى الفرن ستعطيك رائحة عطرة.



    21- رائحة الأدراج :
    يمكنك تجفيف قشور الليمون ووضعها فى كيس من القماش مع القرفة والزنجبيل ووضعها فى الأدراج فستعطيك رائحة عطرة جدا .

    22- تنظيف الأدوات المعدنية :
    يمكنك تنظيف السكاكين وأدوات المطبخ عن طريق فركها بقشور الليمون .

    23- تفتيح البشرة :
    يمكنك تفتيح أماكن الأسمرار من جلدك عن طريق فركها بقشور الليمون .

    24- تبييض الأظافر :
    يمكنك تبييض الأظافر عن طريق فركها بقشر الليمون .

    25- علاج الغثيان :
    مص قشر الليمون يساعدك على التقليل من الشعور بالغثيان.

    26- تفتيح بقع تقدم العمر على الجلد :
    تشير العديد من العلاجات الشعبية باستخدام قشر الليمون للمساعدة في تخفيف بقع العمر، ضع قطعة صغيرة على المنطقة المصابة وتترك لمدة ساعة ولكن تجنب التعرض للشمس وهى على وجهك .


    27- تليين الجلد الجاف على المرفقين :
    استخدام نصف ليمونة مع رش صودا الخبز على المرفقين ، وتحريكها على المرفقين وتركها لعدة دقائق ثم شطف المرفق .

    28- منشط للجلد :
    فرك الجلد بقشر الليمون ينشط الجلد ويزيل الخلايا الميتة .

    29- نقع القدمين :
    اغلى قليل من قشر الليمون مع الماء ثم اتركه ليجف ، ثم أضف ¼ كوب من حليب البقر أو حليب اللوز، 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون وبضع قطرات من زيت الليمون العطري ، نقع القدمين لمدة 20 دقيقة ثم اتركها حتى تجف لترطيب وتنعيم القدمين.

    30- عجينة لترطيب الجسم :
    امزج 1/2 كوب من السكر مع قشر الليمون المفروم وزيت الزيتون بما يكفي لجعل عجينة ، بلل جسمك في الحمام، ودلك جسمك بالعجين وسترى الفارق الملحوظ على ملمس جسدك .

    الأحد، 22 نوفمبر 2015


    إليكِ كريم طبيعي يمكن إعداده في المنزل بمكونات متوفرة ونتائج مذهلة ستلاحظينها بعد المرة الأولى من الاستخدام.

    مكونات الكريم:
    8 حبات لوز تنقع في ماء لمدة 4 ساعات على الأقل.
    1/4 ملعقة من الكركم.
    ملعقة زبادي.
    ملعقة عسل.
    1/2 ملعقة عصير ليمون.
    الطريقة:
    تطحن حبات اللوز جيداً حتى الحصول على معجون ناعم يوضع في وعاء زجاجي.
    يضاف الكركم لمعجون اللوز المطحون ويقلب حتى تمام التجانس.
    يضاف الزبادي للخليط ثم العسل وأخيراً عصير الليمون وتخلط المكونات حتى تمتزج تماماً وتصبح كريمية الملمس.
    طريقة استخدام الكريم:

    للحصول على أفضل نتائج يفضل وضع الكريم قبل النوم وحتى الصباح، أزيلي بقايا الماكياج وقومي بغسل البشرة بالماء الفاتر وجففيه جيداً.
    ضعي الكريم على الوجه بأكمله ماعدا المنطقة المحيطة بالعين مع التدليك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
    اتركي الكريم على البشرة طوال الليل أو لمدة ساعتين ثم اشطفيه في الصباح بالماء الدافئ.
    يمسح الوجه بقطنه مبللة بماء الورد ثم يتبع بكريم مرطب.
    استخدمي الكريم مرتين أسبوعياً وستلاحظين تحسن ملحوظ في لون البشرة وملمسها من الاستخدام الأول، حيث يعمل على تفتيح البشرة، وتنعيمها، وحمايتها من الجفاف، والتخلص من البقع الداكنة، ويساعد على تنقية المسام، والتخلص من الحبوب والبثور.
    استعيدي نضارة بشرتك وحيويتها مع كريم اللوز والزبادي لتفتيح البشرة بأمان.

    الثلاثاء، 17 نوفمبر 2015

    الخلطه 

    ملعقتان صغيرتان من الدقيق .
    نصف ملعقة صغيرة من الكركم .
    ملعقتين من الحليب .
    3 قطرات من عصير الليمون .
    - أضيفى الدقيق والكركم فى وعاء مناسب وقلبيهم جيداً حتى يختلطوا تماماً.
    - أضيفى الحليب والليمون الى الدقيق والكركم وقلبيهم معاً جيداً، وحتى يتكون قوام متجانس ومتماسك.
    - أضيفى المزيد من الحليب اذا كان الخليط لازال قوياً حتى يصبح ليناً.
    - والآن أصبح الكريم جاهزاً لوضعه على البشرة والعنق، كما يمكنك إستخدامه على الجسم أو فى أى مكان بحاجة الى التفتيح.
    - إتركى الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
    - يمكنك رش البشرة بماء الورد لإنعاش البشرة وإضفاء الرائحة الذكية



    1- يرطب الجسم:
    استفيدي من خبرة نجوم هوليوود بإستعمالك قليلاً من كريم فازلين على كامل جسمك بعد الحمام لتحصلي على بشرة ناعمة لطيفة. اغسلي وجهك وبينما هو مبلول إدهنيه بكمية صغيرة من الفازلين. واصلي دهن وجهك حتى يتشربه ولا يبدو وجهك دهنياً.
    2- لتنظيف العينين: استعملي فازلين لتنظيف الجزء الحساس من البشرة المحيطة بعينيك بنعومة وسرعة.
    3- لتكثيف الرموش: قليل من الفازلين على رموشك في الليل ينعمها ويمنع تقصفها .
    4- يطيل عمر العطر : ضعي طبقة رقيقة من الفازلين قبل أن تضعي عطرك المفضل فتطيل عمر أريجك وتحمي بشرتك من الجفاف.
    5- لشفاه مشرقة: الفازلين يضفي عليها بريقاً خاصاً.
    6- للأقدام: الفازلين يساعد على تطرية الأعقاب والمناطق الجافة في القدم.
    7- تدليك الوجه على البخار: من أجل الحصول على وجه نظيف ناعم بسرعة وفعالية دلكي وجهك بالفازلين ثم ضعي وجهك فوق وعاء فيه ماء متبخر بعد تغطية وجهك والوعاء بمنشفة وبعد بضع دقائق نظفي وجهك من الفازلين.

    الخميس، 5 نوفمبر 2015

     

    المقادير: 

    1- 10 غرامات من شمع النّحل، ملعقة كبيرة من زيت الخروع، 20 نقطة من زيت اللافندر، و25 غراماً من زبدة الكاكاو.

    طريقة الإعداد: 

    ذوّبي الشّمع وزبدة الكاكاو على نار هادئة، ثمّ أطفئي النّار، وضعي زيت الخروع وزيت اللوز، وانتظري برود المزيج، ثمّ ضعي زيت اللافندر، وأنت تحرّكين اتركي الخليط ليبرد قبل استعماله.

    الاثنين، 2 نوفمبر 2015




    وصفة الوجة والجسم تخلي البشرة جنان نعومة واو وتبيض واضح مع الاستمرار وتبين من اول استعمال يصفي البشرة ويزيل الخلايا الميتة والمتراكمة على الجلد

     للوجة
    1-ملعقة اكل حنا بيضاء
    2-ملعقة اكل زبادي منتهي الصلاحية
    3-نقطتين عصير حامض الليمون

    وهذي صورة الحنا البيضاء يابنات الي مايعرفها يوضع 1ساعه على الوجة والرقبة ويزال بالفرك تفركية بشرتك بعدين تزيلية بالماء وترطبية باي كريم مرطب خاص للوجة



    للجسم


    ونتائجها توضح من اول مرة خيال
    1- ملعقة كبيرة حنا بيضاء
    2- علبة زبادي
    3- ملعقتين كبار مقشر المشمش اواي مغشر ترتاحي علية

    تخلطي الحنا البيضا مع الزبادي والمغشر ويفرد على الجسم ويكون سائل شوي علشان يسهل فردة على الجسم ويتم على الجسم فقط ربع ساعه لين يجف بعدين افركي جسمك بيدينك بشكل دائري بعدين اشطفية بالماء واغسلي جسمك باي جل شور تزيل البقعوالبثور والجروح والجفاف الشديد والحساسية العميقة باذن الله

    الاثنين، 21 سبتمبر 2015



     إذا كانت مسامات بشرتك واسعة ومن الصعب إخفاؤها فإليك بعض الأسرار للتقليل من مظهرها البارز:
    • استعملي كريماً لتقشير البشرة للتخلص من الخلايا وبقايا الجلد الميت على سطح جلدك وإفراغ المسامات المليئة بالأوساخ.

    • نظفي المسامات الكبيرة باستعمال قناع الطين مرة كل أسبوع، فالمعادن والأعشاب البحرية مواد مغذية للجلد وتعيد إليه الصحة والمرونة.

    • استعملي مصلاً مانعاً للتأكسد يومياً لزيادة الكولاجين والالستين اللذين يساعدان على مرونة الجلد ونعومته.

    • استخدمي كريماً مبيضاً للجلد على المناطق التي توجد فيها مسامات كبيرة، خصوصاً الأنف، مرتين يومياً. ولكن عليكِ أن تستشيري طبيب الجلدية الخاص بك لأن هناك بعض كريمات التبييض المضرة بالبشرة.

    • استعملي ماكياجاً خاصاً بالمسامات الكبيرة، فبعض أنواع الماكياج تزيد من ظهور وبروز المسامات فتجنبيها وحاولي استعمال أنواع من الكريمات السائلة التي لا تعلق بالمسامات.

    • ضعي على بشرتك كريماً معدنياً لأنه لن يستقر داخل مسامات الوجه، وسيبقى حتى لو كانت بشرتك دهنية

    • احرصي على التخلص من الماكياج قبل النوم واحذري استخدام المواد القابضة أو المقويات التي تغلق مسامات البشرة، ولا تستعملي المرطبات الكريمية السميكة التي تسد المسامات


    خطوات التخلص من المسامات الواسعة  
    1-يغسل الوجه كل يوم،

    فالمسام تكبير عندما تصبح انسداد مع الأوساخ والزيوت، أو البكتيريا، مما يسبب إلتهاب . ويجب غسلالوجهبانتظام ولكن ليس في كثير من الأحيان – مرة واحدة في الصباح، ومرة ​​في الليل وسوف تساعد على الحفاظ على المسام الخاصة بك.



    2-تطبيق مكعبات الثلج على وجهك. وضع مكعبات الثلج بلطف على طول المسام الخاصة بك لمدة 15 إلى 30 ثانية. وسيكون لذلك تأثير تشديد على جلدك.

    3-صنع عجينة صودا الخبز.لأنها قد تساعد على الحد من ظهور المسام في الوقت الذي تقاتل حب الشباب في نفس الوقت. إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية، ومع ذلك، يمكن استخدام صودا الخبز بحذر، لأنها قد تهيج جلدك.

    4-جرعة منشفة في الليمون وعصير الأناناس. ضع منشفة بقوة على وجهك لمدة دقيقة واحدة,ثم شطف البشرة بالماء الدافئ. الليمون وعصير الأناناس تحتوي على الإنزيمات الطبيعية التي تشديد وحازما الوجه في حين تنقية أيضا واشراق البشرة إذا كان لديك حساسية الجلد استخدام مرطب قبل اليد فقط للتأكد من الحمضيات لا كسر لكم. الليمون له ولا سيما القدرة على تطهير وتقليص ظهور المسام.

    5-استخدام سكرب خفيف لفرك بشرتك. بدلا من غسل، حيث أنه يحتوي على حبات صغيرة جدا تستخدم في التدليك التي تساعد في مكافحة انسداد المسام. بعض الدعك يمكن استخدام بعض الماء البارد أو تطبيق الثلج بدلا من غسل الوجه.

    6-قناع الزبادي.

    الزبادي العادي يحتوي على حمض اللبنيك والبروبيوتيك، والتي عندما يطبق على الجلد، تساعد على الحفاظ على البكتيريا السيئة التي تسبب حب الشباب في الاختيار، مما يقلل من ظهور حجم المسام.

    7-تناول الطعام الصحي.

    تناول نظام غذائي غني في البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وأحماض أوميغا 3 الدهنية. شرب الكثير من الماء بدلا من المشروبات السكرية أوالتي تحتوي على الكافيين. تجنب الحليب ومنتجات الألبان المفرطة، التي لديها الهرمونات التي تجعل حب الشباب أسوأ.

    8-استخدام مسحوق خشب الصندل والماء , مزيج معا عجينة من مسحوق خشب الصندل والمياه، وتطبيق لوجه. يترك لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.

    9-فرك أو قشر الموز والبابايا على بشرتك.

    10-استخدام ألفا هيدروكسي والأحماض بيتا، أو أحماض ألفا هايدروكسي

    فهي المواد الكيميائية، بدلا من الطبيعية، تستخدم للتقشير. كما أنه تساعد على تقليل إفراز الدهون من البشرة، وتخلص الجلد من الخلايا الميتة




    أفضل العلاجات الطبيعية للتخلض من المسام الواسعة:

    1- التنظيف الجيد للبشرة
    أول خطوات علاج مشكلة المسام الواسعة هو بتنظيف الوجه جيدًا. يمكنكِ استخدام الحليب لهذا الغرض. فقط اغمسي قطعة من القطن في القليل من الحليب واستخدميها لتدليك الوجه جيدًا. فيساعد ذلك على التخلص من الأتربة والجراثيم المتراكمة على سطح البشرة، والتي قد تتسبب في انسداد المسام ومشكلات البشرة الشائعة.
    2- استخدام التونر
    بعد تنظيف البشرة وإزالة الأتبرة والجراثيم، فإن الخطوة التالية هي استخدام التونر. أفضل تونر طبيعي لشد المسام الواسعة هو عصير الطماطم الطبيعي. استخدمي عصير الطماطم على بشرتك لبضع دقائق وسيساعد ذلك على امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم من خلال المسام، كما يساعد أيضًا على تقليص حجم المسام واستعادة نضارة البشرة.
    3- بياض البيض والليمون
    اخفقي 2 بياض بيضة مع عصير نصف ليمونة جيدًا. استخدمي الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة. مع الاستخدام المنتظم لتلك الخلطة ستلاحظين بنفسك نتائج فعّالة خلال شهر واحد.
    4- دقيق الحمص
    اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي جيدًا. يستخدم الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء البارد. فيساعد ذلك على تفتيح المسام المسدودة وشد البشرة. كرري ذلك مرتين خلال الإسبوع للحصول على بشرة ناعمة خالية من المسام.
    5- البابايا
    البابايا من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تساعد على تحسين ملمس ومرونة البشرة. استخدمي لب البابايا على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر لتقليص حجم المسام.
    6- الطمي
    اخلطي 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الطمي مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء البارد. فيساعد ذلك على إغلاق مسام البشرة وإمداد البشرة بالمغذيات الأساسية.
    7- مكعبات الثلج
    مكعبات الثلج أيضًا من العلاجات الفعّالة لشد مسام البشرة. استخدمي مكعبات الثلج لفرك البشرة جيدًا مرتين خلال اليوم لمدة 5 دقائق.







    ان صفاء البشرة وبياضها هي المصدر الاساسي للفت انتباه الرجال دائمآ لذلك تسعى جميع السيدات الى الاعتناء الشديد بصفاء وبياض بشرتهم . ولذلك سوف اخبركم عن وصفات رهيبة تقوم بتبيض البشره وصفائها .


    الوصفة الاولى :-


    المقادير :-

    ملعقتين كبيرتان من عصير الليمون

    اربع ملاعق كبار طحينه بيضاء

    ثلاث ملاعق كبار حليب طازج

    ملعقة صغيرة عسل نحل .

    ملعقة كبيرة ماء.

    الطريقة :-

    تخلط هذه المكونات مع بعضها وتترك على الوجه , لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء البارد وستلاحظين الفرق .

    واذا كان الخليط مائلآ للميوعه يضاف اليه المزيد من الطحينه واذا كان العكس يضاف قليل من الحليب .




    الوصفة الثانية :-
    كمية من الطين المغربي او الطين الاخضر الموجود عند العطارين مع قليل من البابونج .


    الطريقة :-



    يغلى البابونج في كمية من الماء , ثم يصفى من الماء ويترك الماء ليبرد, يخلط الطين المغربي اوالطين الاخضر مع ماء البابونج حتى يتم الحصول على عجينة لينة ,وتوضع العجينة على البشرة حتى تجف , ثم تفرك من على البشرة وتنظف بقطعة من القطن مبلولة بالماء الفاتر .

    وصفه لتصفيه الوجه وازاله البقع
    وصفه للتبيض وازاله البقع والكلف والحبوب من الوجه

    ملعقه كبيره من الكركم(الخرقوم)
    ملعقه كبيره من حليب بودره
    قطرات من عصير الليمون(الحامض)
    ملعقه من ماء الورد


    نوضعو الخليط ع الوجه بالكامل وحتى فوق وتحت
    العينين ونتركه 45 دقيقه حتى يجف ونغسلوه جيدا بالصابون بستعمل 3 مرات فالاسبوع وممكن يستعمل فااي منطقه فااجسم

    الأحد، 20 سبتمبر 2015





    الوصفهكوب سكر خشن
    ربع كوب ملح
    نصف كوب زيت الزيتون
    ربع كوب زيت اللوز المر
    ربع كوب من الجلسرين
    ثلاثة ارباع عصارة الليمون.
    ثم تدلك به البشرة جيدا لمدة ربع ساعة ويفضل استعماله بشكل اسبوعي لتنظيف البشرة من الخلايا الميتة.


    القهوة, السكر و اللافندر
    تطحن حبوب القهوة, و تخلط مع القليل من السكر, ثم تمزج مع زيت اللافندر, لتصبح مادة سهلة الفرد علىالبشرة, و تفرك بها بلطف, من أجل التخلص من الخلايا الميته, و الحصول على بشرة جميلة, فهذه الوصفة تهتم بالتقشير و الترطيب والتغذية في نفس الوقت.

    الليمون والملح
    يخلط قليل من الملح مع عصير الليمون, و يستخدم كمقشر للبشرة, وهذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية أكثر من أنواع البشرة الأخرى, إذ من المعروف أن الليمونيقوم بتجفيف البشرة, و يفضل بعد استخدامها وضع أحد أنواع الكريمات المرطبة أو الزيوت المفيدة للبشرة.

    السكر و زيت الزيتون
    تخلط كمية من السكر مع القليل زيت الزيتون, و تستخدم كمقشر للبشرة, و هي من أبسط و أشهر وصفات التقشير, والتي تقوم بدورها في التقشير بفعالية عالية, و لا ننسى أن نذكر أن وجود زيت الزيتون, يغذي البشرة, و يلطفها, ليتركها حيوية وناعمة.

    السكر و العسل
    تمزج حبيبات السكر مع العسل, و تفرك بها البشرة برفق, حتى يقوم السكر بالتخلص من الخلايا الميتة, و العسل يعمل على تغذية البشرة, و تزويدها بالمواد المهمة لنضارتها و إشراقها.

    السكر البني
    يتسم السكر البني بالخشونة و صعوبة الذوبان في الماء, لذلك يمكن صنع عجينة منه بخلطه مع نسبة قليلة من الماء, ثم يستخدم كمقشر للبشرة.

    الفراولة والعسل
    و هنا تخلط الفراولة المهروسة مع قليل من العسل, ثم تفرك البشرة بها, و يكون الاعتماد على بذور الفراولة في عملية التقشير, وهذه الوصفة رقيقة جدا, إذ لا تعد فعالة على بشرة الجسم, التي تحتاج إلى مقشر أكثر قوة, ولكنها مناسبة لتقشير بشرة الوجة, بالإضافة إلى مهمة التقشير, فهذه الوصفة تصلح لتكون قناع جيد لتغذية الجلد و تركه على قدر عالي من النعومة والحيوية.

     

    وهناك قواعد أساسية للعناية ببشرة اليدين أهمها التنظيف باستعمال صابون يحتوي على كريم مرطب لمنع جفاف البشرة بالاضافة إلى استعمال أقنعة طبيعية وكريمات ترطيب ذات فعالية تعالج مشاكل البشرة الشائعة.
    الوصفات والطرق:لإزالة آثار المنظفات الصناعية:‏ اغسلي اليدين بالماء والصابون بعد انتهاء الأعمال المنزلية واستخدمي القفازات عند غسل الصحون وتجنب لمس الكلور والمنظفات القوية قبل تخفيفهما‏. استخدمي مستحضرات طبيعية للحفاظ على بشرة اليدين ونعومتهما مثل زيت الزيتون أو الفازلين في المساء.

    تقشير اليدين: اخلطي كمية من السكر وبضع قطرات من زيت الزيتون وزيت اللوز حتى تصبح مزيجا. افركي يديك بالمزيج واتركيه على اليدين لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ والصابون.

    خشونة اليدين: اخلطي كمية من عصير الليمون بالماء ثم استعمليه لدهن يديك بدلا من كريمات الترطيب.


    لاستعادة نعومة اليدين: تدهن اليدين بخليط من عصير الليمون والجليسرين بمقادير متساوية.

    تفتيح لون بشرة اليدين‏:‏ يمكن استعمال هذه الوصفة لجميع أنواع البشرة. اخلطي‏ مقادير متساوية من الليمون وعصير البطاطا ثم ادهني به الأماكن المراد تفتيحها‏ وفي أقل من أسبوع ستبدأ النتائج بالظهور.‏

    تبيض اليدين‏:‏ امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون‏ وملعقة ماء فاتر ثم ضعي الخليط على اليدين مع التدليك. تمسح اليدين بمنديل جاف،‏ ويفضل أن تستعمل هذه الطريقة في المساء‏.

    الخميس، 17 سبتمبر 2015

     


    يمكنك إعداد خلطات تبيض و تفتيح البشرة السمراء من المواد المتوفرة لديك في المطبخ. سنعرض لك عزيزتي هنا بعض هذه خلطات تبيض البشرة السهلة و غير المكلفة و التي تتوفر معظم مكونها في مطبخك.
    ما هي عملية تفتيح البشرة السمراء؟



    إن عملية تفتيح البشرة السمراء هي العملية التي يتم فيها تحويل في البشرة السمراء إلى بشرة أفتح و أكثر إشراقا. و على الرغم من أن هناك أساليب متعددة في تفتيح البشرة السمراء، إلا أن كل هذه الأساليب تعتمد على مبدأ تقشير البشرة (Exfoliation). و ذلك يعني إزالة خلايا البشرة الميتة في الطبقة الخارجية للجلد و الكشف عن طبقة جديدة حيويه و ذات لون مشرق.




    إن أسباب البشرة السمراء أو البشرة الداكنة متعددة و كثيرة و من أهمها عامل الوراثة أي أن الأشخاص أصحاب البشرة السمراء غالبا ما يكون أولادهم ببشرة سمراء. و من أسباب البشرة السمراء أيضا الافراط في التسمير أو البرونزاج، اضطرابات الجلد، و الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.


    قد تكون أشعة الشمس أكبر عدو لنا. حيث أنك إذا لم تقومي بحماية بشرتك بشكل جيد وذلك بوضع واقي الشمس أو ارتداء الملابس التي تخفف من حدة أشعة الشمس المباشرة فإنك بشرتك ستكون أكثر عرضة لحروق أشعة الشمس و تلف البشرة و أيضا الزيادة في كمية الأصباغ في البشرة. وذلك كله يؤدي إلى ظهور بشرتك بصورة شاحبة و غير موحدة اللون.

    عليك سيدي إستخدام واقي الشمس الجيد عند الخروج في الشمس لحماية بشرة وجهك من أشعة الشمس فوق البنفسجية و بالتالي حمايتها من الإسمرار.




    إستخدام خلطات التبيض المنزلية و تفتيح البشرة السمراء يجب أن يكون منتظما، و للحصول على نتائج جيدة و ملحوظة يجب أن يكون إستخدامك لهذه الخلطات من ضمن روتينك اليومي.



    نبات الصبار، خل التفاح، اللبن، زيت الخروع ، نبات الهندباء وعصير الليمون هي بعض خلطات تبيض البشرة المنزلية و التي تستخدم لتفتيح البشرة السمراء والبقع الداكنة.
    يجب إستخدام خلطات التبيض مرة أو مرتين باليوم.



    ملاحظة: في حال استخدام عصير الليمون في خلطات تبيض و تفتيح البشرة السمراء يجب عد التعرض لأشعة الشمس مباشرة إلا بعد أن يجف تماما. و أيضا لا تنسي واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.

    قناع الخيار:المكونات :
    نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودره

    الاستعمال :
    تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

    وصفة لتبيض وشد الوجة :المكونات :
    ماء ورد 3ملاعق
    ملعقة كبيرة نشاء
    نصف كوب ماء

    الاستعمال :
    يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة

    ملاحضة : هذه الوصفة تكفي لمدة 3ايام

    لتبيض وتصفية البشره
    المكونات
    حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع

    الطريقة:
    تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0 هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده

    قناع لتبيض الوجه :
    المكونات
    ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب و م . ص عصير ليمون.

    الطريقة
    يخلط الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ. هاذا القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.

    خلطات اخري
    1- خلطة العسل و زيت اللوز لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.

    1 ملعقة صغيرة من العسل.

    1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

    نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

    نخلط جميع المكونات بشكل جيد . و نضعها على الوجه و يغسل بعد 10 إلى 15 دقيقة. هذه الخلطة تساعد على إعادة اللمعان والحيوية للوجه و تفتيح البشرة السمراء بحيث يزيل التصبغ الناتج عن الشمس.



    2- خلطة الشوفان والطماطم لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    الشوفان.

    لبن رايب.

    عصير الطماطم.

    إخلطي هذه المكونات جيدا. و ضعي هذه الخلطة على وجهك، إنتظري مدة 20 دقيقة ثم إغسليه بالماء البارد. ذلك يساعد على تفتيح البشرة السمراء و جعلها مشرقة.



    3- خلطة الحليب و الليمون لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    1 ملعقة كبيرة طحين.

    2 ملعقة شاي من الحليب البارد.

    2 أو 3 نقطةمن عصير الليمون.

    هذه الخلطة تعمل بشكل جيد على تفتيح البشرة السمراء. تترك هذه الخلطة على الوجه أو على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة قبل الغسل. للحصول على نتائج جيدة و ملحوظه كرري هذه العمليه لمدة 4 أسابيع. و للإستمرار استخدميها مرة في الأسبوع.



    4- خلطة اللوز والحليب لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    لوز.

    حليب سائل.

    انقعي اللوز مدة 24 ساعة . ثم اطحنية جيدا حتى تتمكني من تشكيل عجينة منه بحيث تعجنيه مع الحليب السائل. ضعي هذه الخلطة على الوجه والعنق في الليل و اتركيه إلى الصباح. في الصباح اغسلية بالماء البارد. كرري هذه العملية لمدة 15 يوم. و للإستمرار يمكنك فعل ذلك مرتين بالأسبوع.




    5- خلطة أوراق النعناع الطازجة لتفتيح البشرة السمراء:
    إغسلي أوراق النعناع جيدا واتركيها حتى تجف تماما. ثم اخلطيها على الخلاط جيدا. ضعيها على وجهك و إتركيها مدة 20 دقيقة ثم إغسليها بالماء البارد. كرري هذه العمليه مدة 15 يوم.



    6- خلطة عصير الطماطم مع الليمون لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    1 حبة طماطم مبشورة.

    2 إلى 3 نقطة من عصير الليمون.

    اخلطي هذه المكونات جيدا و ضعيهم على وجهك واتركيهم مدة 20 دقيقة قبل الغسل بالماء البارد. و للحصول على أفضل النتائج في تفتيح البشرة كرري هذه العملية مرتين باليوم لمدة 15 إلى 20 يوم.


    الخميس، 10 سبتمبر 2015



    يقولون إن أكثر اثنين يخشيان التجاعيد هما المشاهير والنساء، ولكن الرغبة المتأصّلة بعدم التقدّم في العمر ليست فقط حكراً عليهما ولكنها حلم يندرج ضمن أمنياتنا جميعاً. ولا عجب إذاً أن تكون صناعة مكافحة الشيخوخة والعناية بالبشرة خاضعة للتطوّر المستمر. فإذا كنت من بين الذين يريدون التخلّص من تجاعيد الوجه والخطوط العميقة، هناك العديد من النصائح المجرّبة التي يمكنك اتّباعها. إليك بعضها:



    1- اهتمّي بنظامك الغذائي:
    تبدأ مكافحة التجاعيد وخطوط الوجه العميقة دائماً بالنظام الغذائي الصحي، فعن طريق تناول الأطعمة التي تنخفض فيها الدهون وترتفع فيه المغذّيات، تقومين بحماية بشرتك من الآثار الرهيبة للشيخوة. تناولي المزيد من الفواكه والخضروات المليئة بالألياف والفيتامين c والبروتين والبيتاكاروتين والزنك، فهذه المغذّيات تمكّن بشرتك من التجدّد وإصلاح الأضرار التي تلحق بها. بالإضافة إلى ذلك، اشربي بين 8 و12 كوباً من المياه يومياً لضمان ترطيب بشرتك على نحو جيد.



    2- نامي بطريقة صحيحة:
    قد تنتج التجاعيد والخطوط على الوجه بسبب وضعية النوم السيّئة وقلّة النوم. احرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم يومياً. وإذا كان ذلك ممكناً نامي دائماً في الليل. فالأشخاص الذين يعملون خلال الليل وينامون في النهار أكثر عرضة لظهور التجاعيد. علاوة على ذلك، احرصي على النوم في وضع جيد لمنع تجاعيد الرقبة. وأفضل وضعية للنوم هي تلك التي يكون رأسك فيها أعلى قليلاً من جسمك. استخدمي وسادة ناعمة وحريرية لرأسك أيضاً.



    3- رطّبي بشرتك:
    قد يساعد كريم الترطيب الجيد واستخدامه بانتظام على تجديد البشرة وحمايتها من الجفاف. ولا بدّ من التأكيد أن البشرة الجافة هي أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد. اشتري كريم ترطيب جيداً ورطّبي وجهك بقدر ما تستطيعين.



    4- تجنّبي التعرّض للشمس:
    إن التعرّض للشمس قد يسهم في جفاف بشرتك والإضرار بها، ممّا يؤدّي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد في وقت مبكر. تجنّبي التعرّض لفترات طويلة للشمس، وارتدي قمصاناً ذات أكمام طويلة وسروالاً طويلاً وقبعة لتغطية بشرتك حين تكونين تحت أشعة الشمس. وينصح أيضاً باستخدام واقٍ شمسي للحصول على الحماية اللازمة.



    5- حدّدي نوع بشرتك:
    قد تكون بشرتك عادية أو دهنية أو جافة أو جافة ودهنية في الوقت نفسه. ومن المهم معرفة نوعها إذا كنت تريدين تجديد شبابها. فحين تشترين منتجاً لتجديد شباب البشرة، عليك اختيار مستحضر مصمم خصيصاً لنوع بشرتك أو حالة بشرتك للحصول على أفضل النتائج. وإذا كنت بحاجة للمساعدة في تحديد نوع بشرتك، استعيني بأخصائية العناية بالبشرة أو طبيب الأمراض الجلدية.



    6- اغسلي وجهك بانتظام:
    ولكن بدلاً من استخدام الصابون، استخدمي غسولاً للوجه. فالصابون يحتوي غالباً على مواد تجفّف بشرتك بسهولة. وإذا احتجت لاستخدام الصابون، اختاري صابوناً يحتوي على مرطّبات ويفضّل أن يكون صابوناً غير معطّر.



    7- استخدمي منظّف البشرة:
    اشتري منظّفاً للبشرة يناسب نوع بشرتك أو حالتها. وقبل وضعه، اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، فالدفء يساعد على تخفيف الأوساخ وفتح المسام وإزالة الدهون الزائدة. ثم ضعي منظف البشرة أو غسول الوجه على وجهك. واعتماداً على تعليمات المنتج، قد يتطلّب المنظف شطفه بالماء فوراً أو إبقاءه على وجهك لفترة محدّدة. اشطفي بقايا المنظف بالماء.



    8- قشّري بشرتك:
    فالتقشير هو في الواقع عملية طبيعية قد تحدث دون أي تدخّل من جانبك. فحين تموت الطبقة العلوية من خلايا الجلد، يستبدلها الجسم بخلايا جلدية جديدة. وحين تقشّرين الجلد، تساعدين جسمك على التسريع بعملية التخلّص من خلايا الجلد الميتة واستبدالها بخلايا جديدة.

    لتقشير بشرتك، ستحتاجين إلى مستحضر مقشّر- يناسب نوع بشرتك بالطبع. وقد يكون على شكل مقشر لفرك الجلد أو محلول مقشر. اتبعي دائماً التعليمات المكتوبة على الغلاف.



    9- قلّلي التبخّر:
    استخدمي مرطّباً بعد تقشير بشرتك. فأهم وظيفة للكريم المرطب هو الحفاظ على ترطيب بشرتك عن طريق تقليل فقدان المياه من خلال التبخّر. إلى جانب ذلك، يجعل الكريم المرطب البشرة ناعمة وأكثر ليونة ومرونة.



    10- استخدمي كريماً مضاداً للتجاعيد:
    لتأخير ظهور التجاعيد، واظبي على استعمال كريم مضاد للتجاعيد. فهذه الكريمات تخترق طبقات عميقة من الجلد وتعالج التجاعيد والخطوط العميقة. جرّبي "ريفايتاليفت بالستيميوليفت" من "لوريال باريس". وإذا كنت تعانين من جيوب تحت العينين، يمكن لكريم التجاعيد الجيد أن يحلّ هذه المشكلة أيضاً. احرصي أن تستخدمي مع كريم التجاعيد كريماً جيداً لتنشيط البشرة، ويمكنك أخذ كبسولات تكافح الشيخوخة، والتي تحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجلد من الاعتداءات الخارجية.



     ماسك لتفتيح لون البشرة وتنظيفها

    المكونات:
    3- ملاعق نشا
    - عصير ليمونه
    - محلول سكر عباره عن " 3 ملاعق سكر
    مدوبين مع 3 ملاعق ماء "
    - حوالي نص كوب ماء ورد

    الطريقة:
    نضع ماء الورد وعصير الليمونه والمحلول السكر على النار هادئه حتى يسخن ثم نضيف النشا بتدريج ونقلبه بسرعه حتى لا يتكتل..
    وعندما يصبح الخليط مثل الكريمة أطفئي النار وضعيه
    في الثلاجة

    طريقة الاستخدام:
    يوميا بعد تنظيف البشرة توضع طبقة رقيقة جدا ويترك لمدة ساعه او اقل..

    الفوائد:
    1 تفتيح البشرة من اول استخدام
    2 ازاله اثار حب الشباب عند المواظبه عليه
    3 علاج حب الشباب لان النشا يقوم بتنشيف الحبوب
    4 المحلول السكرى ينقي البشرة وهو الذي بيجعل الماسك ملمسه مثل الكريم




    الصبار عن كيفية استخراج الماده اللزجه من الصبار و اللي كلنا نعرف انه له فوائد عجيبه على الشعر و البشره ايضا !هو يمنع تساقط الشعر + يطيل الشعر + يغذي فروة الرأس + و وكثير من الاشياء و بالنسبه للجسم فهو يساعد على توحيد البشره .
    الصبار من النباتات الطبيعية التى تنفرد بمميزات تجميلية دون غيرها وخاصة فيما يتعلق بالبشرة والشعر ،حيث أشاد بفاعليتها خبراء التجميل نظراً لاحتوائها على تركيبات طبيعية تؤخر التجاعيد وتنعم الشعر وتقويه. استعيني بالصبار لعمل ماسك طبيعي للتخلص من الشوائب والدهون يساعدك على إزالة البثور السوداء ، ويقي البشرة من الإرهاق والترهل .
    الصبار هو نبات يحتوي على عصارة تستخدم للكثير من الأغراض وهو من العائلة الزنبقية ويعتقد أن نشأته الأصلية كانت في شمال أفريقيا على الرغم من ندرة زراعتها في هذه المنطقة الآن. ويدخل على نطاق واسع في الكثير من مستحضرات التجميل وأدوية الطب البديل حيث أن له أغراض طبية متعددة. نبات الصبار له أوراق خضراء سميكة وبداخله عصارة بيضاء لزجة وبعض الأنواع يوجد عليها بقع بيضاء من الخارج. وسوف نتعرف هنا على فوائد نبات الصبار للجسم وفوائد عصير الصبار وأيضاً فوائد نبات الصبار للشعر وشامبو الصبار و كذلك فوائد الصبار للبشرة وللوجه و فوائد الصبار للمعدة والارتداد وحموضة المعدة وفوائد نبات الصبار للصحة العامة إلى جانب اضرار نبات الصبار.

    استخدامات ومكونات نبات الصبارويستخدم الصبار كذلك بجانب فوائده الطبية في أغراض الزينة حيث يعد أحد نباتات الزينة المشهورة ومن خصائصه الزراعية أنه لا يحتاج إلى ماء بشكل دائم. وتعد دول أستراليا وبنجلاديش وكوبا والدومينيكان والصين والمكسيك والهند وجامايكا وكينيا وتنزانيا وجنوب أفريقيا والولايات المتحدة هي الدول الأكثر انتاجاً للصبار على مستوى العالم. ووفقاً للقائمة العالمية للتصنيفات النباتية, فإن هناك نحو 550 نوعاً من الصبار.


    ويحتوي الصبار على العديد من الفيتامينات والمعادن, فهو غني بفيتامينات (أ-جـ-هـ -مجموعة ب). وهو أحد النباتات القليلة للغاية التي تحتوي على فيتامين ب12. وتوجد الكثير من المعادن في الصببار مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والزنك والكروم والسيلينيوم والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس والمانجنيز.




    عصير الصبار

    بجانب هذا, فهو غني بالأحماض الأمينية فهو يحتوي على كل الأحماض الأمينية الضرورية للجسم الثماني وتصل كمية الأحماض الأمينية فيه بشكل إجمالي من 18 إلى 20 حمضاً. ويحتوي أيضاً على العديد من الأحماض الدهنية مثل الستيرولات واللينولينك واللينوليك والميريستيك والكابريليك والأوليك والستريك.

    فوائد الصبار للجسم
    1- فوائد نبات الصبار للمعدة:يمكن استخدام عصير الصبار من أجل القضاء على مشكلة الإمساك وكذلك فإنه يعمل على تحسين الهضم وكذلك تخفيف مشكلة القولون العصبي, ووفقاً لمحرر موقع Natural News فإن عصير الصبار يمكن استخدامه في علاج مشكلة الارتجاع المريئي أو الحموضة. ويصف موقع Tbeeb.net تناول ربع كوب من عصير الصبار مرة في الصباح ومرة في المساء للقضاء على مشكلة الارتداد المريئي.

    2- فوائد نبات الصبار للبشرة:

    بسبب خصائصه ومكوناته, فإن الصبار يعد أهم النباتات المستخدمة في صناعة مستحضرات التجميل وكريمات البشرة حيث يمكن وضعه على الحروق وتخفيف آلام الجروح ومرطب للجلد من خلال احتوائه على الكولاجين والإيلاستين. ففي دراسة أجريت في الولايات المتحدة ونشرت عام 2003, وجد الباحثون أن جل الصبار قد أدى إلى اختفاء التجاعيد والتشققات من أيدي العاملين على خطوط الإنتاج والتجميع المصابون بتشقق الأيدي.


    هناك الكثير من منتجات الصابون بالصبار المرطب للجلد

    وثمة دراسة أخرى أجريت في البرازيل ونشرت عام 2006 ذكر الباحثون أن الصبار المجفف أظهر تاثيراً كبيراً كمرطب للجلد وأوصوا باستخدامه كعلاج مكمل للبشرة الجافة. وفي دراسة هندية أخرى نشرت عام 1998 في مجلة الكيمياء الحيوية الجزيئية والخلوية حيث أظهر الصبار تأثيراً كبيراً على الخصائص الكولاجينية للجلد والتي عملت على تخفيف الالتهابات والجروح في الفئران.


    أما عن طريقة أو كيفية استخدامه, فيمكنك استخدام صابون الصبار لغسيل الجلد والقضاء على المشاكل الجلدية مثل جفاف الجلد والإكزيما وحب الشباب. ويمكن استخدامه على الجلد بعمل قناع للوجه وهذه هي طريقة الخبراء في موقع WikiHow حيث ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من السكر وورقة صبار ونصف ملعقة صغيرة من اللبن. ويخلط السكر باللبن حتى يذوب تماماً ثم تقومي بعصر الصبار ثم دهان الوجه به وتركه على البشرة حوالي 5 دقائق قبل أن يغسل الوجه ويجفف جيداً.

    3- فوائد نبات الصبار للشعر:

    يعمل الصبار على حماية الشعر من التساقط والصلع والجفاف ولالتهابات فروة الرأس وكذلك فإنه يعمل على تقليل نمو القشرة في الشعر بفضل احتوائه على العديد من المغذيات الحيوية الضرورية لنمو الشعر. ووفقاً لباحثين من جامعة هاواي, فإن الصبار يحتوي على إنزيمات ضرورية لنمو الشعر وهي إنزيمات قادرة على القضاء على الخلايات الجلدية الميتة في فروة الرأس. وأيضاً بسبب خصائصه القلوية, فإن الصبار يعمل على ضبط حموضة الفروة والشعر إلى المستوى المثالي وهو الأمر الذي يساعد في نمو الشعر.


    ويعمل الصبار أيضاً على إنهاء مشاكل التهابات فروة الرأس, ففي دراسة نشرت في دورية أرشيف طب الأمراض الجلدية أظهرت أن 80% من المرضى قد انتهت لديهم مشاكل الالتهابات والحكة من خلال الصبار. وبفضل احتوائه على نحو 20 حمضاً أمينياً, فإن عصارته قادرة على اختراق الجلد للعمل على ترطيب الشعر والتخلص من الجفاف.




    جل (هلام) الصبار الذي يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية

    شامبو الصبار للشعروفقاً لموقع Live Strong الطبي, فإنه يمكنك صنع شامبو من الصبار واستخدامه للشعر للتخلص من مشاكله, وذلك بإضافة ملعقة من جيل الصبار الذي يباع في الأسواق إلى زجاجة شامبو (250 مل). ويمكن أيضاً استخدامه كمرطب عن طريق إضافة ربع كوب من الصبار مع نصف ثمرة ليمون ثم دهان الشعر بهذا الخليط وتركه حوالي خمس دقائق قبل شطفه.


    ويمكن أيضاً استخدام طريقة آخرى وذلك عن طريق خلط نسبة متساوية من زيت الزيتون إلى الصبار ثم وضعه على الشعر وتمشيطه جيداً ثم يترك حوالي نصف ساعة قبل شطفه.

    4- فوائد الصبار على الصحة العامة: بجانب الفوائد السابقة التي أشرنا إليها للصبار, فإن الصبار له خصائص علاجية أخرى منها وقاية الإنسان من الجلطات والنوبات القلبية حيث أنه يعمل على تعزيز تدفق الدم وذلك على الرغم من عدم وجود دراسات علمية كافية. ويمكن استخدام الصبار في حفظ الطعام طبيعياً من التلف, حيث أظهرت دراسة أجريت في جامعة ميجيل هيرنانديز في أسبانيا أن إضافة طبقة رقيقة جداً من الصبار إلى الطعام يمكن يحافظ عليه من التلف. حيث قام فريق البحث بالمقارنة بين ثمار العنب التي تركت في الثلاجة المغموسة في الصبار وبين غيرها, فوجدوا أن الأولى استمرت 35 يوماً بلا فساد والثانية لم تستطع أن تبقى أكثر من 7 أيام.


    وتجرى الآن العديد من الأبحاث حول دور الصبار في علاج السرطان. ويمكن أن يعمل الصبار على تخفيف التهابات وآلام العضلات. وأجريت الكثير من الدراسات حول دور الصبار في خفض الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم حيث أكدت الدراسات أنه يساعد في إعادة توازن كمياء الدم, لككنا لا زالنا في حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية القاطعة.


    وأظهرت بعض الدراسات أيضاً أن الصبار يمكن أن يكون علاجاً مكملاً في خفض السكر بالدم, ففي دراسة أجريت على نطاق واسع في تايلاند من قبل بعض كليات الطب هناك أظهرت أن الصبار يمكن أن يساهم في خفض نسبة السكر بالدم.

    الآثار الجانبية للصبار وأضرارهينصح موقع WebMD بعدم تناول الصبار قبل استشارة الطبيب خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل مرضية مثل القلب والبواسير والكلى والسكري أو تتناول بعض الأدوية. ويمكن أن يسبب تناوله تهيجاً للجلد وأيضاً قد يسبب الاسهال بسبب خصائصه الملينة. ويفضل عدم تناوله قبل شهر من الفحص بمنظار القولون.


    وينصح بعدم استخدامه لمن يعانون من حساسية الثوم والبصل اللذان ينتميان إلى الفصيلة الزنبقية كالصبار. وينصح خبراء الموقع بعدم تناول الصبار بجرعات كبيرة لمدة طويلة حيث أنه ربما يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وينبغي عدم استخدام الصبار ومكملاته ومستحضراته للأطفال والحوامل أو الأمهات المرضعات.

    تناولنا في هذا المقال نبات الصبار وفوائد نبات الصبار للجسم وايضاً فوائد عصير الصبار وكذلك فوائد الصبار للشعر و شامبو الصبار إلى جانب فوائد الصبار للبشرة وللوجه وللمعدة واضرار الصبار.

    الطريقة- قطعي الصبار واخلطيه حتى يصير لزجاً
    - امزجي ماء غلي شيح البابونج مع الصبار
    - قومي بتوزيع الخليط على البشرة بفرشاة ناعمة لمدة نصف ساعة
    - اشطفيه بماء فاتر. استعمل عصير الصبار مرتين في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب. ويؤكد الخبراء أن نبات الصبار أو المعروف علمياً باسم الألوفيرا "Aloe Vera" يحتوى على عناصر مغذية مثل فيتامينات ((A.B.C.E ، ومعادن مثل الصوديوم والماغنسيوم والسيلينيوم والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات والزنك. ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة للعناية تمنح الشعر قوة ولمعان ملحوظ. المهم
    الحين نشوف بالصور طريقة استخراج الماده اللزجه من ال Aleo Vera (( الصبار ))
    1 . طبعا اول شي نغسلهاااا كويس
    2 . على الاجناب في شووك .. نشيلهم باستعمال السكين مثل ما تعرفون
    3 . نقطع الصبار الى عدة قطع
    4 . نأخذ قطعه و (نضغط عليها ) بأصابعنا بقوه و بنلاحظ كيف المادة اللزجه تخرج منها
    5- بتتعبون ماعليش بس هنا بيكون عندكم الجل جاهز

    طرق استخدام الصبار1_يمكنك استخدام قلب نبات الصبار كدهان على فروة الرأس أو امزجيه مع زيت الزيتون وضعيه على شعرك كحمام لمدة ساعتين. وإذا أردت استخدام الصبار كشامبو منظف وللشعر امزجيه مع لبن جوز الهند وزيت جنين القمح واغسلي به شعرك وسترين النتيجة.
    2_وأكدت دراسة صينية أن الصبار يفيد فى علاج تساقط الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ويعيد له البريق ، ومن أجل كل هذه الفوائد لا تترددي في عمل حمام لشعرك مرة اسبوعياً عن طريق ضرب لحاء الصبار في الخلاط ووضعه علي الشعر لمدة ساعتين ثم غسله.
    3_ يمكنك استخراج المادة الهلامية من الصبار ووضعها على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم ضعي فوطة على الشعر أو بالاستعانة بالهواء الساخن في هذه المهمة مدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر.
    4_أما لعلاج تقصف الشعر وتقويته إليكِ هذه الوصفة :
    - احضري ورقة صبار وافتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلها.
    - ضعي على اللب 3 كاسات من زيت النارجين واغليها على النار لمدة خمس دقائق.
    - ضعيه في زجاجة بلاستيك واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي
    طريقه استعمال الصبار بالنسبه اللبشرهبشرة نقية
    ويفيد استخدام "الصبار" لتنظيف البشرة ، حيث توصل الخبراء إلى أن الألوفيرا من أفضل المنظفات الطبيعية التى تكسب البشرة النعومة والحيوية والبياض ، وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن للصبار تأثير مرطب للجلد و السبب فى ذلك يرجع إلى أن الصبار يحبس الماء في الجلد فيرطبه وينعمه. أيضاً يقي الصبار البشرة من التجاعيد واستخدمته بعض الملكات لاغراض تجميلية متعددة ، حيث ذكرت كليوباترا انها كانت تدلك وجهها يومياً بعصارة ورق الصبار، وجوزفين زوجة نابليون كانت تضيف عصارة الصبار الى اللبن لتعمل منه غسولاً للوجه. قناع الصبار والبابونج للبشرة العادية والدهنية


    فوائد الصبار للشعر

    !هو يمنع تساقط الشعر + يطيل الشعر + يغذي فروة الرأس + و يقوى الشعر وينعمه وكثير من الاشياء

    فوائد الصبار بالنسبه للبشره والجسم فهو يساعد على توحيد البشره .و يؤخر التجاعيد واستعيني بالصبار لعمل ماسك طبيعي للتخلص من الشوائب والدهون يساعدك على إزالة البثور السوداء ، ويقي البشرة من الإرهاق والترهل .

    الطريقة- قطعي الصبار واخلطيه حتى يصير لزجاً
    - امزجي ماء غلي شيح البابونج مع الصبار
    - قومي بتوزيع الخليط على البشرة بفرشاة ناعمة لمدة نصف ساعة
    - اشطفيه بماء فاتر. استعمل عصير الصبار مرتين في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب. ويؤكد الخبراء أن نبات الصبار أو المعروف علمياً باسم الألوفيرا "Aloe Vera" يحتوى على عناصر مغذية مثل فيتامينات ((A.B.C.E ، ومعادن مثل الصوديوم والماغنسيوم والسيلينيوم والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات والزنك. ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة للعناية تمنح الشعر قوة ولمعان ملحوظ.

    والان ماعليكم الا انكم تحطوه على شعركم وبالف خير وهنا..
    طرق استخدام الصبار1_يمكنك استخدام قلب نبات الصبار كدهان على فروة الرأس أو امزجيه مع زيت الزيتون وضعيه على شعرك كحمام لمدة ساعتين. وإذا أردت استخدام الصبار كشامبو منظف وللشعر امزجيه مع لبن جوز الهند وزيت جنين القمح واغسلي به شعرك وسترين النتيجة.


    2_وأكدت دراسة صينية أن الصبار يفيد فى علاج تساقط الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ويعيد له البريق ، ومن أجل كل هذه الفوائد لا تترددي في عمل حمام لشعرك مرة اسبوعياً عن طريق ضرب لحاء الصبار في الخلاط ووضعه علي الشعر لمدة ساعتين ثم غسله.
    3_ يمكنك استخراج المادة الهلامية من الصبار ووضعها على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم ضعي فوطة على الشعر أو بالاستعانة بالهواء الساخن في هذه المهمة مدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر.
    4_أما لعلاج تقصف الشعر وتقويته إليكِ هذه الوصفة :
    - احضري ورقة صبار وافتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلها.
    - ضعي على اللب 3 كاسات من زيت النارجين واغليها على النار لمدة خمس دقائق.
    - ضعيه في زجاجة بلاستيك واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي

    طريقه استعمال الصبار بالنسبه اللبشرهبشرة نقية
    ويفيد استخدام "الصبار" لتنظيف البشرة ، حيث توصل الخبراء إلى أن الألوفيرا من أفضل المنظفات الطبيعية التى تكسب البشرة النعومة والحيوية والبياض ، وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن للصبار تأثير مرطب للجلد و السبب فى ذلك يرجع إلى أن الصبار يحبس الماء في الجلد فيرطبه وينعمه. أيضاً يقي الصبار البشرة من التجاعيد واستخدمته بعض الملكات لاغراض تجميلية متعددة ، حيث ذكرت كليوباترا انها كانت تدلك وجهها يومياً بعصارة ورق الصبار، وجوزفين زوجة نابليون كانت تضيف عصارة الصبار الى اللبن لتعمل منه غسولاً للوجه. قناع الصبار والبابونج للبشرة العادية والدهنية

    لتوحيد لون البشرة توحيد لون البشرة تلجأ اليه بعض السيدات التى يكون لديها
    لون بشرة الوجه و الرقية لا يتناسب مع لون باقي الجسم و المؤخرة ويسبب لها شعور
    بعدم الراحة توحيد لون البشرة هو الاختيار الانسب فى هذة الحالة لاستعادة التناغم و التناسب
    بين لون بشرة الوجه و باقى اجزاء الجسم
    لتوحيد لون البشرة البديل الطبيعي هو الاختيار المفضل بعيدا عن اى منتجات كميائية و مضارها المتعددة توحيد لون البشرة ليس بالامر الصعب لا عليكى سوى ان تضعى لتوحيد لون البشرة
    بعد اخذ حمامك المعتاد ليلا مقدار من زيت جوز الهند النقي على كل جسمك مع عمل مساج
    رقيق فى اتجهات مختلفة و ضربات خفيفة متلاحقة لبعض الوقت لاكسابه النعومة و الطراوة يمكنك
    عند استخدام زيت جوز الهند لتوحيد لون البشرة اضافة ملعقتين من الليمون للاستفادة من تأثير الليمون المبيض للبشرة ستلاحظى بعد استخدام جوز الهند انه يترك بشرتك فى غاية النعومة و الروعة و يقيها من تأثيرات التعرض للشمس الا انه لا يمكنك استخدام هذة الطريقة اذا كانت بشرتك دهنية
    لذلك لتوحيد لون البشرة فى حالة البشرة الدهنية يمكنك استخدام مزيج من عصير ليمون +
    عصير خيار بمقدار متساوي مع اضافة القليل من ماء الورد يوضع هذا المزيج على الجسم قبل
    الاستحمام لمدة 15 الى 20 دقيقة ثم خذى حمامك كالمعتاد او يمكنك استخدام مزيج اخر فى
    توحيد لون البشرة مكون من عصير البطاطس+عصير ليمون+ عسل و ضعيه على الاماكن التى
    تحتاجينها البطاطس مبيض طبيعى للبشرة استفيدى منه اتركى هذا الخليط لمدة 20 دقيقة بعدها
    خذى حمامك المنعش يمكنك الان بعد استخدام الخلطات السابقة فىان
    تستمتعى بلون بشرة موحد متناسق و متناغم فى فترة قصيرة و بمجهود بسيط.

    الاثنين، 7 سبتمبر 2015


    الحناء البيضاء 
    الحناء البيضاء عبارة عن مسحوق بودرة ابيض اللون مائلة الى اللون البيج تقريبا

    يساعد على نقاء وصفاء البشرة

    بياض البشرة

    تقشير القشور السطحية للبشرة والوجة وكامل الجسم

    بياض مو طبيعى للمناطق الحساسة

    تفتيح البشرة والجسم وتزيل السواد من المناطق التالية:

    (الأبط *بين الافخاذ *بين الأرداف*والرقبة *والأكواع والركبة*تحت الصدر والبطن*خلف الركبة* وأماكن تجمع السواد واللون الداكن فى جميع أنحاء الجسم )
    وتظهر نتائجها من أول استخدام

    طريقة الإستعمال

    بمجرد أخذ كمية على حسب الحاجة تعجن بماء ورد حتى تصبح مثل العجينة

    تستخدم على الوجة والرقبة وكامل الجسم مدة نصف سـاعة

    بعد ان تجف تماما تغسل بصابونتك المفضلة

    وبعده تغسل بماء ورد مخلوط مع ماء فاتر او بارد يساعد على عدم ترهل البشرة وشدها

    ثم بعد ذلك تدهن البشرة والوجه والرقبة وكامل الجسم بزيت الزيتون البكر أو زيت الورد مخلوط مع زيت اللوز المر بكميات متساوية

    حتى اليوم الثانى وهكذا، يومين خصوصا للعروسة

    يعطى نتائج مبهرة وروعة 


    خلطة الحنا البيضاء وماء الأكسجين لتفتيح مناطق الجسم الداكنة ( لا يستخدم على بشرة الوجه):

    المكونات:



    2 ملعقة كبيرة مسحوق الحنا البيضاء ( متوفر لدى محلات العطارة ).



    2 ملعقة كبيرة صابون أطفال مبشور.



    2 ملعقة كبيرة ماء أكسجين 20%.



    1 ملعقة كبيرة لبن.


    الطريقة:



    في إناء زجاجي يوضع الصابون المبشور، وتضاف إليه كمية من ماء الأكسجين تكفي لإذابة الصابون مع التقليب حتى يذوب الصابون تماماً.



    تضاف الحنا البيضاء لخليط الصابون وماء الأكسجين مع التقليب جيداً باستخدام ملعقة خشبية، ثم تضاف ملعقة اللبن ويوضع الماسك على المناطق الداكنة في الجسم كالركب والكوعين لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويجفف جيداً ويتبع بكريم مرطب.



    تكرر هذه الطريقة مرة يومياً لمدة أسبوع، ثم مرة أسبوعياً وحتى الحصول على النتائج المرجوة.


    خلطة الحنا البيضاء وماء الورد لتفتيح بشرة الوجه والجسم:

    المكونات:



    2 ملعقة كبيرة من مسحوق الحنا البيضاء.



    1 ملعقة كبيرة من ماء الورد.



    1 ملعقة صغيرة من الكريم المرطب المفضل إليكِ او زيت اللوز.


    الطريقة:



    تعجن المكونات حتى تتجانس وتوضع على بشرة الوجه والجسم لمدة 25 دقيقة، وتشطف بالماء الفاتر، ويكرر الماسك 3 مرات أسبوعياً.


    خلطة الحنا البيضاء والكركم لتفتيح مضاعف للجسم:

    المكونات:



    3 ملاعق كبيرة حنا بيضاء.



    1 ملعقة كبيرة كركم.



    1 ملعقة كبيرة لبن بودرة.



    2 ملعقة كبيرة ماء ورد.


    الطريقة:



    تخلط المكونات حتى تتجانس، وتوضع على مناطق الجسم الداكنة لمدة ساعة، ثم تشطف بالماء الفاتر وتتبع بكريم مرطب. تكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.


    خلطة الحنا البيضاء وزيت الزيتون لتفتيح بشرة الوجه وتنعيمها:

    المكونات:



    1 ملعقة كبيرة من الحنا البيضاء.



    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.



    1 ملعقة كبيرة عسل.


    الطريقة:



    تخلط المكونات وتوضع على بشرة نظيفة لمدة نصف ساعة، ثم تشطف بالماء الفاتر ويكرر الماسك مرة يومياً حتى الحصول على النتائج المطلوبة.


    خلطة الحنا البيضاء والزبادى لتفتيح البشرة، وتوحيد لونها، والتخلص من البقع الداكنة:

    المكونات:



    1 ملعقة كبيرة من الحنا البيضاء.



    1 ملعقة كبيرة زبادي أو روب.



    ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون.


    الطريقة:



    تخلط المكونات وتوضع على بشرة الوجه لمدة 25 دقيقة وتشطف بالماء الفاتر وتتبع بكريم مرطب. يكرر الماسك 3 مرات في الأسبوع.



    يجب اختبار جميع الخلطات السابقة على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه المكونات.



    فوائد الحنا البيضاء:


    تعمل الحنا البيضاء على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، تنقية المسام والتخلص من الرؤوس السوداء، شد الجلد، تقشير البشرة وتنعيمها، التخلص من الشحوب وإكساب البشرة نضارة.

    وصفات اخري من الحنه البيضا 

    الطريقه الأولى
    احط ثلاث ملاعق حنا بيضا
    ملعقة كركم
    ملعقه حليب بودره
    أعجنه بماء الورد حتى تصير وسط مش خفيفه ولاثقيله



    المهم خليها نص ساعه اذا نشفت تماااااااااااما

    اغسلى جسمك بماء فاتر وضعى جل بيبي او كريم ترطيب
    لانها تنشف الجسم
    يادوب ساعه وكمان تنشف يعني اكثر من نص ساعه
    بتعور الجلد وبتلاحظي جسمك مفتح وشوية شوية يصير وردي



    المهم خليها نص ساعه اذا نشفت تماااااااااااما

    اغسل جسمك بماء فاتر واحط جل بيبي او كريم ترطيب


    الطريقه الثانيه
    قناع عام للجسم ملعقتين من المسحوق 2زبادي او ملعقتين او ثلاثه نشاملعقه1عسل ثم يوضع على الجسم من 15 الى 20 دقيقه يشطف بماء فاتر يوضع كريممرطب بعد الاستخدام
    طريقه السنفرة

    يؤخذ كميه قليله ويمزج مع الماء حتي يصبح لزج يستخدم كسنفرة للبشرة ويدلك كمساج بحركه دائريه
    ثميفرك لمدة 5 دقائق ثم يشطف با لماء الفاتر يوضع كريم مرطب بعد الاستخدام



    الطريقه الثالثه

    تاخذين كمية من الحناء البيضاء وتضعين عليها شوية ماءوتحطينها على وجهك وجسمك الى ان تجف وبعدين تنزعينها مثل المقشر وبعدينتغسلين وجهك بماء فاتر



    الطريقه الرابعه
    تخلطينها زي الحناء مع السدر وتحطيها على الجسم زي القناع بس هي تفتح الجسم وترطب


    الطريقه الخامسه
    يخلط نصف الكميه مع 5بيضات و لتر حليب طازج وشوية اكسجينلحد مايكون ماسك متجانس وبعدها يوضع على كامل الجسم 45 دقيقه ثم يشطف بالماء..وشوفي البياض والنضاره شئ رائع والكل راح يلاحظ...



    الحناء البيضاء لتفتيح الجسم وتوحيد اللون واللمعه الطبيعية للجسم، طبعاً النتيجة تظهر من اول استخدام واثرها يستمر لثاني يوم

    تستخدم مرتين اسبوعيا او مرة واحدة، انا انصح العرايس الي زواجهم قريب يستخدموها

    من الطرق المستخدمة:

    للجسم
    1- الحناء + ماء الورد + زيت اللوز (زيت اللوز لكي لا يصبح جسمك جاف)

    أو ممكن الاستغناء عن زيت اللوز، بدهن جسمك بكريم مرطب بعد الحناء


    2- 3 ملاعق حناء + ملعقة كركم + ملعقة حليب بودره + ماء ورد

    (يتم عجنها بماء الورد حتى تصبح لا خفيفه ولا ثقيله وتدهن على الجسم وتترك من 1/2 – 1 ساعة حتى تجف

    ثم الاستحمام وادهني جسمك بكريم او زيت

    3- ملعقه كبيرة حناء بيضاء + 2 علبة زبادي + ملعقتين كبار مُقشر المشمش أو اي مقشر ترتاحي عليه

    اخلطي الحناء البيضاء مع الزبادي والمُقشر ويفرد على الجسم ويكون سائل قليلا لكي يسهل فرده على الجسم

    ويبقى على الجسم فقط ربع ساعه حتي يجف ثم افركي جسمك باليدين بشكل دائري

    ثم اشطفيه بالماء واغسلي جسمك باي جل شور

    تزيل البقع والبثور والجروح والجفاف الشديد والحساسية العميقة باذن الله

    4- ممكن استعمالها بمجرد خلطها مع الماء على شكل عجينه توضع على البشرة مدة ساعة ونصف

    الى ان تجف ثم تغسل بالصابون، وبعدها ادهني البشرة بزيت الزيتون

    للوجه

    1- ملعقة من الحناء البيضاء + ملعقتين زيت زيتون + ملعقة عسل

    يوضع الماسك على الوجه نصف ساعة والنتائج مذهلــــــه وروعة من اول استخدم

    2- ملعقة من الحناء + ملعقة زبادي + نقطتين من حامض الليمون

    يوضع 1 ساعة على الوجة والرقبة ويزال بالفرك

    تفركي بشرتك ثم تزيليه بالماء وترطبيه باي كريم مرطب خاص للوجه

    تستخدم لتبييض البشرة وتنقيتها
    النتائج

    – تبيض البشرة وحتى المناطق الداكنه
    – صفـاء ملحوظ
    – تعطي نضارة للبشرة والوجه
    – إزالة تجاعيد الوجه
    – شد البشرة
    – تنقية المسامات (خاصة مسامات الأنف)
    – تعطي نعومة و طراوة للبشرة

    وهي على شكل بودرة لونها شبه ابيض يعني مائل على بيج

    وبمجرد وضعها في الماء يصبح لونها اخضر مثل الحناء ونتائجها من اول استعمال





    1. قناع الزبادي (15 دقيقة)


    امزجي 5 ملاعق من الزبادي الطبيعي مع بضع قطرات من زيت البابونج العطري. طبقي القناع على الوجه بلطف ثم اتركي القناع 15 دقيق أو إلى أن يجف واشطفي.
    هذا القناع لتنشيط البشرة ومعالجة أثار التعب.

    2. قناع الفراولة (15 دقيقة)


    الشتاء ليس موسم الفراولة ولكن قد تجدين حبات فراولة قمتِ بتخزينهم من العام الفارط.
    خذي حبات فراولة بحسب الحاجة ثم قومي بهرسهم وإضافة ملعقة من العسل.
    اتركي القناع ليرتاح قليلاً ثم طبقي على البشرة واشطفيه بعد 15 دقيقة.
    طبعًا لا تنسي أن تخبرينا نتائج هذا القناع هذا إذا قمتِ فعلاً بتطبيقه ولم تتناوليه.

    3. قناع الخيار والطماطم والزنجبيل (15 دقيقة)


    امزجي ربع كوب من شاي الزنجبيل (يغلي الزنجبيل بضع دقائق ثم يصفى ) مع ربع كوب من الزبادي و 3 ملاعق من الخيار المهروس وملعقة من عجينة الطماطم. يمزج الخليط جيدًا ثم يطبق على الوجه و يترك 15 دقيقة قبل الشطف.



    صاحبات البشرة الحساسة، نعلم أن الحصول على مستحضر يلائم بشرتكن يتطلب منكن الكثير من الوقت للتثبت جيدًا من مكوناته تفاديًا لأي مشكلة. اليوم جئتكن بمرطب طبيعي للبشرة الحساسة فعال جدًا وسهل التحضير وبمكونات بسيطة. هذا القناع يستخدم مرة أو مرتين في الأسبوع بعد تنظيف الوجه جيدًا.


    المكونات:

    ملعقتين طعام من الزبادي
    5 قطرات من زيت خشب الورد العطري
    1 ملعقة صغيرة من العسل



    إعداد القناع:

    لتحضير القناع سوف تحتاجين إلى:
    وعاء صغير
    ملعقة وفرشاة لتطبيق القناع.

    1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
    2. طبقي القناع مباشرةً على وجهك والرقبة باستخدام الفرشاة و اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
    3. اشطفي بالماء دافئ ثم بالماء البارد.

    هذا القناع مثالي في فصل الشتاء لترطيب بشرتك.




    4- مقشر للبشره الحساسهالمكونات :

    20 غرام من العلق framboises
    1 ملعقة كبيرة من الطين الأبيض
    1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
    1 ملعقة كبيرة من المياه المعدنية



    فوائد المكونات :

    العليق : مقشر فعال ومكافح لشيخوخة البشرة ويحسن مرونة الجلد. يشد المسام و يجدد البشرة.
    الطين الأبيض : مهدئ، مناسب لعلاج البشرة الحساسة.
    مسحوق الشوفان : غني بمضادات الاكسدة، وهو مثالي للبشرة الحساسة و المتهيجة .

    الإعداد والتطبيق :

    – اهرسي العليق الطازج لتحصلي على عصير.


    – إخلطي عصير العليق مع الطين الأبيض ودقيق الشوفان و الماء حتى تحصلي على عجينة.


    – طبقي القناع على الوجه و الرقبة ، وتجنبي محيط العينين.


    – اتركي القناع لمدة 15 دقيقة.
    – إشطفي بالماء النظيف وطبقي كريم الليل الخاص بك كالمعتاد.
     

    5- ماسك طبيعي لتهدئة البشرة الحساسة


     
    المكونات:
    وعاء.
    ملعقة خشبية.
    1 حبة موز.
    2 ملاعق من الكريمة الطازجة.
    1 ملعقة من زيت جنين القمح.
    1 ملعقة من العسل.
    2 ملعقة من مرطب البرتقال الحلو.
    1 ملعقة من الشوفان.
    2 قطرات من الزيت العطري للبرتقال.

    طريقة الإعداد:

    1. قومي بسحق حبة الموز في الوعاء.

    2. اضيفي تدريجيا الكريمة، زيت جنين القمح، العسل، مرطب البرتقال الحلو، ومسحوق الشوفان. و امزجيهم جيدا.

    3. إضيفي قطرات من الزيت العطري (EO) من البرتقال.

    4- قومي بتطبيق هذا القناع على وجهك مع تجنب منطقة العينين.

    5- يمكنك شطف بشرتك بعد مرور 15 دقيقة.

    6- لا يمكنك ان تحتفظي بهذا الخليط لاكثر من يوم واحد فقط.


    تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن وغالباً ما تكون هذه الزيادة بعض الدهون في منطقة البطن والأرداف، فيلجأن إلى الخلطات المصنّعة أو استخدام حبوب التنحيف المتنوعة دون معرفة الآثار الجانبية لها بالرغم بأن الحلول تكون متواجدة ومتوفرة أمامهن دون الحاجة إلى تكبّد العناء المادي والجسدي.
    إن حلّ مشكلة زيادة الوزن والتفكير المستمر في كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف الذي قد يؤدي إلى الإحباط لا يحتاج إلى مجهود أبداً، كل ماهنالك يجب مراعات الأغذية والأشربة التي تتناولينها يومياً بحيث تقومين بتنظيمها للتتعرفي على ماهو مفيد ومنها وغير ذلك.
    في القائمة التالية نستعرض أهم المشروبات التي تحمل الإجابة الكافية حوال سؤالكِ الدائم عن كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف:
    1. كوب من الماء قبل كل وجبه طعام بخمس دقائق.
    2. مشروب الشاي الأسود والليمون الحارق للدهون، ويتم تحضيره كالتالي: كلّ ما عليّكِ فعله سيّدتي أن تمزجي ملعقة صغيرة من الشاي الأسود والليمون في كوب من الماء، ثمّ ضعيهم على النار حتذى الغليان وصفّيها واشربيها، يُنصبح بشرب كوب منه يومياً دون إضافة السكّر.
    3. مغلي بذور الشمّر (الشمار): قومي بغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّيه واتركيه ليبرد وإشربي منه مرتين يومياً، فهو يساعهد على الشعور بالشبع.
    4. شراب الشاي الأخضر والميرامية والبابونج والقرفة: انقعي كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم ضعيها على النار حتّى الغليان وصفيها، اتركيها حتّى تبرد واشربي كوبين يومياً صباحاً ومساءً.
    5. مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج: إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.
    6. مغلي الشاي الأخضر والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان: اغلي مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم صفيه واتركيه ليبرد، ثم اشربي منه كمية بعد كل وجبة.
    7. مشروب مغلي الكمون والنعناع والزنجبيل والشاي الأخضر، حيّث يجب تناول كوب منه قبل الغذاء والعشاء.
    إن المشروبات السابق ذكرها متوفرة في أيّ منزل وليس من الصعب الحصول عليها، كما أن صنعها لا يتطلب وقتاً طويلاً أو مجهوداً بدنياً كبيراً وذلك حتى لا تقفين حائرة أبداً أمام استفسارك الدائم حول كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف، جرِّبيها وأخبرينا بالنتائج.
    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -