404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات طبيعيه. إظهار كافة الرسائل
    ‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات طبيعيه. إظهار كافة الرسائل

    السبت، 2 يناير 2016



    مغص الرضع هي الحالة التي تسبب بكاء الطفل الرضيع السليم يصاحبها أعراض من عدم الإرتياح والتوتر، وينتج مغص الرضع عن إنقباضات معوية تبدأ منذ الشهر الشهر الأول وقد تستمر إلى الشهر الرابع وأحياناً إلى السنة الأولى من عمر الطفل، وبشكل عام يكون مغص الرضع أقل شيوعاً عند الأطفال الذين يتغذون على حليب أمهاتهم. تستخدم بعض أنواع الأعشاب الآمنة في تخفيف مغص الرضع، أهم هذه الأعشاب:


    - البابونج: يساعد في تسكين ألم المغص والمساعدة على نوم الطفل

    - المليسة: تستخدم أوراقها في تهدئة الطفل الرضيع

    - الشومر البري: طارد للريح والغازات

    - اليانسون: يشبه في تركيبه وطعمه الشومر ويستخدم لنفس الغرض

    أسباب المغص لدى الرضع؟سبب المغص غير معروف، وبعض الخبراء يظنون أن سببه يرجع إلى عدة أشياء منها عدم نضج الجهاز الهضمى للرضيع أو الحساسية وغيرها من الأسباب المحتملة.
    • ما هى أعراض المغص لدى الرضع؟
    البكاء بصوت عال لمدة ثلاث ساعات أو أكثر، ولمدة ثلاثة أيام فى الأسبوع أو أكثر، ويتكرر ذلك لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر.
    يزداد البكاء بعد الرضعات وقبل التبرز.
    يمكنك التفريق بين الغازات والمغص عن طريق إذا كان طفلك يعانى من المغص، فستجديه أثناء بكائه يثنى ساقيه إلى بطنه ويحمر وجهه، أما إذا كان طفلك يعانى من الغازات، فستجديه يبكى أثناء مرور الغازات لبضع ثوانى ويهدأ بعدها، ولكن لاحظى أن الغازات قد يصاحبها وجود مغص.
    • متى ينبغى عليكِ الذهاب للطبيب؟ إذا كان طفلك لم يعانى من المغص قبل ذلك، ورأيت عليه الأعراض السابقة، فينبغى عليكِ الذهاب للطبيب للتأكد من أن طفلك يعانى بالفعل من المغص ولم يعانى من شيء آخر.
    ينبغى عليكِ الذهاب للطبيب إذا كان المغص يصاحبه ارتفاع فى درجة حرارة طفلك أو قئ أو إسهال أو إمساك.
    إذا كان عمر طفلك أكثر من أربعة أشهر ومازال يعانى من المغص.
    إذا كان طفلك يرفض الرضاعة من شدة المغص، ووزنه لا يزيد بصورة طبيعية.
    • ما هو علاج المغص؟
    المغص ليس له علاج، ولكن توجد بعض الأدوية التى تخفف من حدته، فإذا كان المغص مصاحب للغازات فيمكنك إعطاء طفلك بعض الأدوية لطرد الغازات، مثل:
    Simethicone oral drops ،Dentinox oral drops.
    وإذا كان المغص يزداد قبل تبرز طفلك، فيمكنك إعطاء طفلك بعض الأدوية التى تحتوى على الأعشاب الطبيعية، مثل ماء غريب وغيره، ولكن عن تجربتى الشخصية أنصحك إذا كان المغص يزداد قبل تبرز طفلك، فلا تعطيه أى دواء، وستقل حدة المغص تلقائياً بعد تبرزه، وفقط اعملى بالنصائح التالية.

    • كيف يمكنك منع المغص لدى رضيعك؟كما ذكرنا فلا يمكنك منع المغص لدى رضيعك، ولكن يمكنك تخفيف نوباته من خلال العمل بالنصائح التالية:
    ارضعى طفلك فى الوضع الصحيح للرضاعة، وذلك بأن يكون طفلك فى وضع النصف جالس، لتقليل ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة.
    تجشؤ الطفل «التكريع» بعد كل رضعة.
    ارضعى طفلك كميات قليلة بشكل متكرر أكثر، عن طريق وضع طفلك على كل ثدى مدة لا تزيد عن 7 أو 10 دقائق فقط.
    تجنبى الإكثار من الكافيين فى نظامك الغذائى إذا كنتِ ترضعى طفلك طبيعياً.
    أثناء بكاء طفلك لفى بطنه، فقد يساعده ذلك على تقليل المغص.
    حاولى تهدئة طفلك عن طريق ركوب السيارة، فحركة السيارة قد تساعد على تهدئته.
    حاولى تهدئة طفلك عن طريق وضعه فى مكان قريب من صوت الغسالة أو المكنسة الكهربائية، فهذه الضوضاء فى الخلفية قد تساعد على تهدئته.
    بعض الأطفال يشعرون بتحسن عند وضعهم فى غرفة هادئة ذات إضاءة خافتة، مع الشعور باهتمام كلا أبويه.
    حافظى على هدوئك، فكلما زاد توترك وقلقك كلما انتقل ذلك للطفل وزاد بكائه، فإذا لم تستطيعى السيطرة على نفسك، اعطى طفلك لشخص آخر حتى تهدأ.

    وفيما يلي أهم العلاجات الطبيعية للمغص عند الرضع :
    1. حمام دافئ :
    إعطاء طفلك حماما دافئا في أوقات الإصابة بالمغص , وسيكون لذلك تأثير مهدئ على طفلك و المساعدة لجعل طفلك يشعر بالنعاس والهدوء .
    الطريقة :
    ملء حوض الاستحمام لطفلك بالماء الدافئ .
    إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر .
    يستحم الطفلك في هذه المياه .
    أثناء القيام بذلك ، تدليك منطقة البطن برفق لتخفيف الغاز المحصور المؤلم .
    تجفيف طفلك بلطف لمساعدته على النوم .
    2. الكمادات الدافئة :
    علاج بسيط لمساعدة الطفل المصاب بالمغص عن طريق الكمادات الدافئة على بطن الطفل لإخراج الغازات و اعطاء تأثير مهدئ .
    الطريقة :

     
    وضع منشفة ناعمة جدا في الماء الدافئ وعصرها لإخراج الماء الزائد .
    وضع منشفة دافئة على بطن الطفل .
    يمكنك حتى فرك المنشفة بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق .
    اتباع هذا العلاج مرتين يوميا للمساعدة على اخراج الغازات .
    ملاحظة: عدم استخدام زجاجة ماء ساخن مباشرة على بطن الطفل .
    3. تدليك البطن بالزيوت :
    تدليك الزيوت العادية  تفعل المعجزات لأي طفل يعاني من آلام المغص , و سوف تساعد في الحفاظ على جعل جسم الطفل دافئا وضمان الهضم السليم ومنع الغازات , بالإضافة إلى ذلك فإنها سوف تساعد طفلك على النوم بعد كل رضاعة .
    الطريقة :
    وضع بعض زيت الزيتون الدافئ على يديك .
    استخدامه لتدليك بطن الطفل بلطف في اتجاه عقارب الساعة.
    أيضا تدليك القفص الصدري والحوض واليدين والقدمين لدى الطفل .
    القيام بذلك عدة مرات في اليوم .
    4. تمارين الركبة :
    ممارسة تمارين لطيفه ضرورية لطفلك لضمان الهضم على نحو سلس , و هذه التمارين يمكن أن تساعد كثيرا في تخفيف ألم المغص عند الأطفال ومن هذه التمارين دفعات الركبة .
    الطريقة :
    وضع طفلك في وضع مستلقى على الظهر .
    عقد الركبتين لطفلك معا بلطف .
    حني الساقين ودفعهم نحو البطن .
    عقد الساقين في هذا الوضع لمدة 4 إلى 6 دقائق .
    يكرر عدة مرات كل يوم .
    ملاحظة: لا تفعل ذلك بقوة أو عندما يكون هناك مقاومة من طفلك .
    5. تجشؤ طفلك :
    تجشؤ طفلك بعد الرضاعة لمنع ألم المغص , و سوف يساعد التجشؤ على إطلاق الغاز ومنع تشكل جيوب الهواء في المعدة لأنه يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج .
    الطريقة :
    بعد الرضاعة وضع طفلك في وضع مستقيم أو وضعه على الكتف .
    دعم الرقبة لطفلك وتوجيهه بشكل صحيح .
    فرك بلطف بطن الطفل حتى تسمع صوت التجشؤ .
    وضع طفلك على السرير وتنويمه على ظهره .
    القيام بذلك بعد كل رضاعة لمنع المغص .
    6. حلتيت :
    حلتيت علاج منزلي فعال جدا للمغص , ويعمل بمثابة مضاد للقيء ، ويساعد على الهضم و يخفف من الغازات .
    الطريقة :

    إضافة قليل من مسحوق حلتيت إلى 1 ملعقة كبيرة من الماء , تسخينه ثم تركه ليبرد
    فرك هذا الحل حول سرة طفلك ( لا يوضع على السرة ) يكرر هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم لأفضل النتائج .
    للأطفال الرضع الذين بدأوا بتناول الأطعمة الصلبة  مزج قليل من مسحوق حلتيت في الطعام قبل الرضاعة .
    يمكن للأمهات المرضعات إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق حلتيت إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب منه مرتين يوميا .
    7. الريحان :
    الريحان هو عشب مفيد في علاج المغص حيث ان له خصائص مضادة للتشنج ومهدئ يساعد على طرد الغازات وتخفيف المضايقات المعوية الأخرى .
    الطريقة :
    وضع 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجفف في كوب من الماء المغلي. تغطيته وتركه لمدة 10 دقائق , تصفيته وتركه ليبرد , ويعطي 1 إلى 2 ملعقة شاي من هذا الشاي لطفلك عدة مرات يوميا
    الأمهات اللواتي يرضعن يمكن أيضا ان يشربن هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم.
    وثمة خيار آخر هو طحن 1 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان مع قليل من الماء لصنع عجينة توضع حول سرة طفلك والبطن وتترك حتى تجف ثم محوها بلطف بمنديل رطب , يكرر هذا العلاج حسب الحاجة .
    مغص-الأطفال

     
    8. بذور الشمر :
    الشمر هو عشب عجيب لعلاج المغص لدى الرضع ، و يمكن أن يخفف من حدة الغازات وتخفيف المضايقات المرتبطة بالمعدة بشكل عام , كلا من الأطفال والأمهات الاتي يقومن بالرضاعة الطبيعية يمكن أن يستفدوا من بذور الشمر .
    الطريقة :
    إضافة 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى 1 كوب من الماء الساخن .
    تغطيته وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يصفى بعد ذلك .
    الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية يمكن ان تشرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم , و يمكن إعطاء الأطفال الرضع  ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من هذا الشاي العشبي 3 مرات في اليوم .
    اتبع هذا العلاج على أساس يومي.
    9. شاي البابونج :
    تبين من استعراض دراسة من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عام 2007 أن شاي البابونج يمكن أن يساعد في القضاء على المغص عند الرضع . ومن المعروف ان البابونج له خصائص مضاد للتشنج ومهدئ يساعد في تخفيف التشنج المعوي وتحفز الاسترخاء .
    الطريقة :
    وضع ½ ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب ويصب الماء المغلي فوقها .
    يغطى ويترك لمدة 10 دقائق .
    يصفى ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة .
    تغذية هذا الشاي في جرعات صغيرة (1 ملعقة صغيرة) لطفلك طوال اليوم .
    ويمكن للأم الت تقوم بالرضاعة الطبيعية شرب كوب من شاي البابونج 2 أو 3 مرات في اليوم
    ملاحظة: لا يتم تناول أكثر من 2 إلى 4 أونصات من شاي البابونج للرضع , و تجنب شاي البابونج القوي كذلك .
    10. النعناع :
    وذلك بسبب خصائصه المهدئة ومضاد للتشنج فإن النعناع يساعد في تقليل انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى في الأطفال الرضع.
    الطريقة :
    إضافة  قطرتين من زيت النعناع إلى 1 ملعقة كبيرة من أي زيت تدليك للطفل و تدليك منطقة البطن للطفل باستخدام حركات دائرية لطيفة , والقيام بذلك على الأقل مرتين يوميا .
    بدلا من ذلك ، وضع 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة في كوب من الماء المغلي , وتركه لمدة 10 دقائق ثم يصفى بعد ذلك . ويمكن للأمهات المرضعات شرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم .
    نصائح إضافية :
    السماح لطفلك بالاستلقاء على البطن لمدة 15 إلى 20 دقيقة يوميا .
    ينبغي أن تتضمن الأمهات المرضعات الزبادي في نظامهم الغذائي لتحسين اجسامهن وكذلك الجهاز الهضمي  لأطفالهن الرضع .
    إبقاء طفلك في الحركة المستمرة لتجنب البكاء .
    محاولة وضع طفلك في وضع النوم .
    يمكن تغيير حليب طفلك يساعد على تخفيف اعراض المغص .
    مصاصة أو تكرار أصوات مثل ضجيج مروحة أو المكيف يمكن أن تكون مفيدة للطفل المصاب بمغص .
    إطعام طفلك في كثير من الأحيان حسب الحاجة و لا تنسى عمليه التجشؤ.
    الأمهات المرضعات يجب ان يتناولن نظام غذائي صحي وتجنب المنبهات مثل الكافيين والشوكولاته و يمكن أيضا استشارة طبيب طفلك والنظر في تغيير النظام الغذائي الخاص بك لمدة اسبوعين للقضاء على بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والمكسرات لاستبعاد احتمال وجود حساسية مجهولة في الطفل .
    يجب استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك إذا كنت لا يمكنك تهدئة طفلك وكان يبكي بشكل مستمر لعدة ساعات . 

    الأحد، 6 ديسمبر 2015




    تحتاج قدميك إلى العناية الدائمة والاهتمام منك لأن شكل الأقدام الجميلة والناعمة سمة من سمات جمالك كأنثى، كما أن مظهرها الجميل يعكس مدى اهتمامك بنفسك وأناقتك، لذلك لابد أن تحرصي على جمالها لتكملي به جمالك.

    سنقدم لك اليوم طرق عديدة للعناية المنزلية بقدميك، لتحصلي على أقدام ناعمة وجميلة ولتشعري بالاسترخاء والراحة.

    خلطة لتشققات القدمين:ضعي فنجان من عصير الليمون، مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وأضيفي إليها 3 ليترات من الماء الدافئ واخلطيهم جيداً ثم انقعي قدميك بهذا المزيج فهو مثالي لعلاج تشققات القدمين، حيث سيعمل زيت الزيتون على ترطيبها والعناية بها وستحصلين على أقدام ناعمة وخالية من التشققات بعد تكرار هذه الوصفة لأكثر من مرة في الأسبوع.


    خلطة الملح الإنجليزي للراحة والاسترخاء:ضعي ملعقتين من الملح الإنجليزي مع ملعقة صودا الخبز و 3 ليترات من الماء الدافئ وأضيفي بضع قطرات من زيت عطري مفضل لديك واخلطيهم جميعاً، انقعي قدميك بالماء وستشعرين بالراحة والاسترخاء فالملح الإنجليزي سيساعدك على التخلص من آلام الشد العضلي، كما يزيل طبقة الخلايا الميتة ويترك الجلد ناعماً ورطباً.

    خلطة البابونج لجمال القدمين:ضعي 4 أكياس من شاي البابونج مع ملعقة من البقدونس المجفف، و4 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك في 3 ليترات من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم انقعي القدمين بالمزيج، إن هذه الوصفة رائعة للتخلص من الشد العضلي والتخلص من آلام الروماتيزم فضلاً عن أنها ستمنحك أقدام رائعة وناعمة.

    الاثنين، 23 نوفمبر 2015


    الليمون مفيد جدا فكوب واحد من الليمون فى الصباح يزيد من كفاءة الجهاز الهضمى وينشطك ، وإذا كنت ممكن يحب الليمون فسيتوفر لديك كثير من قشر الليمون ونحن جمعنا لك هنا في موقع ثقف نفسك عدد من طرق الإستفادة من قشر الليمون :


    1- بشر القشر :
    يمكنك أن تستفيد من قشر الليمون ببشره على الطعام ليعطيك طعاما مميزا فى الأطباق الحلوة والمالحة ، يمكنك أن تحتفظ بالقشر مبشورا وتجميده لإستخدامه فى وقت لاحق .ّ

    2- مسحوق الليمون :
    يمكنك أن تحول قشر الليمون لتوابل كالفلفل تضعها على الطعام .

    3- تحويل القشر إلى حلوى:

    يمكنك استخدام قشر الليمون كحلوى مصاحبة لشرب القهوة.



    4- سكر الليمون :
    يمكنك أن تحول الليمون إلى سكر الوصفات موجودة على الإنترنت كثيرة يمكنك البحث عنها وتجريبها .

    5- زيت الزيتون و الليمون :
    يمكنك إضافة قشر الليمون على زيت الزيتون فسيعطيه رائحة ونكهة مميزة .

    6- مستخلصات الليمون :
    هناك كثير من مستخلصات الليمون التى لن تطرأ لك على بال يمكنك ان تبحث عنها على الإنترنت .

    7- مكعبات ثلج الليمون :
    ابشر الليمون وضعه فى المكان المخصص لمكعبات الثلج فى الثلاجة وضع عليه قليلا من الماء سيتوفر لديك ثلج بنكهة الليمون يمكنك إضافته على ماتريد .

    8- الليمون يزيد النشاط :
    كوب واحد من الليمون يزيد من نشاطك وحماستك .

    9- الحفاظ على السكر البنى :
    يمكن إضافة بعض قشر الليمون إلى السكر البني للحفاظ عليه من الرطوبة .


    10- استخدام الليمون كمنظف :
    الليمون يمكن استخدامه كمعقم ومنظف فله تأثير قوى فى التخلص من الدهون والشحوم ، يمكنك أن تصنع منظف من الخل والليمون ، ضع بعض قشر الليمون فى زجاجة وصب عليه الخل الأبيض وضعها تمكث لمدة أسبوعين ، ثم صفى السائل واستخدمه كما تستخدم أى منظف آخر .

    zeste-de-citron

    11- تخلص من النمل والحشرات: وضع شرائح صغيرة من قشر الليمون على طول عتبات البيت و النوافذ، و مداخل الأبواب ، أو بالقرب من الشقوق أو الثقوب حيث يختبأ النمل أو الصراصير بعد مرور أيام ستكتشف أنك تخلصت من الحشرات بمنزلك .


    12- رائحة الثلاجة :
    ضع قشر الليمون داخل الثلاجة لامتصاص الروائح وجلب رائحة الليمون المنعشة .


    13 – رائحة سلة المهملات :
    يمكنك وضع بعض قشور الليمون فى أسفل سلة المهملات سيجعل رائحتها جيدة ويخلصك من الروائح المزعجة .

    14- رائحة المنزل :
    يمكنك إضافة بعض قشور الليمون وعيدان القرفة و القرنفل للماء المغلى وستجد رائحة زكية فى منزلك بأكمله .

    15- تنظيف غلاية الشاي أو وعاء القهوة :لتنظيف الرواسب المعدنية في غلاية الشاي املأ غلاية الشاى بالماء مع إضافة حفنة من شرائح رقيقة من قشر الليمون واجعله يغلي ثم اترك ليبرد ساعة وقم بشطفه .

    16- تطهير لوح التقطيع الخاص بك :

    الليمون يعد من المطهرات للجراثيم يمكنك أن تطهر لوح التقطيع بفركه بقشرة ليمون بعد أن تنتهى يوميا من استخدامه .

    17- تنظيف غسالة الصحون :
    إضافة قشور الليمون لغسالة الصحون بين الحين والآخر يساعد على إزالة الروائح الكريهة منها .

    18- تنظيف الميكروويف :

    يمكنك تنظيف الميكرويف عن طريق إضافة قشور الليمون فى وعاء من الماء المغلى ووضعه لمدة خمسة دقائق مع تشغيل الميكرويف فسينبعث البخار من الوعاء ليغطى الميكرويف ويمكنك بعدها ان تمسحه بمنشفة .

    19- رائحة البلاعات :
    يمكنك وضع قشور الليمون داخل البلاعات للتخلص من رائحة الصرف المزعجة .

    20- رائحة الأفران :
    يمكنك وضع قشور الليمون وأنت تخبز فى الفرن ستعطيك رائحة عطرة.



    21- رائحة الأدراج :
    يمكنك تجفيف قشور الليمون ووضعها فى كيس من القماش مع القرفة والزنجبيل ووضعها فى الأدراج فستعطيك رائحة عطرة جدا .

    22- تنظيف الأدوات المعدنية :
    يمكنك تنظيف السكاكين وأدوات المطبخ عن طريق فركها بقشور الليمون .

    23- تفتيح البشرة :
    يمكنك تفتيح أماكن الأسمرار من جلدك عن طريق فركها بقشور الليمون .

    24- تبييض الأظافر :
    يمكنك تبييض الأظافر عن طريق فركها بقشر الليمون .

    25- علاج الغثيان :
    مص قشر الليمون يساعدك على التقليل من الشعور بالغثيان.

    26- تفتيح بقع تقدم العمر على الجلد :
    تشير العديد من العلاجات الشعبية باستخدام قشر الليمون للمساعدة في تخفيف بقع العمر، ضع قطعة صغيرة على المنطقة المصابة وتترك لمدة ساعة ولكن تجنب التعرض للشمس وهى على وجهك .


    27- تليين الجلد الجاف على المرفقين :
    استخدام نصف ليمونة مع رش صودا الخبز على المرفقين ، وتحريكها على المرفقين وتركها لعدة دقائق ثم شطف المرفق .

    28- منشط للجلد :
    فرك الجلد بقشر الليمون ينشط الجلد ويزيل الخلايا الميتة .

    29- نقع القدمين :
    اغلى قليل من قشر الليمون مع الماء ثم اتركه ليجف ، ثم أضف ¼ كوب من حليب البقر أو حليب اللوز، 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون وبضع قطرات من زيت الليمون العطري ، نقع القدمين لمدة 20 دقيقة ثم اتركها حتى تجف لترطيب وتنعيم القدمين.

    30- عجينة لترطيب الجسم :
    امزج 1/2 كوب من السكر مع قشر الليمون المفروم وزيت الزيتون بما يكفي لجعل عجينة ، بلل جسمك في الحمام، ودلك جسمك بالعجين وسترى الفارق الملحوظ على ملمس جسدك .

    الأحد، 22 نوفمبر 2015


    إليكِ كريم طبيعي يمكن إعداده في المنزل بمكونات متوفرة ونتائج مذهلة ستلاحظينها بعد المرة الأولى من الاستخدام.

    مكونات الكريم:
    8 حبات لوز تنقع في ماء لمدة 4 ساعات على الأقل.
    1/4 ملعقة من الكركم.
    ملعقة زبادي.
    ملعقة عسل.
    1/2 ملعقة عصير ليمون.
    الطريقة:
    تطحن حبات اللوز جيداً حتى الحصول على معجون ناعم يوضع في وعاء زجاجي.
    يضاف الكركم لمعجون اللوز المطحون ويقلب حتى تمام التجانس.
    يضاف الزبادي للخليط ثم العسل وأخيراً عصير الليمون وتخلط المكونات حتى تمتزج تماماً وتصبح كريمية الملمس.
    طريقة استخدام الكريم:

    للحصول على أفضل نتائج يفضل وضع الكريم قبل النوم وحتى الصباح، أزيلي بقايا الماكياج وقومي بغسل البشرة بالماء الفاتر وجففيه جيداً.
    ضعي الكريم على الوجه بأكمله ماعدا المنطقة المحيطة بالعين مع التدليك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
    اتركي الكريم على البشرة طوال الليل أو لمدة ساعتين ثم اشطفيه في الصباح بالماء الدافئ.
    يمسح الوجه بقطنه مبللة بماء الورد ثم يتبع بكريم مرطب.
    استخدمي الكريم مرتين أسبوعياً وستلاحظين تحسن ملحوظ في لون البشرة وملمسها من الاستخدام الأول، حيث يعمل على تفتيح البشرة، وتنعيمها، وحمايتها من الجفاف، والتخلص من البقع الداكنة، ويساعد على تنقية المسام، والتخلص من الحبوب والبثور.
    استعيدي نضارة بشرتك وحيويتها مع كريم اللوز والزبادي لتفتيح البشرة بأمان.

    الثلاثاء، 17 نوفمبر 2015

    الخلطه 

    ملعقتان صغيرتان من الدقيق .
    نصف ملعقة صغيرة من الكركم .
    ملعقتين من الحليب .
    3 قطرات من عصير الليمون .
    - أضيفى الدقيق والكركم فى وعاء مناسب وقلبيهم جيداً حتى يختلطوا تماماً.
    - أضيفى الحليب والليمون الى الدقيق والكركم وقلبيهم معاً جيداً، وحتى يتكون قوام متجانس ومتماسك.
    - أضيفى المزيد من الحليب اذا كان الخليط لازال قوياً حتى يصبح ليناً.
    - والآن أصبح الكريم جاهزاً لوضعه على البشرة والعنق، كما يمكنك إستخدامه على الجسم أو فى أى مكان بحاجة الى التفتيح.
    - إتركى الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
    - يمكنك رش البشرة بماء الورد لإنعاش البشرة وإضفاء الرائحة الذكية



    1- يرطب الجسم:
    استفيدي من خبرة نجوم هوليوود بإستعمالك قليلاً من كريم فازلين على كامل جسمك بعد الحمام لتحصلي على بشرة ناعمة لطيفة. اغسلي وجهك وبينما هو مبلول إدهنيه بكمية صغيرة من الفازلين. واصلي دهن وجهك حتى يتشربه ولا يبدو وجهك دهنياً.
    2- لتنظيف العينين: استعملي فازلين لتنظيف الجزء الحساس من البشرة المحيطة بعينيك بنعومة وسرعة.
    3- لتكثيف الرموش: قليل من الفازلين على رموشك في الليل ينعمها ويمنع تقصفها .
    4- يطيل عمر العطر : ضعي طبقة رقيقة من الفازلين قبل أن تضعي عطرك المفضل فتطيل عمر أريجك وتحمي بشرتك من الجفاف.
    5- لشفاه مشرقة: الفازلين يضفي عليها بريقاً خاصاً.
    6- للأقدام: الفازلين يساعد على تطرية الأعقاب والمناطق الجافة في القدم.
    7- تدليك الوجه على البخار: من أجل الحصول على وجه نظيف ناعم بسرعة وفعالية دلكي وجهك بالفازلين ثم ضعي وجهك فوق وعاء فيه ماء متبخر بعد تغطية وجهك والوعاء بمنشفة وبعد بضع دقائق نظفي وجهك من الفازلين.

    الأحد، 25 أكتوبر 2015

    وصفات خارقه لشد وتنعيم البشره



    وصفات خارقه لشد وتنعيم وتجاعيد البشره أقدمها لكم من مدونة وصفه وخلطة أعشاب وهذه الوصفات طبيعيه 100 بالمئه لا تحتوي على أية مواد كيميائيه.

    أولا :غذاء ملكات النحل  لأزالة التجاعيد والتخلص من البقع وتنعيم البشره
    خذ مقدار 40-50 ملغم يوميا من غذاء ملكات النحل للتخلص من التجاعيد والبقع ولتنعيم البشره.

    ثانيا: الحلبه لشد الوجه
    امزج مسحوق الحلبه مع زيت الزيتون وادهن به الوجه فهو مفيد جدا لشد البشره.

    ثالثا:  السلق: اغسل الوجه بماء السلق ثم ادهنه بزيت الزيتون لشد الوجه وللتخلص من مشاكل الوجه بشكل عام وللاستفاده الفعاله اشرب مغلي السلق 3 مرات يوميا مع المداومه على ذلك.

    رابعا: الخباز اغسل الوجه بماء الخباز ثم ادهنه بزيت الزيتون لشد الوجه.

    خامسا: البطاطا ومسحوق الحليب: ابرش حبة البطاطا واضف اليها ملعقة حليب وضعه على اوجه من 5-10 دقائق للوقايه من التجاعيد.

    سادسا: الطماطم : اخلط مقادير متساويه من عصير الطماطم والملح والجليسرين 
    اخفق الجميع معا.
    استعمله دهونا للوجه والأيدي يوميا قبل النوم واتركه حتى الصباح فتحصل على بشره ناعمه كالحرير.
    الصوره من معرض جوجل للصور

    وصفه وخلطة أعشاب

    الخميس، 8 أكتوبر 2015

    وصفات أعشاب لصحة الشعر أقدمها لكم من مدونة وصفه وخلطة أعشاب حيث أقدم لكم في هذا الموضوع حلول طبيعيه لكثير من مشاكل الشعر كتساقطه وضعفه وسأتطرق لوصفات رائعة لعلاج الصلع ,
     ان كنت تبحث عن شعر قوي صحي جذاب اتبع وصفاتي هذه وصفات مدونة وصفه وخلطة أعشاب بعد أن تقرأها مليا وبتركيز.

    وصفات أعشاب لصحة الشعر



    اولا :وصفات أعشاب لعلاج تساقط الشعر

    زيت الزيتون
    زيت الزيتون يساعد في الحد من تساقط الشعر 

    وطريقة استخدامه هي أن تدهن فروة الرأس بكميه
    وفيره من زيت الزيتون وأن تدلك فروة الرأس جيدا
     لعدة دقائق وبعدها غطي الرأس نهار كامل واغسله بعدها بالماء 
    والشامبوو وكرر هذه الوصفه لمدة عشر أيام.

    الزعتر:
    الزعتر عشبة رائعه انقع حفنه منه في لتر ما مغلي و اغسل به الشعر فهو يقوي الشعر ويمنع تساقطه ويزيد غزارته , كما أن له رائحة عطرية محببه.

    الجرجير:
    الجرجير يمنع تساقط الشعر وطريقة استعماله هي أن تعصر الجرجير وتعصر البصل وتخلط مقادير متساويه منه مثلا كأس من عصير الجرجير مع كأس من عصير البصل وتدلك به فروة الرأس لمدة 3 دقائق.

    حبة البركه:
    اشرب مغلي حبة البركه لمنع تساقط الشعر فهي مفيده جدا وفعاله .

    البقدونس:
    دلك فروة الشعر بعصير أوراق البقدونس تدليك خفيف لمدة 3 دقائق فهو يقوي الشعر ويمنع تساقطه.

    ثانيا : وصفات طبيعيه من الأعشاب لتقوية الشعر

    البصل والدارسين
    حضر لبخه من الصل والدارسين والملح وضعها على الأماكن التي يظهر فيها التساقط.

    اكليل الجبل والبيض
    اخلط 3 ملاعق من مسحوق اكليل الجبل مع 3 بيضات و حركها جيدا وادهن بها الشعر واتركه على شعرك لمدة ساعه كامله.

    وصفه فعلا خارقه لتقوية الشعر ومنع تساقطه بل ولانبات ما تساقط منه
    هذه الوصفه رائعه تحمي الشعر من التساقط وتجعل الشعر المتساقط ينمو من جديد
    اخلط نسب متساويه من المكونات التاليه:
    • زيت زيتون
    • زيت صبار
    • زيت جرجير
    • زيت جوز الهند
    • زيت الخروع
    • أضف أوراق النعناع للمزيج

    قم بتدفئة المزيج
    ادهن به فروة الرأس ودلكها بشكل جيد
    لف الرأس بمنشفه لمدة ساعتين أو أكثر واغسل الشعر بعدها بماء دافيء.
    كرر الوصفه مرتين بالاسبوع بداية ثم استمر على استعمالها مره واحده بالاسبوع.

    الصلع

    ثالثا: وصفات أعشاب لعلاج الصلع

    الثوم:
    دلك فروة الرأس بمعجون الثوم مع عصير الليمون فذلك مفيد جدا في التخلص من الصلع غير الوراثي مع الاستمرار على هذه الوصفه لمدة 3 أسابيع متتاليه.

    زيت الزيتون والخروع والثوم
    ادهن الصلع لثلاثة أشهر بالكحول الطبي ثم بمعجون من الثوم وزيت الزيتون وزيت الخروع والمقدار هو :
    6 فصوص ثوم
    ملعقة طعام  واحده زيت زيتون
    ملعقة طعام من زيت الخروع
    هذه الوصفه رائعه ومفيده في أغلي حالات الصلع.
    صور موضوع وصفات أعشاب لصحة الشعر احضرت لكم من معرض جوجل للصور مع تحيات وأمنيات مدونة وصفه وخلطة أعشاب.

    الاثنين، 21 سبتمبر 2015



     إذا كانت مسامات بشرتك واسعة ومن الصعب إخفاؤها فإليك بعض الأسرار للتقليل من مظهرها البارز:
    • استعملي كريماً لتقشير البشرة للتخلص من الخلايا وبقايا الجلد الميت على سطح جلدك وإفراغ المسامات المليئة بالأوساخ.

    • نظفي المسامات الكبيرة باستعمال قناع الطين مرة كل أسبوع، فالمعادن والأعشاب البحرية مواد مغذية للجلد وتعيد إليه الصحة والمرونة.

    • استعملي مصلاً مانعاً للتأكسد يومياً لزيادة الكولاجين والالستين اللذين يساعدان على مرونة الجلد ونعومته.

    • استخدمي كريماً مبيضاً للجلد على المناطق التي توجد فيها مسامات كبيرة، خصوصاً الأنف، مرتين يومياً. ولكن عليكِ أن تستشيري طبيب الجلدية الخاص بك لأن هناك بعض كريمات التبييض المضرة بالبشرة.

    • استعملي ماكياجاً خاصاً بالمسامات الكبيرة، فبعض أنواع الماكياج تزيد من ظهور وبروز المسامات فتجنبيها وحاولي استعمال أنواع من الكريمات السائلة التي لا تعلق بالمسامات.

    • ضعي على بشرتك كريماً معدنياً لأنه لن يستقر داخل مسامات الوجه، وسيبقى حتى لو كانت بشرتك دهنية

    • احرصي على التخلص من الماكياج قبل النوم واحذري استخدام المواد القابضة أو المقويات التي تغلق مسامات البشرة، ولا تستعملي المرطبات الكريمية السميكة التي تسد المسامات


    خطوات التخلص من المسامات الواسعة  
    1-يغسل الوجه كل يوم،

    فالمسام تكبير عندما تصبح انسداد مع الأوساخ والزيوت، أو البكتيريا، مما يسبب إلتهاب . ويجب غسلالوجهبانتظام ولكن ليس في كثير من الأحيان – مرة واحدة في الصباح، ومرة ​​في الليل وسوف تساعد على الحفاظ على المسام الخاصة بك.



    2-تطبيق مكعبات الثلج على وجهك. وضع مكعبات الثلج بلطف على طول المسام الخاصة بك لمدة 15 إلى 30 ثانية. وسيكون لذلك تأثير تشديد على جلدك.

    3-صنع عجينة صودا الخبز.لأنها قد تساعد على الحد من ظهور المسام في الوقت الذي تقاتل حب الشباب في نفس الوقت. إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية، ومع ذلك، يمكن استخدام صودا الخبز بحذر، لأنها قد تهيج جلدك.

    4-جرعة منشفة في الليمون وعصير الأناناس. ضع منشفة بقوة على وجهك لمدة دقيقة واحدة,ثم شطف البشرة بالماء الدافئ. الليمون وعصير الأناناس تحتوي على الإنزيمات الطبيعية التي تشديد وحازما الوجه في حين تنقية أيضا واشراق البشرة إذا كان لديك حساسية الجلد استخدام مرطب قبل اليد فقط للتأكد من الحمضيات لا كسر لكم. الليمون له ولا سيما القدرة على تطهير وتقليص ظهور المسام.

    5-استخدام سكرب خفيف لفرك بشرتك. بدلا من غسل، حيث أنه يحتوي على حبات صغيرة جدا تستخدم في التدليك التي تساعد في مكافحة انسداد المسام. بعض الدعك يمكن استخدام بعض الماء البارد أو تطبيق الثلج بدلا من غسل الوجه.

    6-قناع الزبادي.

    الزبادي العادي يحتوي على حمض اللبنيك والبروبيوتيك، والتي عندما يطبق على الجلد، تساعد على الحفاظ على البكتيريا السيئة التي تسبب حب الشباب في الاختيار، مما يقلل من ظهور حجم المسام.

    7-تناول الطعام الصحي.

    تناول نظام غذائي غني في البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وأحماض أوميغا 3 الدهنية. شرب الكثير من الماء بدلا من المشروبات السكرية أوالتي تحتوي على الكافيين. تجنب الحليب ومنتجات الألبان المفرطة، التي لديها الهرمونات التي تجعل حب الشباب أسوأ.

    8-استخدام مسحوق خشب الصندل والماء , مزيج معا عجينة من مسحوق خشب الصندل والمياه، وتطبيق لوجه. يترك لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.

    9-فرك أو قشر الموز والبابايا على بشرتك.

    10-استخدام ألفا هيدروكسي والأحماض بيتا، أو أحماض ألفا هايدروكسي

    فهي المواد الكيميائية، بدلا من الطبيعية، تستخدم للتقشير. كما أنه تساعد على تقليل إفراز الدهون من البشرة، وتخلص الجلد من الخلايا الميتة




    أفضل العلاجات الطبيعية للتخلض من المسام الواسعة:

    1- التنظيف الجيد للبشرة
    أول خطوات علاج مشكلة المسام الواسعة هو بتنظيف الوجه جيدًا. يمكنكِ استخدام الحليب لهذا الغرض. فقط اغمسي قطعة من القطن في القليل من الحليب واستخدميها لتدليك الوجه جيدًا. فيساعد ذلك على التخلص من الأتربة والجراثيم المتراكمة على سطح البشرة، والتي قد تتسبب في انسداد المسام ومشكلات البشرة الشائعة.
    2- استخدام التونر
    بعد تنظيف البشرة وإزالة الأتبرة والجراثيم، فإن الخطوة التالية هي استخدام التونر. أفضل تونر طبيعي لشد المسام الواسعة هو عصير الطماطم الطبيعي. استخدمي عصير الطماطم على بشرتك لبضع دقائق وسيساعد ذلك على امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم من خلال المسام، كما يساعد أيضًا على تقليص حجم المسام واستعادة نضارة البشرة.
    3- بياض البيض والليمون
    اخفقي 2 بياض بيضة مع عصير نصف ليمونة جيدًا. استخدمي الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة. مع الاستخدام المنتظم لتلك الخلطة ستلاحظين بنفسك نتائج فعّالة خلال شهر واحد.
    4- دقيق الحمص
    اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي جيدًا. يستخدم الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء البارد. فيساعد ذلك على تفتيح المسام المسدودة وشد البشرة. كرري ذلك مرتين خلال الإسبوع للحصول على بشرة ناعمة خالية من المسام.
    5- البابايا
    البابايا من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تساعد على تحسين ملمس ومرونة البشرة. استخدمي لب البابايا على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر لتقليص حجم المسام.
    6- الطمي
    اخلطي 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الطمي مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء البارد. فيساعد ذلك على إغلاق مسام البشرة وإمداد البشرة بالمغذيات الأساسية.
    7- مكعبات الثلج
    مكعبات الثلج أيضًا من العلاجات الفعّالة لشد مسام البشرة. استخدمي مكعبات الثلج لفرك البشرة جيدًا مرتين خلال اليوم لمدة 5 دقائق.







    ان صفاء البشرة وبياضها هي المصدر الاساسي للفت انتباه الرجال دائمآ لذلك تسعى جميع السيدات الى الاعتناء الشديد بصفاء وبياض بشرتهم . ولذلك سوف اخبركم عن وصفات رهيبة تقوم بتبيض البشره وصفائها .


    الوصفة الاولى :-


    المقادير :-

    ملعقتين كبيرتان من عصير الليمون

    اربع ملاعق كبار طحينه بيضاء

    ثلاث ملاعق كبار حليب طازج

    ملعقة صغيرة عسل نحل .

    ملعقة كبيرة ماء.

    الطريقة :-

    تخلط هذه المكونات مع بعضها وتترك على الوجه , لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء البارد وستلاحظين الفرق .

    واذا كان الخليط مائلآ للميوعه يضاف اليه المزيد من الطحينه واذا كان العكس يضاف قليل من الحليب .




    الوصفة الثانية :-
    كمية من الطين المغربي او الطين الاخضر الموجود عند العطارين مع قليل من البابونج .


    الطريقة :-



    يغلى البابونج في كمية من الماء , ثم يصفى من الماء ويترك الماء ليبرد, يخلط الطين المغربي اوالطين الاخضر مع ماء البابونج حتى يتم الحصول على عجينة لينة ,وتوضع العجينة على البشرة حتى تجف , ثم تفرك من على البشرة وتنظف بقطعة من القطن مبلولة بالماء الفاتر .

    وصفه لتصفيه الوجه وازاله البقع
    وصفه للتبيض وازاله البقع والكلف والحبوب من الوجه

    ملعقه كبيره من الكركم(الخرقوم)
    ملعقه كبيره من حليب بودره
    قطرات من عصير الليمون(الحامض)
    ملعقه من ماء الورد


    نوضعو الخليط ع الوجه بالكامل وحتى فوق وتحت
    العينين ونتركه 45 دقيقه حتى يجف ونغسلوه جيدا بالصابون بستعمل 3 مرات فالاسبوع وممكن يستعمل فااي منطقه فااجسم

    الأحد، 20 سبتمبر 2015





    الوصفهكوب سكر خشن
    ربع كوب ملح
    نصف كوب زيت الزيتون
    ربع كوب زيت اللوز المر
    ربع كوب من الجلسرين
    ثلاثة ارباع عصارة الليمون.
    ثم تدلك به البشرة جيدا لمدة ربع ساعة ويفضل استعماله بشكل اسبوعي لتنظيف البشرة من الخلايا الميتة.


    القهوة, السكر و اللافندر
    تطحن حبوب القهوة, و تخلط مع القليل من السكر, ثم تمزج مع زيت اللافندر, لتصبح مادة سهلة الفرد علىالبشرة, و تفرك بها بلطف, من أجل التخلص من الخلايا الميته, و الحصول على بشرة جميلة, فهذه الوصفة تهتم بالتقشير و الترطيب والتغذية في نفس الوقت.

    الليمون والملح
    يخلط قليل من الملح مع عصير الليمون, و يستخدم كمقشر للبشرة, وهذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية أكثر من أنواع البشرة الأخرى, إذ من المعروف أن الليمونيقوم بتجفيف البشرة, و يفضل بعد استخدامها وضع أحد أنواع الكريمات المرطبة أو الزيوت المفيدة للبشرة.

    السكر و زيت الزيتون
    تخلط كمية من السكر مع القليل زيت الزيتون, و تستخدم كمقشر للبشرة, و هي من أبسط و أشهر وصفات التقشير, والتي تقوم بدورها في التقشير بفعالية عالية, و لا ننسى أن نذكر أن وجود زيت الزيتون, يغذي البشرة, و يلطفها, ليتركها حيوية وناعمة.

    السكر و العسل
    تمزج حبيبات السكر مع العسل, و تفرك بها البشرة برفق, حتى يقوم السكر بالتخلص من الخلايا الميتة, و العسل يعمل على تغذية البشرة, و تزويدها بالمواد المهمة لنضارتها و إشراقها.

    السكر البني
    يتسم السكر البني بالخشونة و صعوبة الذوبان في الماء, لذلك يمكن صنع عجينة منه بخلطه مع نسبة قليلة من الماء, ثم يستخدم كمقشر للبشرة.

    الفراولة والعسل
    و هنا تخلط الفراولة المهروسة مع قليل من العسل, ثم تفرك البشرة بها, و يكون الاعتماد على بذور الفراولة في عملية التقشير, وهذه الوصفة رقيقة جدا, إذ لا تعد فعالة على بشرة الجسم, التي تحتاج إلى مقشر أكثر قوة, ولكنها مناسبة لتقشير بشرة الوجة, بالإضافة إلى مهمة التقشير, فهذه الوصفة تصلح لتكون قناع جيد لتغذية الجلد و تركه على قدر عالي من النعومة والحيوية.

     

    وهناك قواعد أساسية للعناية ببشرة اليدين أهمها التنظيف باستعمال صابون يحتوي على كريم مرطب لمنع جفاف البشرة بالاضافة إلى استعمال أقنعة طبيعية وكريمات ترطيب ذات فعالية تعالج مشاكل البشرة الشائعة.
    الوصفات والطرق:لإزالة آثار المنظفات الصناعية:‏ اغسلي اليدين بالماء والصابون بعد انتهاء الأعمال المنزلية واستخدمي القفازات عند غسل الصحون وتجنب لمس الكلور والمنظفات القوية قبل تخفيفهما‏. استخدمي مستحضرات طبيعية للحفاظ على بشرة اليدين ونعومتهما مثل زيت الزيتون أو الفازلين في المساء.

    تقشير اليدين: اخلطي كمية من السكر وبضع قطرات من زيت الزيتون وزيت اللوز حتى تصبح مزيجا. افركي يديك بالمزيج واتركيه على اليدين لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ والصابون.

    خشونة اليدين: اخلطي كمية من عصير الليمون بالماء ثم استعمليه لدهن يديك بدلا من كريمات الترطيب.


    لاستعادة نعومة اليدين: تدهن اليدين بخليط من عصير الليمون والجليسرين بمقادير متساوية.

    تفتيح لون بشرة اليدين‏:‏ يمكن استعمال هذه الوصفة لجميع أنواع البشرة. اخلطي‏ مقادير متساوية من الليمون وعصير البطاطا ثم ادهني به الأماكن المراد تفتيحها‏ وفي أقل من أسبوع ستبدأ النتائج بالظهور.‏

    تبيض اليدين‏:‏ امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون‏ وملعقة ماء فاتر ثم ضعي الخليط على اليدين مع التدليك. تمسح اليدين بمنديل جاف،‏ ويفضل أن تستعمل هذه الطريقة في المساء‏.

    الخميس، 17 سبتمبر 2015


    إذا كان شعرك مجعدا بطبيعته فأنت عرضة لجفاف الشعر وتطايره في الطقس الجاف والرطب على السواء، ولكن لا تلومي شعرك على الايام السيئة للطقس. تعلمي تشذيب شعرك بطريقة مناسبة، وعالجيه بالكيراتين للحصول على شعر سلس وناعم طوال الوقت. تعالي نستعرض دليلنا لمعالجة الشعر بالكيراتين.

    الكيراتين البرازيلي.
    تعتبر المعالجة بالكيراتين البرازيلي الاكثر شهرة وطلبا وهي معالجة بسيطة جدا وذات نتائج رائعة، فهي تساعدك على السيطرة على مشكلة الشعر المجعد اليومية، لفترة طويلة من الوقت. يحتاج الشعر الخشن والمجعد الى الكثير من الجهد والوقت وقد يستفيد كثيرا من المعالجة بالكيراتين.

    الكيراتين عبارة عن ملطف بروتيني، يشبه البروتين الموجود بشكل طبيعي في الشعر والجلد والأظافر، يتم استخدام منتج الكيراتين مباشرة على الشعر، من 20 إلى 30 دقيقة وبعد ذلك تختم كل خصلة بمكواة الشعر الساخنة حتى يغطي الكيراتين الخصل، ويمنحها الحماية والرطوبة اللازمة.

    كيف تحصلي على الكيراتين؟
    أصبحت المعالجة بالكيراتين متوفرة في معظم صالونات الشعر المتخصصة، تأكدي من أن مصفة الشعر خبيرة في استعمال الكيراتين، وتأكدي من أن الكيراتين المستخدم لا يحتوي على مواد كيماوية، إذا كانت رائحته قوية وتسبب حرقة في العين فهذا المنتج مغشوش ولا يجب استخدامه.

    التكلفة:
    تعتمد تكلفة المعالجة على طول وغزارة الشعر. ويمكن أن يكون الكيراتين مكلفا بالنسبة للبعض خاصة ذوات الشعر الخشن، ولكن مع النتائج الرائعة والتوفير في معالجات الشعر الأخرى سيبدو الثمن قليلا جدا.

    النتائج:
    يمكن أن تدوم المعالجة بالكيراتين من 8 - 12 إسبوع، بالاستناد إلى اسلوب العناية بالشعر ونوعية الشامبو المستخدم الذي يجب أن لا يسبب جفاف الشعر وتلفه.

    للحصول على نتائج رائعة:
    •عند الحصول على معالجة بالكيراتين يجب أن تفكري جيدا في تغير اسلوب العناية بشعرك.
    •خلال الأيام الأولى بعد المعالجة، يمنع غسل الشعر بالماء والشامبو أو استعمال أي مواد كيماوية أخرى مثل الجل، الرذاذ. يجب أن تمنحي الشعر وقتا كافيا لإمتصاص البروتين المغذي.
    •تجنبي استعمال اكسسوارات الشعر التي تسبب ثني، لف وربط الشعر وتكسره.
    •تجنبي استعمال منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الصوديوم كلورايد والسلفات، التي سببت تلف الشعر بالاساس، هذه المواد تحطم بروتين الشعر والكيراتين وتسبب جفاف وهزال الشعر.
    •تجنبي السباحة خلال هذه الفترة، حتى لا تتعرض للأملاح والكلورين.
    •استعملي شامبو وملطف شعر مخصص لما بعد المعالجة بالكيراتين بعد انتهاء فترة الانتظار. نصحك بتجربة Rusk Deepshine Smooth Keratin Smoothing shampoo and conditioner للحصول على نتائج رائعة وشعر صحي وناعم.

    يتعرض الشعر لكثير من العوامل التى تسبب تلف الشعر خاصة مع استعمال مكواة الشعر والسيشوار ويصبح الشعر تالف وخشن ، واليك سيدتى افضل النصائح للعناية بالشعر التالف والمتساقط بسهولة

    – تجنبي صبغ شعرك مرات متتالية

    – اعتني بتغذية شعرك من خلال الماسكات وكريمات قبل وبعد الحمام.

    – لا تعرضي شعرك للشمس لفترة طويلة.

    – عند تجفيف الشعر، لا تجففيه بالفرشاة، بل دعيه يجف ثم مشطيه مع حرارة السشوار.

    – عند السباحة لا تعرضي شعرك لمياة السباحة، فهي مليئة بالكلور المضر بالشعر.

    – قص أطراف شعرك كل 3 أشهر.

    – استخدمي المواد الطبيعية لعلاج تلف الشعر، مثل الموز والعسل، التوت، وزيت الزيتون.

    – تجنبي استخدام مثبت الشعر (جل أو اسبريه) بكثرة.

    -عند النوم، لا تجعلي شعرك مفروداً، بل اربطيه بلطف.

    – اغسلي شعرك بالشامبو كل 3 أيام على الأقل.


    اخلطي ثمرة أفوكادو مهروسة مع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لتحصلي على خليط متجانس. يستخدم الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل جيدًا بالشامبو ويستخدم البلسم. استخدمي ذلك مرة واحدة أو مرتين خلال الإسبوع لتغذية الشعر، حمايته من الجفاف، الشعر المجعد والنهايات المتقصفة.

    ماسك الجرجير للعناية بالشعر الجاف والتالف
    2 حزمة جرجير وملعقة متوسطة كحول اى سبرتو أبيض ثم قطعي الجرجير واضربيه في الخلاط كويس جدا وصفيه وناخد العصير ده ونخلطه مع السبرتو الأبيض ونحتفظ بالخليط في زجاجة في الثلاجة ونستخدم الخليط ده مرتين أسبوعيا ويترك لمدة ساعة على فروة الشعراو يترك طول الليل على الشعر ويشطف فى اليوم التالى
    ماسك العسل مع زيت الزيتون للشعر

    خليط العسل مع زيت الزيتون هو خليط رائع لمن يعانون من مشكلات الشعر الجاف والخشن. لتحضير ذلك، اخلطي 4 ملاعق كبيرة من العسل مع 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. وهو من أقوى الخلطات لتغذية الشعر الجاف. استخدمي الخلطة لتدليك شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 15-30 دقيقة، كي تحصلي على شعر صحي وقوي.
    زيت جوز الهند

    استخدمي زيتجوز الهند لتهذيب الشعر المجعد. قومي بتدفئة كمية مناسبة من زيت جوز الهند واستخدميها لتدليك الشعر وفروة الرأس جيدًا، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة. فيساعد ذلك على اختراق الزيت الساخن لفروة الرأس وبصيلات الشعر، فيعطيكي شعر ناعم وجذاب. بعد ذلك، يستخدم الشامبو والبلسم كالمعتاد.
     


    يمكنك إعداد خلطات تبيض و تفتيح البشرة السمراء من المواد المتوفرة لديك في المطبخ. سنعرض لك عزيزتي هنا بعض هذه خلطات تبيض البشرة السهلة و غير المكلفة و التي تتوفر معظم مكونها في مطبخك.
    ما هي عملية تفتيح البشرة السمراء؟



    إن عملية تفتيح البشرة السمراء هي العملية التي يتم فيها تحويل في البشرة السمراء إلى بشرة أفتح و أكثر إشراقا. و على الرغم من أن هناك أساليب متعددة في تفتيح البشرة السمراء، إلا أن كل هذه الأساليب تعتمد على مبدأ تقشير البشرة (Exfoliation). و ذلك يعني إزالة خلايا البشرة الميتة في الطبقة الخارجية للجلد و الكشف عن طبقة جديدة حيويه و ذات لون مشرق.




    إن أسباب البشرة السمراء أو البشرة الداكنة متعددة و كثيرة و من أهمها عامل الوراثة أي أن الأشخاص أصحاب البشرة السمراء غالبا ما يكون أولادهم ببشرة سمراء. و من أسباب البشرة السمراء أيضا الافراط في التسمير أو البرونزاج، اضطرابات الجلد، و الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.


    قد تكون أشعة الشمس أكبر عدو لنا. حيث أنك إذا لم تقومي بحماية بشرتك بشكل جيد وذلك بوضع واقي الشمس أو ارتداء الملابس التي تخفف من حدة أشعة الشمس المباشرة فإنك بشرتك ستكون أكثر عرضة لحروق أشعة الشمس و تلف البشرة و أيضا الزيادة في كمية الأصباغ في البشرة. وذلك كله يؤدي إلى ظهور بشرتك بصورة شاحبة و غير موحدة اللون.

    عليك سيدي إستخدام واقي الشمس الجيد عند الخروج في الشمس لحماية بشرة وجهك من أشعة الشمس فوق البنفسجية و بالتالي حمايتها من الإسمرار.




    إستخدام خلطات التبيض المنزلية و تفتيح البشرة السمراء يجب أن يكون منتظما، و للحصول على نتائج جيدة و ملحوظة يجب أن يكون إستخدامك لهذه الخلطات من ضمن روتينك اليومي.



    نبات الصبار، خل التفاح، اللبن، زيت الخروع ، نبات الهندباء وعصير الليمون هي بعض خلطات تبيض البشرة المنزلية و التي تستخدم لتفتيح البشرة السمراء والبقع الداكنة.
    يجب إستخدام خلطات التبيض مرة أو مرتين باليوم.



    ملاحظة: في حال استخدام عصير الليمون في خلطات تبيض و تفتيح البشرة السمراء يجب عد التعرض لأشعة الشمس مباشرة إلا بعد أن يجف تماما. و أيضا لا تنسي واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.

    قناع الخيار:المكونات :
    نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودره

    الاستعمال :
    تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

    وصفة لتبيض وشد الوجة :المكونات :
    ماء ورد 3ملاعق
    ملعقة كبيرة نشاء
    نصف كوب ماء

    الاستعمال :
    يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة

    ملاحضة : هذه الوصفة تكفي لمدة 3ايام

    لتبيض وتصفية البشره
    المكونات
    حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع

    الطريقة:
    تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0 هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده

    قناع لتبيض الوجه :
    المكونات
    ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب و م . ص عصير ليمون.

    الطريقة
    يخلط الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ. هاذا القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.

    خلطات اخري
    1- خلطة العسل و زيت اللوز لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.

    1 ملعقة صغيرة من العسل.

    1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

    نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

    نخلط جميع المكونات بشكل جيد . و نضعها على الوجه و يغسل بعد 10 إلى 15 دقيقة. هذه الخلطة تساعد على إعادة اللمعان والحيوية للوجه و تفتيح البشرة السمراء بحيث يزيل التصبغ الناتج عن الشمس.



    2- خلطة الشوفان والطماطم لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    الشوفان.

    لبن رايب.

    عصير الطماطم.

    إخلطي هذه المكونات جيدا. و ضعي هذه الخلطة على وجهك، إنتظري مدة 20 دقيقة ثم إغسليه بالماء البارد. ذلك يساعد على تفتيح البشرة السمراء و جعلها مشرقة.



    3- خلطة الحليب و الليمون لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    1 ملعقة كبيرة طحين.

    2 ملعقة شاي من الحليب البارد.

    2 أو 3 نقطةمن عصير الليمون.

    هذه الخلطة تعمل بشكل جيد على تفتيح البشرة السمراء. تترك هذه الخلطة على الوجه أو على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة قبل الغسل. للحصول على نتائج جيدة و ملحوظه كرري هذه العمليه لمدة 4 أسابيع. و للإستمرار استخدميها مرة في الأسبوع.



    4- خلطة اللوز والحليب لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    لوز.

    حليب سائل.

    انقعي اللوز مدة 24 ساعة . ثم اطحنية جيدا حتى تتمكني من تشكيل عجينة منه بحيث تعجنيه مع الحليب السائل. ضعي هذه الخلطة على الوجه والعنق في الليل و اتركيه إلى الصباح. في الصباح اغسلية بالماء البارد. كرري هذه العملية لمدة 15 يوم. و للإستمرار يمكنك فعل ذلك مرتين بالأسبوع.




    5- خلطة أوراق النعناع الطازجة لتفتيح البشرة السمراء:
    إغسلي أوراق النعناع جيدا واتركيها حتى تجف تماما. ثم اخلطيها على الخلاط جيدا. ضعيها على وجهك و إتركيها مدة 20 دقيقة ثم إغسليها بالماء البارد. كرري هذه العمليه مدة 15 يوم.



    6- خلطة عصير الطماطم مع الليمون لتفتيح البشرة السمراء:
    المكونات:

    1 حبة طماطم مبشورة.

    2 إلى 3 نقطة من عصير الليمون.

    اخلطي هذه المكونات جيدا و ضعيهم على وجهك واتركيهم مدة 20 دقيقة قبل الغسل بالماء البارد. و للحصول على أفضل النتائج في تفتيح البشرة كرري هذه العملية مرتين باليوم لمدة 15 إلى 20 يوم.


    الثلاثاء، 15 سبتمبر 2015






    حضري زيت الجرجير بالبيت وهو مضمون للشعر يمنع التساقط ويغلظ الشعر ويمنع التقصف











    هاتي رزمة من الجرجير الطازج وغسليه ونظفيه وجففيه وبعدين احضري زيت زيتون أصلي وضعيهم بالخلاط الكهربائي واضربيه زين وعقب خليه يتصفى بالمصفاة وصفي الزيت عن الجرجير بغرشة للاستعمال واستعمليه لك ولبناتك وأطفالك وشوفي النتيجة الروعة والشعر يلمع مثل البرق مضمون ومجرب وضعيه الثلاجة أو بالخارج لا تخافين وعند الاستعمال رجي الزجاجة جيدا




    الجرجير


    يعتبر نبات الجرجير من أهم الورقيات المعمرة الغنية والتي لها فوائد عظيمة للجسم بشكل عام، وللشعر بشكل خاص حيث اشتهر باستخدامه من قبل النساء لما له من فوائد على الشعر، كما أنّه يشتهر لدى بعض البلدان العربية بأسماء مختلفة مثل الكثأ، كما يشتهر بدولة المغربي باسم الكركاز، وهو نبات من مجموعة الخضروات، شكله يشبه الخس لكن له صفات غذائية مختلفة، ويستخدم أيضاً في تحضير أنواع السلطات المختلفة.




    فوائد الجرجير للشعر



    يعتبر الجرجير من النباتات الغنية بالمواد الضرورية لنمو الشعر والمحافظة عليه من التساقط، كما يعمل على تقوية فروة الشعر ومنحه اللمعان والمرونة، فهو غني بالمعادن، مثل: الحديد، والكبريت، والزنك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، الضرورية لتغذية الشعر بالاضافة إلى أنّه غني جداً بالفيتامينات.




    طرق استعمال الجرجير للشعر


    يستخدم الجرجير لعلاج الشعر الناشف أو الخشن الملمس وكذلك لعلاج الشعر الخفيف، وذلك بطريقة سهلة حيث يتم طحن الجرجير للحصول على عصير الجرجير، ثم يعمم على كامل قشرة الرأس على هيئة قناع ويترك ربع ساعة تقريباً لكي تتفكك العناصر المفيدة لعصير الجرجير، ثم يتم الاستحمام بعد ذلك وتنظيف الشعر، وينصح بعمل هذه الوصفة عند كل مرة تستحم فيها.





    كما يعتبر زيت بذور الجرجير مفيد جداً لللشعر، وهو من أهم الزيوت التي تساهم في منع سقوط الشعر، كما تعمل على تغذية جلدة الشعر بشكل جيد، حيث يعمل على زيادة طول الشعر وكثافته، وللحصول على هذه الفوائد نقوم بدهن الشعر جيداً بزيت الجرجير الفاتر، حيث يتمّ دهن الشعر ابتداءً من الجذور حتى أطراف الشعر، ثم يغطى الرأس لمدة عشرين دقيقة ثم بعد ذلك يتم غسل الرأس باستعمال الشامبو، مع القيام بهذه العملية قبل كل استحمام لنتيجة أفضل.




    خلطات الجرجير لتقوية الشعر
    الجرجير ولبن الزبادي



    تستخدم هذه الخلطة للحصول على شعر قوي وكثيف وحيوي، نمزج ربع كأس من زيت الجرجير مع ربع كأس من لبن الزبادي، ونمزجهما جيداً حتى يتماسكان، ونضع الخلطة على الشعر لمدّة ربع ساعة ثم نغسل الرأس بالماء الدافئ.




    الجرجير والزيوت



    تستخدم هذه الخلطة للشعر الجاف والخشن، نمزج ملعقتين طعام كبيرتين من زيت الجرجير مع ملعقة طعام كبيرة من زيت جوز الهند وملعقتين طعام كبيرتين من زيت الزيتون وندلك بها الشعر ونتركه لمدّة عشرين دقيقة، ثم نغسل الشعر.


    الجرجير والبيض


    تستخدم هذه الخلطة للتقليل من تساقط الشعر، نقوم بمزج ملعقتين طعام من زيت الجرجير مع بيضة متوسطة ونضيف إليهما بعض جيل الألوي فيرا، ثم نضع الخلطة على شعرك مدّة عشر دقائق ثم نقوم بغسل الشعر بالماء البارد.


    طريقة ماسك رائع لشعرك،أقدّم لك ماسك الجرجير للشعر. نعلم بأن الجرجير نبات عشبي له فوائد كثيرة، نبات الجرجيرغني جداً بالفيتامينات و خاصّة فيتامين(أ) و فيتامين (ج)المهمّان في صحّة الشعر و تألقه و زيادة طول الشعر و زيادة كثافته بالإضافة إلى وجود عناصر أخرى تزيد من قيمة الجرجير في العناية بالشعر، بما أنّ الجرجير و زيت الجرجير مفيد جداً للشعرلذا فهو يدخل في كثير من الصناعات و المنتجات الخاصّة بالعناية بالشعر و الجسم .  

    طريقة سهلة لعمل ماسك الجرجير للشعر في المنزل. المكونات


    تحتاجي لعمل ماسك الجرجير للشعر إلى ما يلي:
    القليل من زيت الزيتون.
    ضمّة جرجير.
    عصير نصف ليمونة.
    ماء بارد.
    خطوات عمل ماسك الجرجير للشعر
    قومي بتنقيب الجرجير ثمّ تنظيفه و غسله جيداً.
    قومي بوضع الجرجير النظيف في الخلاط.
    أضيفي القليل من زيت الزيتون و عصير نصف ليمونة و القليل من الماء البارد.
    إخلطي جميع المكونات في الخلاط إلى أن تحصلي على خليط له قوام كثيف وبعد ذلك يصبح جاهز للإستخدام.
    باستخدام فرشاة الصبغة قومي بدهن شعرك جيداً و انتبهي بأن تقومي بتغطية شعرك كاملاً.
    و بعد ذلك استخدمي أطراف أصابعك و قومي بتدليك فروة رأسك بعمل حركات دائريّة حتّى يتوزّع ماسك الجرجير جيداً و يصل إلى جذور الشعر.
    قومي بتغطية شعرك بكيس و اتركي ماسك لجرجير على شعرك لمدّة (3) ساعات.
    وبعد مرور (3) ساعات قومي برفع الغطاء عن شعرك ثمّ قومي بغسل شعرك بالماء الدافىء أولاً لإزالة الماسك عن شعرك، ثمّ اغسلي شعرك بالشامبو الذي يناسب شعرك.
    كما أنّه يمكنك تكرار استخدام ماسك الجرجيرللشعر مرّة كل أسبوع لتحصلي على نتائج رائعة.
     
    إنّ عمليّة التدليك أو المساج لفروة الرأس يعمل على تنشيط الدورة الدمويّة و بالتالي زيادة نمو الشعر و بالتالي تحصلي على شعر طويل و كثيف خلال وقت قصير ، و احتواء هذا الماسك على عصير الليمون و زيت الزيتون يعمل على تعقيم فروة الرأس و بالتالي نمو شعرك و ترطيبه.



    فوائد شرب عصير الجرجير للشعر
    محتويات

    ١ الجرجير
    ٢ عصير الجرجير
    ٢.١ طريقة تحضيره
    ٢.٢ فوائده للجسم
    ٢.٣ فوائده للشّعر
    ٣ خلطة الجرجير لعلاج الشّعر
    الجرجير

    الجرجير هو نبات ورقيّ يعيش في التّربة الرّطبة، ويتمّ تناوله نيّئاً حيث يدخل في إعداد السّلطات، أو يتمّ تقديمه كمقبّل جانبيّ دون إضافات. والجرجير له فوائد كبيرة، حيث يحتوي على فيتامين A و C ، وكذلك فهو غنيّ بمجموعة من المعادن كالزّنك والحديد والفسفور وغيرها. ويصنع من الجرجير عصير الجرجير أخضر الّلون ذو الفوائد الكبيرة والطّعم الّلاذع.



    عصير الجرجير

    طريقة تحضيره
    اغسلي أوراق الجرجير وضعيها في وعاء الخلّاط الكهربائيّ مع القليل من الماء النّقيّ، واخلطي لمدّة خمس دقائق.
    صفّي المزيج باستخدام شاش نظيف، وبذلك يصبح جاهزاً للشّرب.



    فوائده للجسم

    ينعّم البشرة ويحارب علامات التّقدّم في السّنّ، ويعالج النّمش والاسوداد.
    يعالج مشكلة فقر الدّم بفعاليّة كبيرة وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد، ويعوّض نقص الحديد الذي يصيب النّساء في فترة الحيض.
    يعالج الالتهابات والانفلونزا لاحتوائه على فيتامين سي.
    ينظّم مستوى السكّر في الدّم.
    يقوّي العظام ويحافظ على صحّتها نظراً لاحتوائه على نسبة جيّدة من الكالسيوم.
    يسهّل عمليّة الهضم ويساعد الجهاز الهضميّ على القيام بعمله بفعاليّة أكثر.
    يحافظ على صحّة الأسنان ويعالج مشاكل الّلثة.
    ينظّم عمل الغدّة الدّرقيّة وذلك لاحتوائه على اليود.
    يطرد السّموم من الجسم ويطهّره، وخاصّةً القولون.
    يخفّف الوزن لذلك يستخدم ضمن الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن والحميات الغذائيّة.
    يزيد من القدرة والشّهوة الجنسيّة عند الرّجال إلى حدّ كبير حيث يمكن استخدامه كبديل للأدوية المنشّطة وغيرها.
    يساعد على تقوية النّظر، وعلاج بعض الأمراض التي لها دور في إضعاف النّظر كالضّمور البقعيّ، وإعتام عدسة العين.



    فوائده للشّعر

    يمنع تساقط الشعر.
    يساعد على نموّ الشّعر وتقوية البصيلات.
    يزيد طول الشعر في وقت قصير.
    يعالج قشرة فروة الرّأس.
    ينعّم الشعر ويغذّيه.
    يحافظ على صحّة الشّعر ويمنحه حيويّةً ولمعاناً، ويحميه من التقصّف.



    خلطة الجرجير لعلاج الشّعر


    يمكن الحصول على الفوائد الرّائعة لعصير الجرجير من خلال شربه رغم أنّ مذاقه لاذعاً وغير مستساغاً، كما يمكن تناوله من خلال خلطه مع بعض الأعشاب التي يمكن أن تحسّن مذاقه. يمكن استعمال عصير الجرجير كخلطة للشّعر، أو من خلال تدليك فروة الرّأس به للحصول على الفوائد سابقة الذّكر، وذلك إذا كان من الصّعب استساغة طعمه لدى البعض.

    خلطة علاج الشّعر بالجرجير

    ضعي ضمّة من أوراق الجرجير في وعاء الخلّاط الكهربائيّ مع كوب من الماء واخلطي جيّداً.
    افركي فروة الرّأس باستخدام المزيج السّابق ودلّكيها جيّداً، وكرّري العمليّة مرّةً كلّ أسبوع، عندها ستلاحظين الفرق في تخفيف تساقط الشّعر وزيادة طوله ونعومته.

    الخميس، 10 سبتمبر 2015



    يقولون إن أكثر اثنين يخشيان التجاعيد هما المشاهير والنساء، ولكن الرغبة المتأصّلة بعدم التقدّم في العمر ليست فقط حكراً عليهما ولكنها حلم يندرج ضمن أمنياتنا جميعاً. ولا عجب إذاً أن تكون صناعة مكافحة الشيخوخة والعناية بالبشرة خاضعة للتطوّر المستمر. فإذا كنت من بين الذين يريدون التخلّص من تجاعيد الوجه والخطوط العميقة، هناك العديد من النصائح المجرّبة التي يمكنك اتّباعها. إليك بعضها:



    1- اهتمّي بنظامك الغذائي:
    تبدأ مكافحة التجاعيد وخطوط الوجه العميقة دائماً بالنظام الغذائي الصحي، فعن طريق تناول الأطعمة التي تنخفض فيها الدهون وترتفع فيه المغذّيات، تقومين بحماية بشرتك من الآثار الرهيبة للشيخوة. تناولي المزيد من الفواكه والخضروات المليئة بالألياف والفيتامين c والبروتين والبيتاكاروتين والزنك، فهذه المغذّيات تمكّن بشرتك من التجدّد وإصلاح الأضرار التي تلحق بها. بالإضافة إلى ذلك، اشربي بين 8 و12 كوباً من المياه يومياً لضمان ترطيب بشرتك على نحو جيد.



    2- نامي بطريقة صحيحة:
    قد تنتج التجاعيد والخطوط على الوجه بسبب وضعية النوم السيّئة وقلّة النوم. احرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم يومياً. وإذا كان ذلك ممكناً نامي دائماً في الليل. فالأشخاص الذين يعملون خلال الليل وينامون في النهار أكثر عرضة لظهور التجاعيد. علاوة على ذلك، احرصي على النوم في وضع جيد لمنع تجاعيد الرقبة. وأفضل وضعية للنوم هي تلك التي يكون رأسك فيها أعلى قليلاً من جسمك. استخدمي وسادة ناعمة وحريرية لرأسك أيضاً.



    3- رطّبي بشرتك:
    قد يساعد كريم الترطيب الجيد واستخدامه بانتظام على تجديد البشرة وحمايتها من الجفاف. ولا بدّ من التأكيد أن البشرة الجافة هي أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد. اشتري كريم ترطيب جيداً ورطّبي وجهك بقدر ما تستطيعين.



    4- تجنّبي التعرّض للشمس:
    إن التعرّض للشمس قد يسهم في جفاف بشرتك والإضرار بها، ممّا يؤدّي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد في وقت مبكر. تجنّبي التعرّض لفترات طويلة للشمس، وارتدي قمصاناً ذات أكمام طويلة وسروالاً طويلاً وقبعة لتغطية بشرتك حين تكونين تحت أشعة الشمس. وينصح أيضاً باستخدام واقٍ شمسي للحصول على الحماية اللازمة.



    5- حدّدي نوع بشرتك:
    قد تكون بشرتك عادية أو دهنية أو جافة أو جافة ودهنية في الوقت نفسه. ومن المهم معرفة نوعها إذا كنت تريدين تجديد شبابها. فحين تشترين منتجاً لتجديد شباب البشرة، عليك اختيار مستحضر مصمم خصيصاً لنوع بشرتك أو حالة بشرتك للحصول على أفضل النتائج. وإذا كنت بحاجة للمساعدة في تحديد نوع بشرتك، استعيني بأخصائية العناية بالبشرة أو طبيب الأمراض الجلدية.



    6- اغسلي وجهك بانتظام:
    ولكن بدلاً من استخدام الصابون، استخدمي غسولاً للوجه. فالصابون يحتوي غالباً على مواد تجفّف بشرتك بسهولة. وإذا احتجت لاستخدام الصابون، اختاري صابوناً يحتوي على مرطّبات ويفضّل أن يكون صابوناً غير معطّر.



    7- استخدمي منظّف البشرة:
    اشتري منظّفاً للبشرة يناسب نوع بشرتك أو حالتها. وقبل وضعه، اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، فالدفء يساعد على تخفيف الأوساخ وفتح المسام وإزالة الدهون الزائدة. ثم ضعي منظف البشرة أو غسول الوجه على وجهك. واعتماداً على تعليمات المنتج، قد يتطلّب المنظف شطفه بالماء فوراً أو إبقاءه على وجهك لفترة محدّدة. اشطفي بقايا المنظف بالماء.



    8- قشّري بشرتك:
    فالتقشير هو في الواقع عملية طبيعية قد تحدث دون أي تدخّل من جانبك. فحين تموت الطبقة العلوية من خلايا الجلد، يستبدلها الجسم بخلايا جلدية جديدة. وحين تقشّرين الجلد، تساعدين جسمك على التسريع بعملية التخلّص من خلايا الجلد الميتة واستبدالها بخلايا جديدة.

    لتقشير بشرتك، ستحتاجين إلى مستحضر مقشّر- يناسب نوع بشرتك بالطبع. وقد يكون على شكل مقشر لفرك الجلد أو محلول مقشر. اتبعي دائماً التعليمات المكتوبة على الغلاف.



    9- قلّلي التبخّر:
    استخدمي مرطّباً بعد تقشير بشرتك. فأهم وظيفة للكريم المرطب هو الحفاظ على ترطيب بشرتك عن طريق تقليل فقدان المياه من خلال التبخّر. إلى جانب ذلك، يجعل الكريم المرطب البشرة ناعمة وأكثر ليونة ومرونة.



    10- استخدمي كريماً مضاداً للتجاعيد:
    لتأخير ظهور التجاعيد، واظبي على استعمال كريم مضاد للتجاعيد. فهذه الكريمات تخترق طبقات عميقة من الجلد وتعالج التجاعيد والخطوط العميقة. جرّبي "ريفايتاليفت بالستيميوليفت" من "لوريال باريس". وإذا كنت تعانين من جيوب تحت العينين، يمكن لكريم التجاعيد الجيد أن يحلّ هذه المشكلة أيضاً. احرصي أن تستخدمي مع كريم التجاعيد كريماً جيداً لتنشيط البشرة، ويمكنك أخذ كبسولات تكافح الشيخوخة، والتي تحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجلد من الاعتداءات الخارجية.



     ماسك لتفتيح لون البشرة وتنظيفها

    المكونات:
    3- ملاعق نشا
    - عصير ليمونه
    - محلول سكر عباره عن " 3 ملاعق سكر
    مدوبين مع 3 ملاعق ماء "
    - حوالي نص كوب ماء ورد

    الطريقة:
    نضع ماء الورد وعصير الليمونه والمحلول السكر على النار هادئه حتى يسخن ثم نضيف النشا بتدريج ونقلبه بسرعه حتى لا يتكتل..
    وعندما يصبح الخليط مثل الكريمة أطفئي النار وضعيه
    في الثلاجة

    طريقة الاستخدام:
    يوميا بعد تنظيف البشرة توضع طبقة رقيقة جدا ويترك لمدة ساعه او اقل..

    الفوائد:
    1 تفتيح البشرة من اول استخدام
    2 ازاله اثار حب الشباب عند المواظبه عليه
    3 علاج حب الشباب لان النشا يقوم بتنشيف الحبوب
    4 المحلول السكرى ينقي البشرة وهو الذي بيجعل الماسك ملمسه مثل الكريم
     


    اطاله الشعر:
    دهن الآس ينبت الشعر , ويطيلة. حتى كاد أطباء الأعشاب القدماء يجمعون على نفعه للشعر . والدهن يمكن توفره لدى العطارين الذين يعرفون طريقة تركيبة الدهن دهن الآس .
    يصف الطب الشعبى عدة وصفات للعناية بكل أنواع الشعر و التخلص من المشاكل و العيوب التى قد يتعرض لها وتؤثر بشكل مباشر فى جمالك منها:

    • الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:
    ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.


    • شامبو القراص للتخلص من تقصف الشعر:
    يستخدم شامبو القراص فى تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس و تنظيف الشعر ، و ذلك بتحضير ثلاثة ملاعق طعام من أعشاب القراص وغليها فى أقل من لتر ماء لمدة ربع ساعة أو نحوها ثم يصفى ويستخدم كوب من صافي "مغلي" القراص مع ملعقتين من زيت جوز الهند المصبن " المستحلب " و ملعقة من الجلسرين " نفس الجلسرين الذي يستخدم للبشرة " و مزجهما جميعا فى قنينة ، يرج قبل الإستخدام ... ثبت فاعليته فى علاج تقصف الشعر. منقول بتصرف


    • شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس:
    يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و تركالنقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير.



    • شامبو زهرة البليسان لزيادة لمعان الشعر
    :

    يستخدم كمنشط للشعر و مطهر و شافى لفروة الرأس و يتم تحضير الشامبو بإستخدام نقيع خفيف من زهر البليسان فى كوب ماء مع إضافة زيت وز الهند المصبن و الجلسرين و الرج جيدا ويفيد هذا الشامبو فى زيادة لمعان الشعر.






    • الخطمى الوردى لتغذية و نعومة الشعر الجاف:
    يستخدم شامبو عشبة الخطمى الوردى اللزجة لتنعيم الشعر الجاف و تغذيته و ذلك عن طريق غلى نصف ملعقة من جذور الأعشاب المجففة و المقطعة مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين مع الرج.




    • السفرجل للعناية بالشعر الجاف:
    كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.


    اي اسم غير معروف هيكون معروف لدي العطارين الكبار 




    الصبار عن كيفية استخراج الماده اللزجه من الصبار و اللي كلنا نعرف انه له فوائد عجيبه على الشعر و البشره ايضا !هو يمنع تساقط الشعر + يطيل الشعر + يغذي فروة الرأس + و وكثير من الاشياء و بالنسبه للجسم فهو يساعد على توحيد البشره .
    الصبار من النباتات الطبيعية التى تنفرد بمميزات تجميلية دون غيرها وخاصة فيما يتعلق بالبشرة والشعر ،حيث أشاد بفاعليتها خبراء التجميل نظراً لاحتوائها على تركيبات طبيعية تؤخر التجاعيد وتنعم الشعر وتقويه. استعيني بالصبار لعمل ماسك طبيعي للتخلص من الشوائب والدهون يساعدك على إزالة البثور السوداء ، ويقي البشرة من الإرهاق والترهل .
    الصبار هو نبات يحتوي على عصارة تستخدم للكثير من الأغراض وهو من العائلة الزنبقية ويعتقد أن نشأته الأصلية كانت في شمال أفريقيا على الرغم من ندرة زراعتها في هذه المنطقة الآن. ويدخل على نطاق واسع في الكثير من مستحضرات التجميل وأدوية الطب البديل حيث أن له أغراض طبية متعددة. نبات الصبار له أوراق خضراء سميكة وبداخله عصارة بيضاء لزجة وبعض الأنواع يوجد عليها بقع بيضاء من الخارج. وسوف نتعرف هنا على فوائد نبات الصبار للجسم وفوائد عصير الصبار وأيضاً فوائد نبات الصبار للشعر وشامبو الصبار و كذلك فوائد الصبار للبشرة وللوجه و فوائد الصبار للمعدة والارتداد وحموضة المعدة وفوائد نبات الصبار للصحة العامة إلى جانب اضرار نبات الصبار.

    استخدامات ومكونات نبات الصبارويستخدم الصبار كذلك بجانب فوائده الطبية في أغراض الزينة حيث يعد أحد نباتات الزينة المشهورة ومن خصائصه الزراعية أنه لا يحتاج إلى ماء بشكل دائم. وتعد دول أستراليا وبنجلاديش وكوبا والدومينيكان والصين والمكسيك والهند وجامايكا وكينيا وتنزانيا وجنوب أفريقيا والولايات المتحدة هي الدول الأكثر انتاجاً للصبار على مستوى العالم. ووفقاً للقائمة العالمية للتصنيفات النباتية, فإن هناك نحو 550 نوعاً من الصبار.


    ويحتوي الصبار على العديد من الفيتامينات والمعادن, فهو غني بفيتامينات (أ-جـ-هـ -مجموعة ب). وهو أحد النباتات القليلة للغاية التي تحتوي على فيتامين ب12. وتوجد الكثير من المعادن في الصببار مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والزنك والكروم والسيلينيوم والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس والمانجنيز.




    عصير الصبار

    بجانب هذا, فهو غني بالأحماض الأمينية فهو يحتوي على كل الأحماض الأمينية الضرورية للجسم الثماني وتصل كمية الأحماض الأمينية فيه بشكل إجمالي من 18 إلى 20 حمضاً. ويحتوي أيضاً على العديد من الأحماض الدهنية مثل الستيرولات واللينولينك واللينوليك والميريستيك والكابريليك والأوليك والستريك.

    فوائد الصبار للجسم
    1- فوائد نبات الصبار للمعدة:يمكن استخدام عصير الصبار من أجل القضاء على مشكلة الإمساك وكذلك فإنه يعمل على تحسين الهضم وكذلك تخفيف مشكلة القولون العصبي, ووفقاً لمحرر موقع Natural News فإن عصير الصبار يمكن استخدامه في علاج مشكلة الارتجاع المريئي أو الحموضة. ويصف موقع Tbeeb.net تناول ربع كوب من عصير الصبار مرة في الصباح ومرة في المساء للقضاء على مشكلة الارتداد المريئي.

    2- فوائد نبات الصبار للبشرة:

    بسبب خصائصه ومكوناته, فإن الصبار يعد أهم النباتات المستخدمة في صناعة مستحضرات التجميل وكريمات البشرة حيث يمكن وضعه على الحروق وتخفيف آلام الجروح ومرطب للجلد من خلال احتوائه على الكولاجين والإيلاستين. ففي دراسة أجريت في الولايات المتحدة ونشرت عام 2003, وجد الباحثون أن جل الصبار قد أدى إلى اختفاء التجاعيد والتشققات من أيدي العاملين على خطوط الإنتاج والتجميع المصابون بتشقق الأيدي.


    هناك الكثير من منتجات الصابون بالصبار المرطب للجلد

    وثمة دراسة أخرى أجريت في البرازيل ونشرت عام 2006 ذكر الباحثون أن الصبار المجفف أظهر تاثيراً كبيراً كمرطب للجلد وأوصوا باستخدامه كعلاج مكمل للبشرة الجافة. وفي دراسة هندية أخرى نشرت عام 1998 في مجلة الكيمياء الحيوية الجزيئية والخلوية حيث أظهر الصبار تأثيراً كبيراً على الخصائص الكولاجينية للجلد والتي عملت على تخفيف الالتهابات والجروح في الفئران.


    أما عن طريقة أو كيفية استخدامه, فيمكنك استخدام صابون الصبار لغسيل الجلد والقضاء على المشاكل الجلدية مثل جفاف الجلد والإكزيما وحب الشباب. ويمكن استخدامه على الجلد بعمل قناع للوجه وهذه هي طريقة الخبراء في موقع WikiHow حيث ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من السكر وورقة صبار ونصف ملعقة صغيرة من اللبن. ويخلط السكر باللبن حتى يذوب تماماً ثم تقومي بعصر الصبار ثم دهان الوجه به وتركه على البشرة حوالي 5 دقائق قبل أن يغسل الوجه ويجفف جيداً.

    3- فوائد نبات الصبار للشعر:

    يعمل الصبار على حماية الشعر من التساقط والصلع والجفاف ولالتهابات فروة الرأس وكذلك فإنه يعمل على تقليل نمو القشرة في الشعر بفضل احتوائه على العديد من المغذيات الحيوية الضرورية لنمو الشعر. ووفقاً لباحثين من جامعة هاواي, فإن الصبار يحتوي على إنزيمات ضرورية لنمو الشعر وهي إنزيمات قادرة على القضاء على الخلايات الجلدية الميتة في فروة الرأس. وأيضاً بسبب خصائصه القلوية, فإن الصبار يعمل على ضبط حموضة الفروة والشعر إلى المستوى المثالي وهو الأمر الذي يساعد في نمو الشعر.


    ويعمل الصبار أيضاً على إنهاء مشاكل التهابات فروة الرأس, ففي دراسة نشرت في دورية أرشيف طب الأمراض الجلدية أظهرت أن 80% من المرضى قد انتهت لديهم مشاكل الالتهابات والحكة من خلال الصبار. وبفضل احتوائه على نحو 20 حمضاً أمينياً, فإن عصارته قادرة على اختراق الجلد للعمل على ترطيب الشعر والتخلص من الجفاف.




    جل (هلام) الصبار الذي يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية

    شامبو الصبار للشعروفقاً لموقع Live Strong الطبي, فإنه يمكنك صنع شامبو من الصبار واستخدامه للشعر للتخلص من مشاكله, وذلك بإضافة ملعقة من جيل الصبار الذي يباع في الأسواق إلى زجاجة شامبو (250 مل). ويمكن أيضاً استخدامه كمرطب عن طريق إضافة ربع كوب من الصبار مع نصف ثمرة ليمون ثم دهان الشعر بهذا الخليط وتركه حوالي خمس دقائق قبل شطفه.


    ويمكن أيضاً استخدام طريقة آخرى وذلك عن طريق خلط نسبة متساوية من زيت الزيتون إلى الصبار ثم وضعه على الشعر وتمشيطه جيداً ثم يترك حوالي نصف ساعة قبل شطفه.

    4- فوائد الصبار على الصحة العامة: بجانب الفوائد السابقة التي أشرنا إليها للصبار, فإن الصبار له خصائص علاجية أخرى منها وقاية الإنسان من الجلطات والنوبات القلبية حيث أنه يعمل على تعزيز تدفق الدم وذلك على الرغم من عدم وجود دراسات علمية كافية. ويمكن استخدام الصبار في حفظ الطعام طبيعياً من التلف, حيث أظهرت دراسة أجريت في جامعة ميجيل هيرنانديز في أسبانيا أن إضافة طبقة رقيقة جداً من الصبار إلى الطعام يمكن يحافظ عليه من التلف. حيث قام فريق البحث بالمقارنة بين ثمار العنب التي تركت في الثلاجة المغموسة في الصبار وبين غيرها, فوجدوا أن الأولى استمرت 35 يوماً بلا فساد والثانية لم تستطع أن تبقى أكثر من 7 أيام.


    وتجرى الآن العديد من الأبحاث حول دور الصبار في علاج السرطان. ويمكن أن يعمل الصبار على تخفيف التهابات وآلام العضلات. وأجريت الكثير من الدراسات حول دور الصبار في خفض الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم حيث أكدت الدراسات أنه يساعد في إعادة توازن كمياء الدم, لككنا لا زالنا في حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية القاطعة.


    وأظهرت بعض الدراسات أيضاً أن الصبار يمكن أن يكون علاجاً مكملاً في خفض السكر بالدم, ففي دراسة أجريت على نطاق واسع في تايلاند من قبل بعض كليات الطب هناك أظهرت أن الصبار يمكن أن يساهم في خفض نسبة السكر بالدم.

    الآثار الجانبية للصبار وأضرارهينصح موقع WebMD بعدم تناول الصبار قبل استشارة الطبيب خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل مرضية مثل القلب والبواسير والكلى والسكري أو تتناول بعض الأدوية. ويمكن أن يسبب تناوله تهيجاً للجلد وأيضاً قد يسبب الاسهال بسبب خصائصه الملينة. ويفضل عدم تناوله قبل شهر من الفحص بمنظار القولون.


    وينصح بعدم استخدامه لمن يعانون من حساسية الثوم والبصل اللذان ينتميان إلى الفصيلة الزنبقية كالصبار. وينصح خبراء الموقع بعدم تناول الصبار بجرعات كبيرة لمدة طويلة حيث أنه ربما يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وينبغي عدم استخدام الصبار ومكملاته ومستحضراته للأطفال والحوامل أو الأمهات المرضعات.

    تناولنا في هذا المقال نبات الصبار وفوائد نبات الصبار للجسم وايضاً فوائد عصير الصبار وكذلك فوائد الصبار للشعر و شامبو الصبار إلى جانب فوائد الصبار للبشرة وللوجه وللمعدة واضرار الصبار.

    الطريقة- قطعي الصبار واخلطيه حتى يصير لزجاً
    - امزجي ماء غلي شيح البابونج مع الصبار
    - قومي بتوزيع الخليط على البشرة بفرشاة ناعمة لمدة نصف ساعة
    - اشطفيه بماء فاتر. استعمل عصير الصبار مرتين في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب. ويؤكد الخبراء أن نبات الصبار أو المعروف علمياً باسم الألوفيرا "Aloe Vera" يحتوى على عناصر مغذية مثل فيتامينات ((A.B.C.E ، ومعادن مثل الصوديوم والماغنسيوم والسيلينيوم والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات والزنك. ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة للعناية تمنح الشعر قوة ولمعان ملحوظ. المهم
    الحين نشوف بالصور طريقة استخراج الماده اللزجه من ال Aleo Vera (( الصبار ))
    1 . طبعا اول شي نغسلهاااا كويس
    2 . على الاجناب في شووك .. نشيلهم باستعمال السكين مثل ما تعرفون
    3 . نقطع الصبار الى عدة قطع
    4 . نأخذ قطعه و (نضغط عليها ) بأصابعنا بقوه و بنلاحظ كيف المادة اللزجه تخرج منها
    5- بتتعبون ماعليش بس هنا بيكون عندكم الجل جاهز

    طرق استخدام الصبار1_يمكنك استخدام قلب نبات الصبار كدهان على فروة الرأس أو امزجيه مع زيت الزيتون وضعيه على شعرك كحمام لمدة ساعتين. وإذا أردت استخدام الصبار كشامبو منظف وللشعر امزجيه مع لبن جوز الهند وزيت جنين القمح واغسلي به شعرك وسترين النتيجة.
    2_وأكدت دراسة صينية أن الصبار يفيد فى علاج تساقط الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ويعيد له البريق ، ومن أجل كل هذه الفوائد لا تترددي في عمل حمام لشعرك مرة اسبوعياً عن طريق ضرب لحاء الصبار في الخلاط ووضعه علي الشعر لمدة ساعتين ثم غسله.
    3_ يمكنك استخراج المادة الهلامية من الصبار ووضعها على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم ضعي فوطة على الشعر أو بالاستعانة بالهواء الساخن في هذه المهمة مدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر.
    4_أما لعلاج تقصف الشعر وتقويته إليكِ هذه الوصفة :
    - احضري ورقة صبار وافتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلها.
    - ضعي على اللب 3 كاسات من زيت النارجين واغليها على النار لمدة خمس دقائق.
    - ضعيه في زجاجة بلاستيك واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي
    طريقه استعمال الصبار بالنسبه اللبشرهبشرة نقية
    ويفيد استخدام "الصبار" لتنظيف البشرة ، حيث توصل الخبراء إلى أن الألوفيرا من أفضل المنظفات الطبيعية التى تكسب البشرة النعومة والحيوية والبياض ، وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن للصبار تأثير مرطب للجلد و السبب فى ذلك يرجع إلى أن الصبار يحبس الماء في الجلد فيرطبه وينعمه. أيضاً يقي الصبار البشرة من التجاعيد واستخدمته بعض الملكات لاغراض تجميلية متعددة ، حيث ذكرت كليوباترا انها كانت تدلك وجهها يومياً بعصارة ورق الصبار، وجوزفين زوجة نابليون كانت تضيف عصارة الصبار الى اللبن لتعمل منه غسولاً للوجه. قناع الصبار والبابونج للبشرة العادية والدهنية


    فوائد الصبار للشعر

    !هو يمنع تساقط الشعر + يطيل الشعر + يغذي فروة الرأس + و يقوى الشعر وينعمه وكثير من الاشياء

    فوائد الصبار بالنسبه للبشره والجسم فهو يساعد على توحيد البشره .و يؤخر التجاعيد واستعيني بالصبار لعمل ماسك طبيعي للتخلص من الشوائب والدهون يساعدك على إزالة البثور السوداء ، ويقي البشرة من الإرهاق والترهل .

    الطريقة- قطعي الصبار واخلطيه حتى يصير لزجاً
    - امزجي ماء غلي شيح البابونج مع الصبار
    - قومي بتوزيع الخليط على البشرة بفرشاة ناعمة لمدة نصف ساعة
    - اشطفيه بماء فاتر. استعمل عصير الصبار مرتين في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب. ويؤكد الخبراء أن نبات الصبار أو المعروف علمياً باسم الألوفيرا "Aloe Vera" يحتوى على عناصر مغذية مثل فيتامينات ((A.B.C.E ، ومعادن مثل الصوديوم والماغنسيوم والسيلينيوم والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات والزنك. ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة للعناية تمنح الشعر قوة ولمعان ملحوظ.

    والان ماعليكم الا انكم تحطوه على شعركم وبالف خير وهنا..
    طرق استخدام الصبار1_يمكنك استخدام قلب نبات الصبار كدهان على فروة الرأس أو امزجيه مع زيت الزيتون وضعيه على شعرك كحمام لمدة ساعتين. وإذا أردت استخدام الصبار كشامبو منظف وللشعر امزجيه مع لبن جوز الهند وزيت جنين القمح واغسلي به شعرك وسترين النتيجة.


    2_وأكدت دراسة صينية أن الصبار يفيد فى علاج تساقط الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ويعيد له البريق ، ومن أجل كل هذه الفوائد لا تترددي في عمل حمام لشعرك مرة اسبوعياً عن طريق ضرب لحاء الصبار في الخلاط ووضعه علي الشعر لمدة ساعتين ثم غسله.
    3_ يمكنك استخراج المادة الهلامية من الصبار ووضعها على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم ضعي فوطة على الشعر أو بالاستعانة بالهواء الساخن في هذه المهمة مدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر.
    4_أما لعلاج تقصف الشعر وتقويته إليكِ هذه الوصفة :
    - احضري ورقة صبار وافتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلها.
    - ضعي على اللب 3 كاسات من زيت النارجين واغليها على النار لمدة خمس دقائق.
    - ضعيه في زجاجة بلاستيك واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي

    طريقه استعمال الصبار بالنسبه اللبشرهبشرة نقية
    ويفيد استخدام "الصبار" لتنظيف البشرة ، حيث توصل الخبراء إلى أن الألوفيرا من أفضل المنظفات الطبيعية التى تكسب البشرة النعومة والحيوية والبياض ، وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن للصبار تأثير مرطب للجلد و السبب فى ذلك يرجع إلى أن الصبار يحبس الماء في الجلد فيرطبه وينعمه. أيضاً يقي الصبار البشرة من التجاعيد واستخدمته بعض الملكات لاغراض تجميلية متعددة ، حيث ذكرت كليوباترا انها كانت تدلك وجهها يومياً بعصارة ورق الصبار، وجوزفين زوجة نابليون كانت تضيف عصارة الصبار الى اللبن لتعمل منه غسولاً للوجه. قناع الصبار والبابونج للبشرة العادية والدهنية

    لتوحيد لون البشرة توحيد لون البشرة تلجأ اليه بعض السيدات التى يكون لديها
    لون بشرة الوجه و الرقية لا يتناسب مع لون باقي الجسم و المؤخرة ويسبب لها شعور
    بعدم الراحة توحيد لون البشرة هو الاختيار الانسب فى هذة الحالة لاستعادة التناغم و التناسب
    بين لون بشرة الوجه و باقى اجزاء الجسم
    لتوحيد لون البشرة البديل الطبيعي هو الاختيار المفضل بعيدا عن اى منتجات كميائية و مضارها المتعددة توحيد لون البشرة ليس بالامر الصعب لا عليكى سوى ان تضعى لتوحيد لون البشرة
    بعد اخذ حمامك المعتاد ليلا مقدار من زيت جوز الهند النقي على كل جسمك مع عمل مساج
    رقيق فى اتجهات مختلفة و ضربات خفيفة متلاحقة لبعض الوقت لاكسابه النعومة و الطراوة يمكنك
    عند استخدام زيت جوز الهند لتوحيد لون البشرة اضافة ملعقتين من الليمون للاستفادة من تأثير الليمون المبيض للبشرة ستلاحظى بعد استخدام جوز الهند انه يترك بشرتك فى غاية النعومة و الروعة و يقيها من تأثيرات التعرض للشمس الا انه لا يمكنك استخدام هذة الطريقة اذا كانت بشرتك دهنية
    لذلك لتوحيد لون البشرة فى حالة البشرة الدهنية يمكنك استخدام مزيج من عصير ليمون +
    عصير خيار بمقدار متساوي مع اضافة القليل من ماء الورد يوضع هذا المزيج على الجسم قبل
    الاستحمام لمدة 15 الى 20 دقيقة ثم خذى حمامك كالمعتاد او يمكنك استخدام مزيج اخر فى
    توحيد لون البشرة مكون من عصير البطاطس+عصير ليمون+ عسل و ضعيه على الاماكن التى
    تحتاجينها البطاطس مبيض طبيعى للبشرة استفيدى منه اتركى هذا الخليط لمدة 20 دقيقة بعدها
    خذى حمامك المنعش يمكنك الان بعد استخدام الخلطات السابقة فىان
    تستمتعى بلون بشرة موحد متناسق و متناغم فى فترة قصيرة و بمجهود بسيط.
    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -