404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات طبيعيه للتنحيف. إظهار كافة الرسائل
    ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات طبيعيه للتنحيف. إظهار كافة الرسائل

    الثلاثاء، 9 مايو 2017









    🥂مشروب الديتوكس🥂





    • الكثير من الأشخاص يعانون من مشكل بروز البطن و تراكم الدهون مما يسيء لشكل الجسم و رشاقته ، لهذا إن كنت ترغب في سد شهيتك و التحكم فيها مع التخلص من الكرش نهائيآ فعليك بتطبيق هذه الوصفة البسيطة و اللذيذة.









    مكونات الوصفة :







    • لترين من الماء





    • ليمونة مقطعة لشرائح بقشورها





    • ملعقة صغيرة من الزنجبيل





    • نصف خيارة مقطعة لشرائح صغيرة





    • أوراق النعناع









    طريقة التحضير :





    • نقوم بوضع كل المكونات في إناء به لترين من الماء البارد و نتركه لليلة كاملة ثم نبدأ بشربه قبل الوجبات بنص ساعة أو في أي وقت نشاء و بالكمية التي نريد.





    • نتائج هذا المشروب تظهر في الأسبوع الأول بإذن الله ،لا تنسوني بصالح الدعاء


    الاثنين، 8 مايو 2017



    للأسف الكثير من الأشخاص يعانون من السمنة و ذلك يرجع لإسلوب الحياه الذي يعيشه الغالبية هذه الايام، فمع التطور التكنولوجي و تحسن وسائل المواصلات، أصبح الغالبية لا يمارس الرياضة و لا يحركون أجسامهم، و يقضون أكثر من 80% من يومهم جالسين.












    هذا طبعاً غير إنتشار الوجبات السريعة و التي تدمر الصحة تماماً، و لذلك سنقدم لكم في هذا الموضوع أحد أشهر مشروبات التخسيس الطبيعية ذات النتائج القوية، و التي لا يوجد لها أي أضرار مطلقاً.





    مكونات الخلطة













    مكونات الخلطة بسيطة جداً و متوفرة في كل المنازل العربية من المحيط للخليج، كل ما عليك هو تحضير المكونات التالية:





    1- حزمة بقدونس.





    2- حزمة نعناع.





    3- 3 ثمرات ليمون كبيرة.





    4- لتر ماء فاتر.












    طريقة التحضير








    طريقة التحضير هي أهم شئ في هذا المشروب، قم  بتقطيع الليمون إلى شرائح بالعرض و قم بغسل حزمة البقدونس و الليمون جيداً.





    بعد ذلك قم بغلي الماء ثم أضف إليه المكونات السابقة و قم بتغطيته جيداً و إتركه في الثلاجة طوال الليل، و أخيراً قم بتصفية الخليط من المكونات في صباح اليوم التالي.





    و يتم تناول كوبين على الريق و قبل الفطور، أما باقي الكمية فتوزع على مدار اليوم حسب الرغبة، و لأفضل نتائج عليك بإتباع حمية قليلة السعرات الحرارية من 1200 – 1500 سعرة حرارية.





    الثلاثاء، 2 مايو 2017









    ملحوظة هامة الحوامل واصحاب المعدة الحساسة والقرحة والالتهاب يمتنعون






    المشروب ده ممتاز بيعلي الحرق وبينزل الدهون الطريقة







    كوب عصير جريب فروت فريش 🍹





    2معلقة صغيرة خل التفاح🍎





    1معلقة صغيرة عسل نحل 🍯





    1معلقة قرفة مطحونة









    يشرب كوب عصير قبل الغدا بربع ساعة





    وكوب اخر قبل العشا بربع ساعة





    ملحوظة هامة الحوامل واصحاب المعدة الحساسة والقرحة والالتهاب يمتنعون















    تناولي هذة الخلطة على الريق لسد الشهية و منع اكتئاب الرجيم و تزيد في هرمون الانوثه و تفقدك الوزن لما تحتويه من عناصر قادرة على حرق الدهون وسد النفس وعناصر غذائية أخري مفيدة, فهذا المزيج سوف يغير حياتك للافضل و يجعلك تصلين للرشاقة دون تعب .












    المزيج السحري







    * بسبب الرجيم يتعرض العديد منّا للإكتئاب بسبب تغيير العادات الغذائية فالشعور بالحرمان و الحزن يجعلنا لا نلتزم و لا نستطيع أن نواصل في طريق الرشاقة والرجيم .





    * الشوفان من اهم الاغذية التي  ينصح بتناولها أثناء الرجيم لأنها تعمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة و تمنع الاكتئاب كما انها مفيدة جدا للصحة العامة للجسم .





    * اما بذور الكتان فهي من اسرار جمال المرأة فهي غنيه بهرمون الاستروجين الذي يزيد من انوثة المراة كما ان البذور تسد الشهية بامتياز وتقلل نسبة الدهون فى الجسم.





    * اما الزبادي الطبيعي فهو يسد ايضا الشهية و يمنع الاحساس بالجوع كما انه يساعد على تسريع الحرق ويحتوي علي عناصر غذائية مفيدة جدا للبشرة والجسم .





    ** من كل  هذه المكونات سهل جداً أن نعرف المزيج السحري للتخسيس الذي يحقق معادلة الرشاقة و الجمال في ان وحد .












    خلطة سد النفس وحرق الدهون





    علبة زبادي طبيعي + ملعقة من الشوفان + ملعقة من مطحون بذور الكتان + قطرات ليمون .





    الاستعمال





    يوميا يعتمد كوجبة افطار مع اعتماد نظام السعرات الحراية 1100 سعرة الى 1500 سعرة كحد اقصى .





    الاثنين، 1 مايو 2017






    الخلطة الأولى





    ملعقة كبيرة من زيت النعناع





    ملعقة كبيرة من عصير الليمون





    الطريقة





    يخلط المكونين و توضع في كوب ماء ساخن و يشرب قبل النوم






    الخلطة الثانية







    ملعقة كبيرة زيت النعناع





    ربع كوب من عصير الليمون





    حبة خيار





    نصف كوب ماء





    الطريقة





    تضرب المكونات في الخلاط و تشرب يوميا في الصباح









    الخلطة الثالثة للدهن





    ملعقة من زيت النعناع





    ملعقة من الفازلين





    الطريقة





    نخلط المكونين جيدا و تدهن الأماكن المراد تخسيسها و تغطى بكيس بلاستيك





    الخلطة الرابعة للدهن





    زيت البابونج





    زيت النعناع





    الطريقة





    نخلط الزيتين بكميات متساوية و تدهن به الاماكن المراد تخسيسها يوميا لمدة شهر ونصف


    الأحد، 30 أبريل 2017



    المكونات:














    ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور


    ملعقتين حبوب شوفان


    ملعقتين زعتر مجفف










    الطريقة:












    ضعي المكونات في قدر و اضيفي اليها قدرا من الماء و ضعيه على النار الى درجة الغليان ثم ارفعيها و اتركيها تبرد صفيه ثم اشربي منه كوبا في الصباح و كوبا في المساء بعد الوجبات





    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -