404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • الأحد، 23 أبريل 2017

    ريجيم الليمون لخسارة 8 كيلوغرام خلال 15 يوم

    ريجيم الليمون لخسارة 8 كيلوغرام خلال 15 يوم



    اكتسب ريجيم الليمون مؤخرًا شعبية كبيرة بفضل فعاليته وقدرته على تخليص الجسم من السموم، وستساعدك وصفة اليوم على التخلص من 8 كيلوغرامات خلال 15 يومًا فقط، ورغم أننا لا ننصح بخسارة الوزن بسرعة إلا أن هذه الحمية تحتوي على ما يكفي من المواد المغذية لتوفير الطاقة، وما يكفي لتطهير الجسم من السموم غير المرغوب بها.












    المكونات:













    نصف لتر من الماء المثلج.


    عصير نصف ليمونة طازجة.


    ملعقتين كبيرتين من شراب القيقب النقي، أو عصا من القرفة.


    رشة من فلفل الحريف أو مسحوق الزنجبيل.












    طريقة التحضير:





    احضري وعاءً واملئيه بـ 200 مل من الماء.


    ض





    نعصر نصف ليمونة ونتركها جانبًا مع التأكد من خلوها من البذور.


    ض





    نضيف ملعقة كبيرتين من شراب القيقب، أو عصا القرفة أو العسل، وذلك للحد من حموضة الليمون ومنحه مذاقًا لطيفًا.


    ض





    أضيفي رشة من فلفل الحريف أو الزنجبيل إلى المزيج حسب الذوق ثم قومي بالتحريك.


    ض





    بعد خلط جميع المكونات أضيفي 200 مل أخرى من الماء البارد مع التحريك.


    تناولي هذا الشراب 8 مرات على الأقل في اليوم لمدة 10 أيام وستلاحظين الفرق.


    خلال هذه الفترة يمكن اتباع نظام غذائي يعتمد أساسًا على الفواكه واللحوم مثلاً، يمكن تناول كأسين من هذا المستحضر مع الليمون مع سلطة من الجزر والطماطم والجرجير وشريحتين من الأناناس أو صدور الدجاج على الإفطار، كأسين من خليط الليمون مع طبق من الأرز الكامل وبيضة مسلوقة وإجاصة للتحلية، أما في فطور الصباح فيمكنك تناول كوب من الشاي و الليمون.





    -

    -

    طعم البيوت مدونة متخصصة لحواء من حيث الطبخ والموضة والاناقة والجمال والمكياج واطلالات المشاهير والاكسسوارت الحريمي والاثاث والديكور وصحة الاطفال وصحة المرأة العربية

    الكاتب : طعم البيوت

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق

    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -