404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة
  • العودة الى الصفحة الرئيسية
  • الخميس، 27 أكتوبر 2016

    إخسر 14 كيلو في 30 يوم مع هذا النوع من التوابل

    إخسر 14 كيلو في 30 يوم مع هذا النوع من التوابل



    يكمن السر في إنقاص الوزن الزائد إلى أمرين غاية في الأهمية، الأمر الأول و هو تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، و الأمر الثاني هو رفع معدل حرق الدهون بالجسم، و المعروف بإسم معدل الأيض.





    ​و سنتحدث في هذه المقالة عن كيفية رفع معدل حرق الدهون عن طريق تناول التوابل التي تعمل على جعل الجسم ماكينة تعمل طوال اليوم لحرق الدهون العنيدة.














    حيث توصلت دراسة علمية حديثة إن إستخدام الكمون في الطعام يساعد على التخلص من الدهون و يساهم في حرق السعرات الحرارية بالجسم حتى بدون ممارسة الرياضة.







    و تشير الدراسة إلى أن النساء اللواتي أضفن 5 جرام من الكمون (مقدار ملعقة شاي) إلى 140 جرام من الزبادي خالي الدسم، قد خسروا بالمتوسط 14 كيلو من وزنهم خلال فترة مدتها 30 يوم.














    و تنصح الدراسة بتناول هذا الخليط مرة يومياً قبل النوم، لمدة شهر كامل و ذلك للحصول على أفضل نتائج.





    و ليست هذه فقط هي فوائد الكمون، حيث أن له مزايا أخرى عديدة تجعل منه أحد التوابل الأساسية في مطبخك و وجباتك اليومية.





    فوائد الكمون





    يحتوي على مواد تقلل و تمنع تراكم الكوليسترول الضار بالجسم.


    يساعد على إمتصاص الأغذية في المعدة بشكل صحيح، كما يساهم في تحسين عملية الهضم.


    يقوي من جهاز المناعة، و يزيد من معدل تخلص الجسم من السموم.





    -

    -

    طعم البيوت مدونة متخصصة لحواء من حيث الطبخ والموضة والاناقة والجمال والمكياج واطلالات المشاهير والاكسسوارت الحريمي والاثاث والديكور وصحة الاطفال وصحة المرأة العربية

    الكاتب : طعم البيوت

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق

    جميع الحقوق محفوظة ل طعم البيوت -