404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • الأحد، 5 مارس 2017

    فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع | فوائد شاي الزعتر

    فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع | فوائد شاي الزعتر


    الزعتر البري

    فوائد الزعتر للحاملكثيرة ومتعددة؛ فالزعتر يعتبر من النباتات؛ التي تنتمي إلى الفصيلة الزعترية؛ والتي لها طعم حار ورائحة زكية؛ كما أن الزعتر البري منتشر بكثرة في المناطق الشرقية؛ كمصر وبلاد الشام؛ فهو يتميز بعدة فوائد صحية وجمالية؛ وله استخدامات عديدة في المجال الطبي؛ وسنقدم لك في هذا المقال فوائد الزعتر؛وخاصة فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع.

    أنواع الزعتر البري


    هناك عدة أنواع للزعتر البري ومن بينها:


    ·         الزعتر الصوفي؛ الذي يستخدم لتغطية الأرض.
    ·         الزعتر الهجين؛ وهو خليط من مجموعة من أنواع الزعتر(الليمون؛الحامض؛البرتقال).
    ·         زعتر الكراوية؛ ويستخدم غالبا في الطهي وتحضير الطعام.
    ·         الزعتر الإنجليزي ويستخدم بكثرة في حوض البحر الأبيض.

    القيمة الغذائية لشاي الزعتر


    تتعدد فوائد الزعتر؛ وذلك بفضل القيمة الغذائية التي يتميز بها؛ فهو يحتوي على نسب عالية من الزيوت الطيارة؛ مثل زيت الثيمول؛ كما أنه يحتوي أيضا على معادن كثيرة؛ كمعدن المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والسيلينوم، بالإضافة إلى عدة فيتامينات كفيتامين(د،ك؛ب،أ).

    فوائد الزعتر البري الصحية


    إن الزعتر البري يمنح العديد من الفيتامينات والمعادن للجسم؛ التي يحتاجها بشكل يومي للحفاظ على نظامه متوازن؛ ولكن من أبرز فوائد الزعتر البري الصحية:

    1.      يعالج الزعتر البري مشاكل المسالك البولية؛ كما أنه يساهم في تنظيم نسبة الكولسترول في الدم.
    2.      يعالج مشاكل الجهاز التنفسي كالسعال الحادوالربو؛ كما أنه يساعد في تقوية المناعة.
    3.      يساهم في تسهيل عملية الهضم وعلاج الهضم.
    4.      يقوي الذاكرة؛ ويحمي العقل من الإصابة بحالات الزهايمر الحادة.
    5.      يقوي الشعر ويحميه من التساقط؛ ويعالج قشرةالشعر.
    6.      يطهر الجهاز الهضمي؛  ويطرد كل المكروبات والجراثيم؛ المتواجدة في الجسم.
    7.      يخفف من الوزن الزائد بشكل سريع؛ وذلك لأن من فوائد الزعتر البري؛ تفكيك الدهون الثلاثية.

    يمكنك الإطلاع على رجيم سريع يخلصك من وزن 10 كيلو في أسبوع فقط للتخلص من الوزن الزائد 
    8.      يحافظ على صحة الأسنان؛ ويحميها من التسوس؛ ويعالج كل مشاكل الحنجرة والقصبة الهوائية.
    9.      يخفف من ٱلام الجروح؛ ويسرع عملية الشفاء؛ ويطهر الجروح.
    10.  يقوي العظام؛ ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
    11.  ينظم الدورة الشهرية لدى النساء.
    12.  يعالج بعض الأمراض الجلدية.




    فوائد الزعتر للمرأة الحامل في الشهر التاسع


    إن تناول الزعتر جد مفيد للحامل؛ وبالخصوص إذا تم تناوله بشكل منتظم وباعتدال؛ بمقدار كأس يوميا؛ لكي لا تتعرض المرأة الحامل لأضرار جانبية؛ ولكن من فوائد الزعتر للمرأة الحامل في الشهر التاسع:

    ·         يخفف من حدة الدوخة والغثيان الصباحي.
    ·         يسرع عملية الولادة الطبيعية؛ وذلك لأنه يساعد على توسع الحوض.
    ·         يقوي مناعة الحامل؛ لحماية الجنين من أخطار الأمراض التي قد تصيبه.
    ·         يخفف من حدة الإرهاق والتعب؛ الذي تزداد حدته؛ في الشهر التاسع من الحمل.
    ·         يمنع تساقط شعر الحامل.

    يمكنك الإطلاع على 10 أسباب تساقط الشعر و طرق علاج تساقط الشعر منزليا 
    ·         ينشط عضلات الرحم لتسهيل الطلق.

    أضرار الزعتر


    بالرغم من كثرة فوائد الزعتر؛ إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإصابة بعدة أضرار؛ ومن بين أضرار الزعتر:

    1.      أضرار الزعتر تتجلى في أنه يفتح الشهية؛ ولهذا سيسبب في زيادة الوزن بشكل سريع؛ مما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
    2.      يعيق عملية الهضم والتخلص من الفضلات خارج الجسم؛ مما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل الإمساك.
    3.      ينشط عضلات الرحم؛ ولهذا ينصح الحامل بتفادي تناوله؛ في الشهور الأولى من الحمل؛ لأنه يمكن أن يسبب لها الإجهاض.
    4.      بعض أنواع الزعتر؛ تسبب ارتفاع ضغط الدم؛ ولهذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض ضغط الدم؛ أن يبتعدوا عن تناول الزعتر.



    -

    -

    طعم البيوت مدونة متخصصة لحواء من حيث الطبخ والموضة والاناقة والجمال والمكياج واطلالات المشاهير والاكسسوارت الحريمي والاثاث والديكور وصحة الاطفال وصحة المرأة العربية

    الكاتب : طعم البيوت

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق

    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -