404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • الاثنين، 8 مايو 2017

    إنسف الكرش في 30 يوم بخلطة النعناع و الليمون و إفقد 9 كيلو من الدهون

    إنسف الكرش في 30 يوم بخلطة النعناع و الليمون و إفقد 9 كيلو من الدهون



    للأسف الكثير من الأشخاص يعانون من السمنة و ذلك يرجع لإسلوب الحياه الذي يعيشه الغالبية هذه الايام، فمع التطور التكنولوجي و تحسن وسائل المواصلات، أصبح الغالبية لا يمارس الرياضة و لا يحركون أجسامهم، و يقضون أكثر من 80% من يومهم جالسين.












    هذا طبعاً غير إنتشار الوجبات السريعة و التي تدمر الصحة تماماً، و لذلك سنقدم لكم في هذا الموضوع أحد أشهر مشروبات التخسيس الطبيعية ذات النتائج القوية، و التي لا يوجد لها أي أضرار مطلقاً.





    مكونات الخلطة













    مكونات الخلطة بسيطة جداً و متوفرة في كل المنازل العربية من المحيط للخليج، كل ما عليك هو تحضير المكونات التالية:





    1- حزمة بقدونس.





    2- حزمة نعناع.





    3- 3 ثمرات ليمون كبيرة.





    4- لتر ماء فاتر.












    طريقة التحضير








    طريقة التحضير هي أهم شئ في هذا المشروب، قم  بتقطيع الليمون إلى شرائح بالعرض و قم بغسل حزمة البقدونس و الليمون جيداً.





    بعد ذلك قم بغلي الماء ثم أضف إليه المكونات السابقة و قم بتغطيته جيداً و إتركه في الثلاجة طوال الليل، و أخيراً قم بتصفية الخليط من المكونات في صباح اليوم التالي.





    و يتم تناول كوبين على الريق و قبل الفطور، أما باقي الكمية فتوزع على مدار اليوم حسب الرغبة، و لأفضل نتائج عليك بإتباع حمية قليلة السعرات الحرارية من 1200 – 1500 سعرة حرارية.





    -

    -

    طعم البيوت مدونة متخصصة لحواء من حيث الطبخ والموضة والاناقة والجمال والمكياج واطلالات المشاهير والاكسسوارت الحريمي والاثاث والديكور وصحة الاطفال وصحة المرأة العربية

    الكاتب : طعم البيوت

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق

    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -